安乃近片-性科医生咨询
一、
心脑血管类
1
、
养生方
西洋参粉
3g
三七粉
2g
丹参粉
10g
山楂粉
9g
功效:补气养血、活血化瘀、降职、降胆固醇。养心提神、增强免疫功能
服用方法:冲服,每日服用
2-3
次
适用人群:适合大多数人群用于心脑血管疾病的预防、调理
备注:有神疲乏力,睡眠差可加黄芪粉、天麻粉等
2
、
降脂方
丹参粉
6g
山楂粉
9g
制何首乌粉
9g
功效:活血降脂、滋肝补肾
服用方法:冲服,每日服用
2
次
适用人群:高血脂病史患者的保健及治疗
3
、
补气方
人参粉
3g
黄芪粉
6g
灵芝粉
3g
当归粉
3g
功效
:
补气补血、滋阴养颜
服用方法:冲服,每日服用
2
次
适用人群:适用于气虚乏力,易于感冒、免疫力低下者
二、
糖尿病类
1
、
降糖一号房
西洋参粉
2g
石斛粉
6g
制黄精粉
9g
灵芝粉
3g
功效:养阴生津、降糖
服用方法:冲服,每日服用
2
次
适用人群:各型糖尿病
三、
消化系统类
1
、
消食和胃方
山药粉
6g
莲子粉
6g
鸡内金粉
3g
炒麦芽粉
3
克陈皮粉
1g
功效:健脾益气、和胃消积
服用方法:冲服,每日服用
2
次
适用人群:适用于消化不良者
2
、
健脾除湿方
薏苡仁粉
6g
豆蔻粉
3g
茯苓粉
6g
陈皮粉
1g
功效:除湿健脾
服用方法:冲服,每日服用
2
次
使用人群:适用于脾胃湿热较重,消化吸收不好者
3
、
温中和胃方
黄芪大枣茯苓陈皮
功效:温中化湿、行气止呕
服用方法:冲服,每日服用
2
次
适用人群:脾胃虚寒、喜温喜按、四肢不温、大便溏薄者
4
、
葛根芩莲汤
葛根
3g
黄连
1g
黄芩
2g
炙甘草
1g
茯苓
2g
功效:清热利湿、止泻
适用人群:腹痛、泄泻、肛门灼热者
5
、
护肝方
赶黄草
6g(
泡水
)
黄芪粉
9g
丹参粉
9g
山楂粉
9g
功效:保肝护肝、益气、降职
服用方法:冲服,每日服用
2
次
适用人群:
1.
各种肝病患者(初、中、后期均可服用)
2.
各种肝病的预防
适用人群:脾胃气虚兼有痰湿。不思饮食,恶心呕吐、胸脘痞闷等
四、
外用面膜类
1
、
美白祛斑面膜粉
白芷粉白芨粉茯苓粉当归粉三七粉各等份
功效:补气活血,化瘀美白,淡化各种色斑
使用方法:外用
2
、
滋养肌肤,抗皱美白面膜
黄芪粉人参粉红景天粉益母草粉珍珠粉各等份
功效:益气活血,紧肤亮肤
使用方法:外用
3
、
祛痘亮肤,平疤消痕面膜
白芨粉金银花粉浙贝母粉白芷粉各等份
功效:清热解毒,凉血活血,散结消痕
五、
润肺止咳类
1
、
川贝雪梨膏
川贝母粉
3g
雪梨
1
个冰糖
5g
(百 合粉
3g
、麦冬
6g
)
功效:润肺止咳、生津利咽
服用方法:蒸,每日
2-3
次
使用人群:阴虚肺热,久咳无痰或痰少而粘、口燥咽干。预防秋季燥咳
2
、
人参蛤蚧散
人参粉
2g
蛤蚧粉
1g
茯苓粉
2g
川贝母粉
1g
功效:益气清肺,止咳定喘
服用方法:每日
2
次,早晚空腹各服一次
使用人群:久咳肺虚气喘,咯吐黄痰,证清偏热者。外感宜
六、
补肾类
1
、
乌发方
制何首乌粉
9g
黄芪粉
6g
当归粉
3g
制黄精粉
1g
功效:滋阴补肾、乌发亮发
服用方法:冲服,每日服用
2
次
适用人群:各种须发早白者。
2
、
回春散
丹参
3g
石斛
2g
人参
1g
鹿茸
1g
黄芪
3g
玛卡粉
功效:真元虚损,精血不足,阳痿遗精,两目昏花,腰膝酸软,久不孕育。
用法用量:早晚各
10g
,淡盐水冲服
七、
夏季组方
1
、
消夏茶
菊花柠檬枸杞
功效:清热祛暑,生津止渴。
使用方法:每日早晨取菊花三四朵,柠檬两三片,枸杞十几粒,泡水
2
、
清热解毒,利咽润喉茶
金银花菊花西青果金莲花
功效:清热解毒,利咽润喉。
适用于急慢性咽喉炎,感冒等引起的咽喉肿痛,声音嘶哑,咽喉干痒,干痛。痰少
粘稠
使用方法:各个品种取适量泡水。
3
、
清热祛署,益气生津茶
金银花菊花黄芪(西洋参)麦冬
功效:清热祛暑,益气生津。
适用于津伤口渴,咽干、咳嗽、痰少、体虚倦怠
使用方法:取西洋参或黄芪四五片、麦冬四五粒、菊花银花适量,泡水
4
、
舒心养颜
玫瑰花西洋参西红花
