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川贝炖雪梨的功效禁忌让孩子爱上睡前阅读

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-31 10:38

气血和-舍力丹

2021年1月31日发(作者:治疗失眠的药)
福乐蕊早教让孩子爱上睡前阅读


重庆早教美国畅销儿童书作家劳拉·努梅罗夫说
:

每晚临睡前读上
20
分钟
,
美 国儿童的读写
能力就会完全不同。

劳拉·
努梅罗夫曾在接受中国记者采访时 说
:
“小时候
,
我的父母每天晚
上都读书给我听
,
正是从那时起
,
我爱上了读书。
九岁的时候
,
读别人写的故事让我感 到无比兴

,
我开始想要自己写作。而今天
,
写作成了我的职业。< br>”





然而
,
在互联网等各 种高科技产物的强烈诱惑下
,
要想让现在的孩子坐下来安安静静地看
会儿书或者听一会 儿故事
,
其实并不容易。但努梅罗夫认为
,
在这种情况下
,
家长不妨“强权”
一点。
到了规定的时间
,
不管孩子是在看电视还是玩电脑< br>,
都要让他们马上停下来
,
然后全家每
个人都拿一本书
,坐在同一个房间里读上半个小时的书
,
或者互相交流
,
说说每个人最近都 在
读什么
,
有什么样的读书心得。





孩子如果培养了睡前阅读的习惯
,
可以很好地改变他们痴迷于电视、网络的 不良现状。
据一些资料显示
,
在孩子睡前给他们讲故事
,
或者让他们 自己动手翻阅
,
可以帮助他们更容易
适应社会。
调查还发现
,
那些从小就开始阅读的孩子
,
他们的语言技能发展较快
,
并且在其日后的发展中
,
语言优势也较为明显。





为什么会这样呢
?
睡眠的重要大家应该都知道
,
仅次于吃饭
,
它是人体维持正常生命力的
重要一环。睡眠的目的是为了保护大脑皮层的细胞
,不至于让它衰竭和破坏
,
而且它可以恢复
神经组织在活动时消耗的能量。所以说< br>,
如果没有良好的睡眠
,
会严重影响孩子的神经组织
,
影响他 们的身心健康。





睡眠如此重要
,
其实
,
睡前的活动也是可以直接影响孩子的睡眠时间和质量的。
我们知道
,
在睡觉前
,
如果大脑皮层处于过度疲劳、过分恐惧、过度悲伤或过度兴奋等异常精神刺 激状

,
将会影响睡眠。
这是因为
,
在睡眠时
,< br>大脑皮层还有兴奋区段的缘故。
明白了这点
,
如果父母
在睡前能给孩子 讲故事
,
或者让他们自己看绘本、
图画书
,
书里的故事和画面
,
是可以在他们的
脑海里留下深刻印象的。





不过
,
父母要挑选合适的书籍
,
不适宜挑选那种带有惊险 情节、
悲惨结局的图书
,
因为这样
会对孩子的睡眠造成影响。在孩子临睡前< br>,
父母要给他们讲一些温馨的故事
,
或者让他们自己
看一些愉快平和的 书
,
这样不仅能够帮助他们睡眠
,
而且对他们的成长发育及以后养成阅读习< br>惯非常有好处。





生活中我们也能发现这样 一些孩子
,
他们每天晚上临睡觉前
,
不管多晚
,
都要缠着爸 爸妈
妈给他们讲故事
,
内容无非就是一些简单的儿童童话故事。这些故事他们百听不厌
,
而且不听
父母讲故事
,
他们就无法安睡。





那怎么讲故事对孩子的睡眠更有好处呢
?




1.
感情充沛。充满感情地为孩子讲故事
,
可以很好地与孩子沟通感情
,
让他们感到安心
,

安全感。为孩子讲 床边故事的时候
,
还要用感情来表现气氛
,
声音一定要轻柔甜美。





讲故事之前
,
最好先了解故事的主题和内 容。遇到一些生动的情节
,
可以感情丰富地给他
们讲
,
比如讲到灰太 狼看到懒羊羊时
,
那垂涎三尺的模样
,
父母不妨做出一些流口水
,< br>见到美味
时的表情。当孩子看到这个丰富的表情时
,
肯定会给他们留下深刻的记 忆。





2.
绘声绘色。
通常情况 下
,
父母的声音变化可以吸引孩子的注意力。
所以家长在给孩子讲
故事的时候
,
不要一味用很平淡的语调
,
而应该根据所读内容
,
适当变 化自己的声音
,
使故事听
起来更生动。





比如汽车的“嘟嘟”声、火车的“呜呜”声、小狗的“汪汪”叫和小猫的“喵喵”叫
,
家长都可以用生动的拟声发音来模仿
,
最好不要只是呆板地念出字来。如果家长能够 充分表
现出愉快、伤心、兴奋、难过等情绪
,
那么睡前故事就会和广播剧一样精彩。< br>




3.
把握节奏。跌宕起伏的故事情节是能 吸引孩子
,
不过也容易使孩子太兴奋
,
导致他们睡

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