卵巢囊肿食疗幼儿园小律动

2021年2月2日发(作者：虫草双降茶)
一．上课时间常用的律动


1.
手背后，脚宾齐，看谁坐得最整齐。


2.
你就像我这样做。（老师把双手背后）


3.
拍拍手，再拍拍，宝宝的小手藏后边。


4.
小眼睛，看老师。小耳朵，听声音。小嘴巴，不说话。小手，藏后边。


二 ．站排，排队，行走时的律动
.
（老师要找有能力的孩子或不听话的孩子领排）


1.
轻轻地，静静地，没有声音地走路。


2.
小火车真神气，看谁走的齐又直。


3.
跟在有朋友后边走，
one two one
；跟在小朋友后边走，
one two one
；跟在
小朋友后边走
one two one
。


4.
大象大象怎样走？大象大象慢慢走；小猫小猫怎样走？小猫小猫轻轻走。

三．饭前， 饭后，课前，课后，睡觉前，起床后，早上入园，晚上放学后孩子十
分乱的时候常用的律动。


1.
幼儿园游戏
:
手指兄弟


兄弟 十个两小组
（十指伸展手心向外）
。
生来个子有高低
（翻动两手手心向内）< br>。
老大长得最粗壮（两手伸拇指）。老二生来有主意（两手伸食指）。

老三长 得
个子大
（两手伸中指）
。
老四生来没出息
（两手伸无名指）
。
老五别看个子小
（两
手伸小拇指）。拉起勾来有本事（两手小指互勾）。


老大碰碰头
（两手大拇指相碰）
。
老二碰碰脸
（两手食指 相碰）
。
老三弯弯腰
（两
手中指上下运动）。老五伸伸腿（两手小指伸展运动 ）。大家拍手把歌唱（两手
拍掌）。








握紧拳头有力气
（握双拳举双手）
。
东一捶
（ 右手捶左手心）
。
西一捶
（左
手捶右手心）。南一捶（右手捶左手背）。北一 捶（左手捶右手背）。


2.
幼儿园游戏
:
手指睡觉



老大睡 了
（两手心向上，
拇指弯曲）
，
老二睡了
（食指弯曲）
。< br>
大个子睡了
（中
指弯曲）。你睡了（无名指弯曲）。

< br>我睡了大家都睡了。
（小指弯曲，同时两手心转向下方）。小不点醒了（小指伸
直）。
老四醒了
（无名指伸直）
。
大个子醒了
（中指伸直）
。
你醒了，
我醒了
（食
指、拇指先后伸直）。大家都醒了（两手相互拍）。< br>

3.
幼儿园游戏
:
手指上课


手指上课（两手五指相顶）。大门开了（两手拇指分开）。小门开（两手小指分
开）。二门开了（两手 食指分开）。

后门开了（两手无名指分开）。中门也开
了（两手中指分开）。小朋友 都进来了（两手十指交叉抱拳）。教室门开了（两
手拇指分开）老师走进来了（左手食指竖起）。全体起 立，
（交叉的十指全部伸
展）。坐下（两手交叉抱拳）。

报数
1< br>（手形同上，右手食指伸出，然后立即
放下）。
2
（左手食指伸出，以下动作同 上）。
3
（右手中指伸出，以下动作同
上）。
4
（左手中指伸出，以 下动作同上）。
5
（右用无名指伸出，以下动作同
上）。
6
（左手无 名指伸出，以下动作同上）。
7
（右手小指伸出，以下动作同
上）。
8
（左手小指伸出，以下动作同上）大家早操一二一（先伸展左手手指，
然后换右手。按口令左右手轮番 伸展）。一二一（先伸展右手手指，按口令右手
左手轮番伸展）。立定！解散（立下时停止运动，双手成 交叉状，解散时两手放
开）。


4.
幼儿园游戏
:
全体集合


大拇指出列（两拳 相靠，大拇指竖起）。齐步走！一二一、一二一！立定，入列
（大拇指随口令向前弯屈，入列口令时拇指 收回）。食指出列！齐步走（两手食
指伸出）



一二一，一二一 ！立定，入列（食指随口令弯曲，入列口令时食指收回）全体
出列！齐步走！一二一，一二一（两手大拇 指相顶，其他田四指随口令弯曲）。
跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做弯曲运动，立 定时停止运
动，解散口令时，两手分开）。


5
．幼儿园游戏
:
手指眼镜


一勾金（两手背对 ，小指相勾）。二勾银（无名指相勾）。三勾铜（中指相勾）。
四勾铁（食指相勾）。

一勾出来个老先生（两手由里外翻，中间抱着一个大拇
指）。老先生又不见了（两手撒开）。到哪儿去 啦？商店里面买眼镜（用食指指
向前方）。老先生选了一副好眼镜（两手相互勾起，拇指与食指民圆圈做 成眼镜
状，放置眼前）。


6.
幼儿园游戏：小朋友


一个小朋友，出来走走走，碰见大石头，跌个大跟斗。


两个小朋友，出来走走走，碰见好朋友，连忙点点头。

三个小朋友，出来走走走，碰见老公公，连忙扶他走。


四个小朋友，出来走走走，碰见解放军，连忙行个礼。


五个小朋友，出来走走走，走进动物园，学做大老虎。


7.
幼儿园游戏：手指变变变


一根手指头，一根手指头，变变变变成毛毛虫

毛毛虫爬呀爬


二根手指头，二根手指头，变变变变成（小剪刀）小白兔

白兔蹦蹦跳


三根手指头，三根手指头，变变变变成

花孔雀

孔雀点点头


四根手指头，四根手指头，变变变变成

花蝴蝶

蝴蝶飞啊飞

（拇指相扣）


五根手指头，五根手指头，变变变

变成

小花猫

喵喵


8.
幼儿园游戏：五只猴子荡秋千


五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，
AM~ ,AM~