早泄自己治疗方法经络按摩的12个部位

2021年2月1日发(作者：鼻咽炎症状)

经络按摩的
12
个部位


一、大腿根部

所属经络：足厥阴肝经

效用：
摩擦大腿根 部至发热，
能促进肝脏造血和排毒。
对黄褐
斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有 较好的疗效，并能促
进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或
沐浴露的滋 润下进行。


二、外眼角



所属经络：足少阳胆经



效用：
闭眼，
用中指 指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效
方法，此外还有明目的功能。


三、手掌中央

所属经络：手厥阴心包经。

效用：经常用食指指关 节挤压手掌中心能促进全身血液循
环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对
调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。


四、肩窝



所属经络：手少阳三焦经



效用：用力按 压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免
疫能力，
还能刺激大脑皮层，
放松神经，
改善头痛、
耳鸣、
目痛、
咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮 等症有较好
疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

五、曲肘外侧凹陷处


1