肚子减肥如何预防春季流感卫生知识讲座基本内容

2021年2月6日发(作者：强直性脊柱炎的危害)










如何预防春季流感卫生知识讲座基本内容







冬去春来，天气转暖，万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之 际。
加之早春的气候多变，
冷暖莫测，
每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠差的 时候，
则
容易发生流行性感冒（简称流感）


特别是近些年来，随 着经济的发展，
人的流动性加大，南来北往的人增多，
往往容易造
成流感的暴发流行。
对付流感目前虽然还没有特效药物，
但抗病毒的西药及一些中草药对流
感的预防和早期 治疗有一定作用，故预防胜于治这对幼儿及老人尤为重要
:



1
、什么是流感？


流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。



2
、流感的症状？


发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽 ，可有胃肠不适。流感能加重潜在的疾病
(
如心肺疾患
)
或者引起继发细菌性 肺炎或原发流感病毒性肺炎，
老年人以及患有各种慢性病
或者体质虚弱者患流感后容易出现严重 并发症，病死率较高。流感的潜伏期通常为
1-3
天。




3
、什么是流感病毒？


流感病毒分甲、乙、丙三型， 其中甲型流感病毒易发生变异，包括亚型内的变异
(
抗原
漂移
)
和新 亚型的出现或旧亚型的重现
(
即抗原转变
)
。
由于流感病毒会不时衍 生新品种，
导致
流感出现季节性爆发，因此，流感疫苗必须定期重新调配，以确保其成效。


4
、导致流感大流行的原因？




流感大流行是指当甲型流感病毒出现新亚型或旧亚型重现，人群普遍缺乏相应免疫力，
造成病毒在人群中快速传播，从而引起流感在全球范围的广泛流行。



5
、流感与普通感冒的区别：





流感跟感冒不是一回事，感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的，发病不太急，病情较
轻，好得较快；而 流感是由流感病毒引起的，随着喷嚏、咳嗽、说话咳出的飞沫而传播。起
病很急，起先怕冷，继而发热， 体温迅速升高至
39
—
40
℃，甚至更高。同时流感还伴有明
显的头 痛，全身酸痛，软弱无力等症状。病情比较重，还会反复感染，严重的还会并发病毒
性心肌炎，所以我们 必须加强预防。




6
、预防措施主要有以下几个方面：






医生告诉我们，
发现流感病人，
我们应尽量避免与他们近距离对话，
我们不要去使用接
触病人的衣物、玩具。儿童在流感流行期间尽量不去公共场所，如：电影院、商场等 。病人
得了流感后应在医院治疗后在家卧床休息，
多饮水，
加强营养，
防止过 度疲劳，
不能去学校。
平时我们还应该加强经常性体育锻炼，
增强自己抵抗疾病的能力 。
还要经常开窗换气，
保持
室内空气新鲜。









































1
、首先应经常开展体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。






2
、起床后居室宜开窗透换新鲜空气。 上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感
主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，
通风是最好的消毒。
另外，应避免在室内
吸烟，
以保留一方清新的空间。
家 里呢可以用食用酸醋放在锅里煮，熏蒸消毒，杀死流感病