瑞龙乳安片社区健康讲座方案

2021年2月6日发(作者：怎么消痘疤)
健康讲座方案



为了给广大育龄群众送去健康新理念、
新知识，
提高自我保健意识和健康水平，
以及根
据国家卫计委《健康中国行—全民健康 素养促进活动方案
(2013-2016
年
)
》和《昆明市十二
五卫 生事业发展规划》的总体部署和安排，昆明市健康教育协会、昆明市妇女儿童联合会、
云南电视国际频道 联合昆明国防医院将在昆明各社区举办女性健康知识巡回讲座活动。
现制
定工作方案如下：

一、活动时间：
待定

二、活动地点：
待定

三、活动主题：
美丽、自信·做健康的女人

四、活动目的：
随着社会的发展，
人们生活水平也进一步提高，
对自身健康也越来越重视。
广泛宣 传心
理健康知识，提高心理素质水平和个人身心健康修养。


五、主讲专家
（专家详细介绍见附
1
）





蔡德修主任、教授




赵如华主任、教授


六、讲座主要内容提纲






第一部分、女性健康与优生优育及计划生育

1
、最佳的结婚和生育年龄

2
、孕期保健应注意哪些方面

3
、孕妇服药、补充营养中应注意的问题

4
、常见的避孕方法


第二部分、女性常见疾病的预防和治疗

（一）女性常见生殖道疾病的预防和治疗

1
、女性生殖器的特点、结构和作用

2
、女性的六期保健

3
、女性生殖道常见疾病的预防和治疗

4
、女性的日常卫生、经期卫生、房事卫生


（二）女性乳房常见病的预防和治疗

1
、乳房的日常保健

2
、乳腺增生的自查方法

3
、乳腺增生的预防和治疗

4
、其他乳腺疾病的预防和治疗



第三部分、合理膳食与合理用药

1
、合理膳食：三高三低、两搭配、五色食品、致癌与防癌食品

2
、合理用药：步步设防、尽量不用药、贴皮疗法


七、活动流程及内容