女人如何保养卵巢糖尿病预防知识

2021年2月2日发(作者：痛风的症状及治疗)
若单是空腹血糖超过正常值，还不能单凭这一项结果来判断
是否糖尿病，
还需要完善其 他相关检查，
例如糖化血红蛋白，
糖耐量试验等。

糖尿病主要是看血糖，而 不是尿糖。近期一定要低糖饮食，
淀粉类，含糖高的食物不能吃。乏力，困的症状不一定是糖
尿 病导致的


诊断
糖尿病
要看你所测得的
空腹血糖
值和餐后的两小时的
血糖值。



血糖不正常，关键要看是何时的 不正常。血糖不正常可
能是
糖尿病
。也可能是血
糖调节受损
或
糖耐量
下降。




血糖：
空腹正常血糖值为
3.9-6.1
。
如果
空腹血糖
高于
7.1
，不排除
糖尿病
的可能。可做
OGTT
（口服
糖耐量
实验 ）实验
或糖化
血红蛋白
实验确诊看是否为糖尿病。




糖尿病

（
diabetes
）是由遗传因素、免疫功能 紊乱、微
生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因
子
作
用< br>于
机
体
导
致
胰
岛
功
能
减< br>退
、
胰
岛
素
抵
抗
(Insulin
Resistance
，
IR)
等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等
一系列代谢紊乱
综合征
，临床上以
高血糖
为主要特点，



典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即
“
三
多一少< br>”
症状。




一）确诊为糖尿病：



1
、
具有典型症状，
空腹血糖
≥7.0 mmol/l
或
餐后血糖
≥11.1
mmol/l
。

2
、没有典型症状，仅空腹血糖
≥7.0 mmol/l
或
餐后
血糖
≥11.1
mmol/l
应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊
为糖尿病。



3
、没有典型症状，仅空腹血糖
≥7.0
mmol/l
或
餐后血糖
≥11.1 mmol/l
糖耐量
实验
2
小时血糖
≥11.1mmol/l
者可以确诊
为糖尿病。


（二）
可排除糖尿病：



1
、
如糖耐量
2
小时血糖
7.8-11.1
mmol/l
之间，为糖耐量受损；如空腹血糖
6.1-7.0
mmol/l
为
空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。



2
、若餐后血糖
<7.8
mmol/l
及空腹血糖
<5.6mmol/l
可以排除糖尿病



饮食和运动可以预防糖尿病，对于血糖的控制也非常有
益。但是如果真的 确诊为糖尿病，只考运动和饮食的控制是
不行的。



关
于
糖
尿
病
的
知
识
很
多
，
参
考
百
度
百
科
：
/view/#5



网址的信息非常具体。



上面有关于怎样
测血糖
值，以及具体的参考值。因为是
表格形式，这里不方面黏贴。请参考。




另附糖尿病的饮食和运动控制原则：希望对你有益



平时控制饮食，注意运动。



饮食原则：
1 .
控制总热量：可增加蔬菜、豆制品等副食
品。保持饮食平衡，在增加一种食物的同时应减去另 一种食
物。炒菜宜用植物油，少食用动物内脏、虾子、鱼子等
胆固
醇
高的食物 。每天食盐
<6
克。



2.
严格限制各种甜食 ：包括各种食糖、糖果、甜点心、
饼干、水果及各种含糖饮料等。对于血糖控制良好的，可以
在 两餐之间或睡前加食含果糖或蔗糖的水果。



3.
多食含纤维素 高的食物：包括各种蔬菜豆类等。纤维
素可以增加饱腹感，也有降糖作用，利于体重控制



4.
检测体重：每周定期一次。



运动原则：
1
。锻炼方式：有氧运动为主，如。散步、
慢跑、骑自行车等



2.
运动量
：心率达到个体
60%
的最大耗氧 量。个体
60%
的最大耗氧量心率计算为：心率
=170-
年龄


糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由
于胰岛素分泌缺陷或其生 物作用受损，或两者兼有引起。糖
尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、
心 脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

1
病因
编辑

1
．遗传因素

1
型或
2
型糖尿病
均存在 明显的遗传异质性。糖尿病存在家
族发病倾向，
1/4
～
1/2
患者 有糖尿病家族史。临床上至少有
60
种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。
1
型 糖尿病
有多个
DNA
位点参与发病，其中以
HLA
抗原基因中
DQ
位点多态性
关系最为密切。在
2
型糖尿病
已发现多种明确的基 因突变，
如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体
基因等。

2
．环境因素

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是
2
型 糖尿病
最主要的
环境因素，使具有
2
型糖尿病
遗传易感性的个体容易 发病。
1
型糖尿病
患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病
毒，
风疹
病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏
胰岛素
β
细胞。
2
临床表现
编辑

