乐山最好的男科医院亲子锻炼心得体会

2021年2月2日发(作者：常见遗传病)
亲子锻炼心得体会



亲子锻炼心得体会（一）


亲子锻炼已经成了孩子每
天晚饭后及业余时间的必修功课，也成了我们与孩子快乐运
动、
愉快交流的重要环节。
亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质，
增进了亲情，而 且塑造完善了意志品质，丰富升华了孩子的
人格。



记得庞XX
刚上小学的时候，在同级孩子当中年龄偏小，
运动能力与年长的孩子有一定差距。开始 学跳绳时，别的孩
子每分钟能跳七八十个而他仅能跳一二十，和小朋友在一起
玩耍时，总感觉比 别人落后，对跳绳这项活动还产生了抵触
情绪。但随着亲子锻炼把跳绳列为了一项锻炼项目，在家长鼓励和自己的不懈坚持下，庞
XX
的跳绳成绩每天都有进步，
当一分钟跳到
120
个的时候让在场的小朋友大为惊讶，刮目
相看。在小朋友羡慕和赞赏的眼光中，孩子感 受到了同龄人
的认可，收获了自信，懂得了只要每天坚持进步一点点，最
终也能成功。从此庞< br>XX
喜欢上了运动，学会了篮球、乒乓
球、游泳、自行车、羽毛球等多种形式的运动项目 ，在享受
运动带来的快乐的同时，还收获了友谊，朋友越来越多，成
为了小区里最受欢迎的孩子 之一。在潜移默化的锻炼过程
中，孩子迎难而上、勇于担当的品质得到了很好培养，由原
来运动 会时的让我上，成为现在的我要上。认为自己短跑成
绩有差距就每天训练到大汗淋漓、筋疲力尽，把班级 荣誉和


集体利益始终牢记心间。看到孩子身心的全面健康成长，作
为家长 的我们也感到由衷的欣慰。



亲子锻炼活动创造了家长与孩子培养亲情的 机会，用快
乐教育的理念塑造了孩子完善的人格和坚毅的品质，感谢学
校的细致管理和用心教育 ，给孩子快乐童年留下了满满的精
神财富！



亲子锻炼心得体会
（二）


xx
师范附属学校在素质教< br>育的践行中，针对体育锻炼结合家长资源，制定了独具特色
的《亲子锻炼计划》。



在体能方面增强了体能，对于促进身体的正常发育和发
展，培养全面发展 的人才具有重要的作用。掌握了
50
米跑、
跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的基本知识与 技能，使孩子形
成体育锻炼意识，提高活动能力，内容丰富，方式灵活，使
孩子更好的认识到自 身的潜能，增强自信，直面挑战，勇于
克服困难，有一次在练习跑步的过程中，孩子刚开始是坚持
不下来的，焦明义说：“妈妈我的嗓子里有血，太难受了，
我的心脏也要跳出来了”我鼓励焦明义说如 果你再坚持
10
米，你就胜利了，挑战自己就成功了。我以为他会放弃不跑
了，没想到 他停顿了大约
10
秒的时间挑战自己成功。培养
了孩子的韧性，使他在以后的生活中不 轻易的放弃。后来的
练习焦明义知道了梦想和现实之间的距离叫做练习，叫做不
放弃。