怎样才能养胃去头屑的方法

2021年2月6日发(作者：包皮手术后注意事项)

1
、
给你介绍一种方法保证管用，
这个我妈刚试过的，
用 开水煮吃剩下的柚子皮，
煮一大锅

等到水边黄了之后就用这个水来洗头，坚持用三五次保证好！

2
、洗头过来水里到点醋，很有效的，

病情分析
:
从你 的描述来看，
你的情况考虑是头部有脂溢性的皮炎，
引起了头皮屑多的表现
的。

意见建议
:
你的情况需要饮食调理，
药物治疗，
这样才可以有 很好效果的，
我建议你多吃蔬
菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后在口服甲氰咪胍 ，维生素
B6
，
硫酸锌，外用硫磺洗剂来洗头，这样就可以改善你的头皮屑多的情况的 。


1.
建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（

或食盐）后洗净，每星
期至少
1
～
2
次，不用太久时间，您 就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来
越有光泽和弹性了喔！

您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

2.
风多、灰尘多，发质干燥的人 头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分
为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干 ，属干性的头屑。在
干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

1
、用热醋或姜洗头；

2
、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；

3
、用啤酒将头发弄湿 ，
15
分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。
每日两次，
4—
5
天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上
时，应采取由前 至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中
夹上纱布，
可使头屑附在梳子上 ，
这样可以干净利落地除去头屑。
如果您的头发
属油性发质，在任何季节里，都应该用 脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。
洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

同时 ，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。
常食鲜奶、豆类、水果等也能 起到护发、美发、减少头皮屑作用。



怎么快速去除头皮屑？

⊙

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，
也就是表皮的角质层不断的剥落面产生 的，
也是新陈代谢的结果，
头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

⊙

头皮屑过
多，
毛孔被堵塞，
就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，
而刺激皮肤产生头痒问


题。

病理 性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤
害造成头皮的发炎。

生理性头皮屑

⊙一般成人常见为干性皮屑，
呈糠状、
灰白
色的小膦屑散在毛发间。

⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感
觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以 乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原
因

⊙皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵

PITYRO - SPORUMOVALE
，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存， 但某些
人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮
屑。

⊙头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。
在
基底层细胞增殖后，
逐渐成熟往外推出，
最后成为无生命的角质层的角质层脱落。< br>如果这个过程有了毛病，
使头皮细胞成熟过程不完全。
即会以片状剥落。
譬如老
年人、
营养不良、
接受化受化学治疗或干癣的病人，
头皮屑增多即肇因于此。

其
它原因如下：
1.
洗发精没冲净。
2.
使用脱脂力过强的不良洗发精。
3.
头皮
上的皮脂过多。
4.
饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5.
自律神经容易紧张。

6.
睡眠不足、疲劳。
7.
胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命
A
、
B6
、
B2
。
8.
使用不良美发用品。
9.
内分泌不正常因素。
10.
季节转换。

采乐，
大多数人
都很有用的。我用的好的是夏士莲的特 效去屑的，挺好的。
^-^
其实每个人的情
况不一样的，不好说哪种更好一些。

下面有一些去头皮屑的小方法
，有兴趣的
话可以试一下。

防止头皮屑九大秘诀
1.
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡
因等食物，
因会刺激增加头油及头皮的形成，
应戒掉。
2.
戒食过甜食品。
因为
头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，

加速头皮的产生。
3.
勿
将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头

皮或加
剧头皮出现，
故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4.
用 温水洗头。
水过热会刺
激头皮油脂分泌，
令头油更多；
水温过冻令毛孔

收缩，
发内的污垢不能清洗掉，
应用约
20
℃温水即可。
5.
勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增
加血液循环，还可减少

头皮形成。
6.
七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头
发只是短暂性，七日后头皮会适应

，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交
替使用。
7.
喷发胶等化学性 用品会伤害发质，
刺激皮肤，
同样会加剧头皮屑生
成。
8.
早晚梳头一百下，
有助增进血液循环，
减少脱发又可减少头皮屑。
9. < br>可
食用一些含锌量较多的食物。
如：
糙米，
蚝，
羊，
牛，
猪，
红米，
鸡，
意大利粉，
奶，
蛋。

头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。
青少年由于新陈
代谢旺盛，容易产生头皮屑。
头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：
1.
意< br>头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下
1
周洗
1
次，必要时
3
～
4
天洗
1
次。
洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，
因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，
产生
头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.
经常梳头。每天早、晚梳头
2
～
3