功效:疏肝理气,活血化瘀,益气淡斑,美容养颜。
适用于肝气不舒,疲倦。面色黯淡无光,月经不调、雀斑、黄褐斑、妊娠斑等。
使用 方法:取红花
0.2-0.5g(
或者七八根
)
,西洋参四五片、玫瑰花三四 朵,泡水。
5
、
益气美肤茶
西洋参石斛枸杞雪菊
功效:清热滋阴,美容养颜,滋肝补肾。
适用于皮肤干燥、面色暗淡无光,疲倦乏力,便秘等。
使用方法:取西洋参四五片,石斛五六粒,枸杞十几粒,雪菊三四朵,泡水。
6
、
降脂减肥茶
决明子山楂荷叶制何首乌
功效:健胃消食,润肠通便,化浊降脂。
适用于高血脂,单纯性肥胖人群。
使用方法:取决明子、山楂各
10g
,荷叶
3g
,制何首乌
20g
,泡水。
7
、
延年益寿茶
山楂丹参三七花灵芝
功效:补益五脏,活血化瘀,平肝,降压降脂。
适用于各型心脑血管疾病的预防
使用方法:取灵芝两三片、山楂五六片、丹参十粒、三七花四五朵,泡水
8
、
养阴降糖茶
石斛西洋参灵芝
功效:清热滋阴、生津止渴,降糖,
适用于各型糖尿病患者。
使用方法:取石斛五六粒,西洋参四五片,泡水。
9
、
保肝护肝茶
赶黄草灵芝枸杞黄芪丹参山楂
功效:滋补肝肾,保肝护肝。
适用于肝硬化、脂肪肝、肝纤维化
使用方法:取赶黄草一袋、灵芝两三片、枸杞十几粒,泡水。
10
、
宁心安神茶
灵芝刺五加麦冬
功效:益气健脾、养心安神,
适用于睡眠差,梦多易醒,心悸心慌,疲倦乏力者。
使用方法:取刺五加四五朵、麦冬四五粒、灵芝两三片,泡水。
八、
夏季营养汤、粥
1
、
健脾利湿
茯苓薏苡仁莲子芡实(山药)
功效:健脾除湿。
适用于面色萎黄,黯淡无光,舌苔厚腻、口中有异味,不思饮食, 脘腹胀满,大便
稀溏者。
使用方法:取各个品种
20-30g
煮粥或炖汤。
2
、
清热祛暑
绿豆薏苡仁荷叶百合
功效:清热祛暑,宁心健脾。全家适用。
使用方法:取各个品种适量煮粥
3
、
润肺养颜粥
银耳百合薏苡仁枸杞
功效:清热润肺,滋阴养颜。
适用于肌肤干燥、黯淡无光,毛发干枯
使用方法:取银耳、百合、薏苡仁各适量用水 浸泡
1
小时,再炖煮
40
分钟,炖好前
10
分钟
加 入冰糖和枸杞适量即可。
4
、
石斛养胃汤
石斛西洋参山药
功效:滋阴清热,健脾养胃
九、
外洗方
1
、
除湿止痒浴足方
白鲜皮
20g
地肤子
30g
蛇床子
30g
苦参
20g
白矾
20g
自加花椒
10-20
粒
打粗粉装过滤袋每付分
3
份,每晚一份。连续泡
15-30
天。
功效:清热除湿、杀虫止痒。
适用于脚癣,手癣,脱皮,瘙痒难忍。
注意:水泡已破者,有创面者禁用。
2
、
止汗祛臭浴足方
艾叶
20g
五倍子
10g
黄柏
20g
苍术
15g
白芷
20g
功效:敛汗、除湿止痒。
适用于手脚汗液较多,瘙痒,有异味。
十、
药酒方
酒
白酒(
Chinese spir its
)的标准定义是:以粮谷为主要原料,以大曲、小曲或麸曲及酒母等为
糖化发酵剂,经蒸 煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。由淀粉或糖质原料制成酒醅或发
酵醪经蒸馏而得。又称烧酒、老 白干、烧刀子等。
【营养分析】
白酒不同于黄酒、啤酒和果酒,除了含有 极少量的钠、铜、锌,几乎不含维生素的钙、
磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇
(
酒精
)
。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、
消除疲劳,陶冶情操,使人轻快并 有御寒提神的功能。引用少量低度白酒可以扩张小血管,
促进血液循坏,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉 积,对循环系统及心脑血管有利。
【制作指导】
1
、
白酒对某些中药材中的营养成分有溶解作用,有利于饮用者的健康。
2
、
空腹时饮酒更容易患肝硬化,这与蛋白质摄入量不足更易使肝脏受损有关。
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