1
．多饮、多尿、多食和消瘦

严重高血糖时出现典型的
“
三多一少
”
症状，多见于
1
型糖尿
病
。发生酮症或酮症酸中毒
时
“
三多一少
”
症状更为明显。

2
．疲乏无力，肥胖

多见于
2
型糖尿病
。
2
型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到
及时诊断，体重会逐渐下降。

3
检查
编辑

1
．血糖

是诊断糖尿病的 惟一标准。有明显
“
三多一少
”
症状者，只要
一次异常血糖值即可诊 断。无症状者诊断糖尿病需要两次异
常血糖值。可疑者需做
75g
葡萄糖耐量试验。< br>
2
．尿糖

常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈（
160
～
180
毫克
/
分升）时
尿糖阳性。肾糖阈增高时即使血糖达到糖 尿病诊断可呈阴性。
因此，尿糖测定不作为诊断标准。

3
．尿酮体

酮症或酮症
酸中毒
时尿酮体阳性。

4
．糖基化血红蛋白（
HbA1c
）

是葡萄糖与血红蛋白 非酶促反应结合的产物，反应不可逆，
HbA1c
水平稳定，可反映取血前
2
个月的平均血糖水平。是
判断血糖控制状态最有价值的指标。

5
．糖化血清蛋白

是血糖与血清白蛋白非酶促反应结合的产物，反映取血前
1
～
3
周的平均血糖水平。

6
．血清胰岛素和
C
肽水平

反映胰岛
β
细胞的储备功能。
2
型糖尿病早期或肥胖型血清
胰岛素正常或增高，随着病情的发展， 胰岛功能逐渐减退，
胰岛素分泌能力下降。

7
．血脂

糖 尿病患者常见
血脂异常
，在血糖控制不良时尤为明显。表
现为甘油三酯、总胆固醇、低 密度脂蛋白胆固醇水平升高。
高密度脂蛋白胆固醇水平降低。

8
．免疫指标

胰岛细胞抗体（
ICA
）
，胰岛素 自身抗体（
IAA
）和谷氨酸脱羧
酶
（
GAD
）
抗 体是
1
型糖尿病
体液免疫异常的三项重要指标，
其中以
GAD
抗体阳性率高，
持续时间长，
对
1
型糖尿病
的诊
断价值大 。在
1
型糖尿病的一级亲属中也有一定的阳性率，
有预测
1
型糖尿病 的意义。

9
．尿白蛋白排泄量，放免或酶联方法

可灵敏地检出尿白蛋白排出量，早期糖尿病
肾病
尿白蛋白轻
度升高。

4
诊断
编辑

糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于
7.0
毫摩尔
/
升，和
/
或餐后两小时血糖大于或等于
11 .1
毫摩尔
/
升即可确
诊。诊断糖尿病后要进行分型：

1
．
1
型糖尿病

发病年龄轻，大多
<30
岁，起病突然，多饮多尿多食消瘦症
状明显，血糖水平高，不少患者以酮症
酸中毒
为 首发症状，
血清胰岛素和
C
肽水平低下，
ICA
、
IAA< br>或
GAD
抗体可呈阳性。
单用口服药无效，需用胰岛素治疗。

2
．
2
型糖尿病

常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可 伴有
高血压
，
血脂
异常
、
动脉硬化
等疾病。起病隐 袭，早期无任何症状，或仅
有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能
确诊。血 清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。

5
鉴别诊断
编辑

1
．肝脏疾病

肝硬化
患者常有糖代谢异常，典型者空腹血糖正常或 偏低，
餐后血糖迅速上升。病程长者空腹血糖也可升高。

2
．慢性肾功能不全

可出现轻度糖代谢异常。

3
．应激状态

许多应激状态如心、脑血管意外，急性感染、创伤，外科手< br>术都可能导致血糖一过性升高，应激因素消除后
1
～
2
周可
恢 复。

4
．多种内分泌疾病

如
肢端肥大症
，库欣综合征
、
甲亢
、
嗜铬细胞瘤
，胰升糖素
瘤可引起继 发性糖尿病，除血糖升高外，尚有其他特征性表
现，不难鉴别。

6
治疗
编辑

目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以 控制
好糖尿病。主要包括
5
个方面：糖尿病患者的教育，自我监
测血糖，饮食 治疗，
运动治疗
和药物治疗。

（一）一般治疗

1
．教育

要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的
信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据
每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗 方案。

2
．自我监测血糖

随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及， 病人可以根据血糖水
平随时调整降血糖药物的剂量。
1
型糖尿病进行强化治疗时
每天至少监测
4
次血糖（餐前）
，血糖不稳定时要监测
8
次
（三餐前、后、晚睡前和凌晨
3
：
00
）
。强化治疗时空腹血糖< br>应控制在
7.2
毫摩尔
/
升以下，
餐后两小时血糖小于
10mmol/L
，
HbA1c
小于
7%
。
2
型 糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当
减少。

（二）药物治疗

1
．口服药物治疗

（
1
）磺脲类药物

2
型
DM
患者经饮食控制，运动，降低体