郑州新东方女子医院中医的产后康复

2021年2月1日发(作者：拉肚子拉血怎么回事)
中医的产后康复

女性在经历妊娠、
分娩后，无论从生理和心理上，还是从体 形到
容貌上都会发生一系列变化，如皮肤粗糙、色素沉着、脂肪堆积、腰
围变粗等
;< br>在激素水平变化影响下可能会进一步出现腹胀、缺乳、恶
露不尽、便秘、
产后身痛等产后 病，如不及时调理恢复可能会影响终
生。

中医养生历来都非常注重产后调护。对于产 后这一特殊体质、
特殊阶段的健身养生都有着独特的理论和方法，
并强调个体差异及整
体观念来调理。因而，在现代产后护理中，中医调理在产后恢复的地
位和作用越来越被人们关注和推崇。

1
产后恢复的现状及问题

从胎儿娩出到产后的六周叫做产褥期，
民间俗称
“
月子”
。中国人非常重视传统的
“
坐月子

，将
“
坐月子
”
视为
产后恢复，恢复的重点放在产妇的产 后营养和休养上。大多数
“
坐月
子
”
的习俗都是有一定科学依据的， 对产妇的身体修复起到了一定的
积极作用。但也存在一些误区，如紧闭门窗、不刷牙，不洗澡等，使传统月子存在大量的健康问题，如产褥感染、母乳不足、过度肥胖、
甚至出现内分泌失调等问题，从 而影响了女性一生的健康。

2
中医对产后体质的认识

自然分娩时 ，产妇消耗体力、出汗与
出血，中医认为阴血骤虚，元气耗损，阳气易浮。妇女产后有独特的
生 理病理表现，主要有以下几个方面
:
①产后气不足而血亦虚。②产
后易伤损奇经八脉。 ③产后多瘀血为患。总之，产后元气大损，阴血
骤亏，百脉空虚，又多瘀血，乃产后之病理生理特点，故 有
“
产后多
虚多瘀
’’
之说。

3
产后恢复中常用的中医调理方法

3.1
药物疗法源自《钱氏世 传方》的生化汤，主要治疗产后瘀血
腹痛、恶心呕吐、胞衣不下、产后寒热等症，应用广泛，成为产后调
理的第一方现代临床上也多用于子宫复旧不良、
胎盘残留、
产后恶露
不行以及 子宫内膜炎。经中医师结合患者体质、病情进行加减，调理
产后缺乳、恶露不绝、大便难、小便不畅、胃 肠胀气等产后病效果显
著。

3.2
经络疗法经络疗法是通过针灸、推拿等方 法刺激人体的经络
和穴位，来激发人体的经气，促进气血循环、调理脏腑功能，
.
达到
防治疾病的方法。其适应症为产后缺乳、乳胀、产后肥胖等。

3.3
药浴疗 法药浴疗法最早见于
《内经》
.“
摩之浴之
”
、
“
行水溃之
”
。
产后药浴以瑶族妇女的
“
月子浴
”
最 闻名。
月子浴的方法是将药物采回
煎好后，倒入浴盆中，置一小凳于浴盆中央，产妇坐于凳子上 。盆外
围一席子成园筒形，
盖上簸箕，
产妇在其内首先依靠药液散发的蒸气
熏 蒸，
待浴盆内药液温度逐渐降至可以擦洗时，
即用毛巾浸入药液中
不断擦洗全身，直至 全身皮肤潮红、发热、出汗为止。坐月子期间，
按照上法一般可洗浴
3-4
次。洗浴时 间可在产后两周后进行。月子浴
常用的药物有海风藤、
鸡血藤、
络石藤、
钩藤 、
寄生茶、
桂枝、
桑枝、
透骨草等。这些药物合用具有温散寒邪、祛风除湿、 舒筋活络、强身
健体的作用。可治产后恶寒头痛、全身酸胀、手足

麻木、关节不利、
腰膝无力等症，也可用于产后气血不足、瘀滞所致的面黄、妊娠斑，
有效改善面部气血，起到润 肤美容的积极作用。