治疗早泄白醋泡脚有什么好处和作用

2021年1月31日发(作者：痛经吃什么药)


白醋泡脚有什么好处和作用




篇一：白醋泡脚方法及养生功效



白醋泡脚方法及养生功效



白醋泡脚方法：



用
50
到
100
克左右的醋倒入半盆水温水里 ，调开后，把脚放进
水里浸泡就可以了。但注意泡脚时间不宜超过
30
分钟。



白醋泡脚的好处：



1
、强健体魄



中医里，脚部被认为是人之根，在我 们的脚部分布了
75
个放射
区域。利用醋泡脚时，醋可以通过脚部表层的皮肤进入到皮 肤中，从
而起到促进血液循环以及刺激、
强化身体相关器官能力的作用。
另外，
用醋泡脚还有助清理掉血液中的“垃圾”成分以及发生病变的沉渣，
从而预防和治疗多种慢性疾病。< br>


2
、缓解身心疲劳



冬天里用温水泡脚是一种舒适的享受，能够有效舒缓紧张神经，
帮助缓解心理压力以及不良情绪。白醋泡脚过程中，
身体血液循环效
率提升，
而血液中携带氧气的量也得到上升，< br>进而预防机体内某些部
位出现缺氧的情况发生。由此帮助身体排出代谢废物以及二氧化碳，
从而缓解身体疲劳状况。



3
、提升睡眠质量



在睡前用白醋泡脚
30
分钟，有助调节交感以及副交感神经的兴
2016
全新精品资料
-
全新公文范文
-
全程指导写作
–
独家原创

























1
/
4


奋状态，帮助松弛、平伏紧张神经状态，调理和疏通血气和经络， 平
衡体内阴阳状况，从而促进睡意到来，预防和减少失眠、多梦、浅眠
等问题出现，帮助人体提 高睡眠质量。



4
、治疗脚气



每天利用
9
到
10
度的白醋进行半小时的泡脚，泡完脚后 不要用
清水冲洗脚部，直接让脚部自然风干，连续泡
1
个月时间以上后，就
能 够有效治疗和改善脚气问题。
注意泡脚时最好用玻璃容器，
而且泡
脚白醋水位需超过脚 面。



篇二：睡前用醋泡脚有哪些好处



睡前用醋泡脚有哪些好处



寒冷的冬天已经来临了，冬季气 温低，泡脚好处多。若是在水中
加点醋，会收到意想不到的保健效果。



中医认为，醋味酸、苦，性温，有活血散瘀、消食化积、消肿软
坚、解毒杀虫的功效。现代医学 研究认为，醋还能促进新陈代谢，帮
助消化吸收，保护肝肾，扩张血管。用来泡脚，有强身健体、减轻压
力、滋润肌肤、促进血液循环等保健功效。



消除疲劳。醋可加速人体血液循环，
提高血红蛋白携带氧的能力，
改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧 状态，增强各系统的新陈代谢，
使人体得到放松，消除疲劳。



防治失眠。睡前泡脚本来就有安眠的作用，而在水中加点醋，还
有治疗睡眠障碍的功效。
每天 用醋泡脚半小时，
可协调交感和副交感
神经的兴奋度，调节松弛紧张的神经，调和经络气血，平 衡阴阳。长
2016
全新精品资料
-
全新公文范文
-
全程指 导写作

–
独家原创

























2
/
4