松茸菌现代护士身心健康发展的影响因素及对策分析

2021年1月31日发(作者：近视眼的症状)

现代护士身心健康发展的影响因素及对策分析

【内容摘要】
身心 健康是现代护士综合素质的体现，
是保证护士能够正常而有效
的工作、生活、学习的一种良好而 完善的心理状态。然而在激烈的市场竞争中，
很多护士由于长时间处于高压之下，
开始质疑自己 的工作能力、
生活方式甚至决
定“提前退休”
，而更为严重的是护士的心理和生理健康 的问题。本文将根据护
士现有的压力情况，提出在压力环境下保持身心健康的建议。

【关键词】护士；压力；身心健康





目录


1
引言
.................. ............................................
1
2
身心健康及影响因素概述
......................... ...................
1
2.1
身心健康概念及表现
..........................................
1
2.2
环境因素
.............................. ......................
1
2.3
组织因素
. .................................................. .
1
2.4
个人因素
...................... ..............................
1
2.5
影 响因素的主要来源
...................................... ....
2
3
护士身心健康不良发展的影响
............ ............................
2
3.1
对工作 效率的影响
......................................... ...
2
3.2
对自身的影响
.................. ..............................
2
3.3
对 于人际关系的影响
...................................... ....
2
4
如何对保持身心健康发展
.............. ..............................
3
4.1
寻求心理治疗师帮助，了解自身压力来源
........................
3
4.2
降低工作压力，并采取不同的方式释放压力
......................
3
4.3
激发员工工作积极性，减轻自己工作负担
........................
3
4.4
树立工作自信心，要学会低调地张扬
............ ................
3
结语
................. ...............................................
4
参考文献
................................ ............................
5


1
引言

近年来，
由于市场竞争压力不断增大，
导致了医院在激烈的市 场环境中难以
发展和生存，
进而让护士倍感压力，
加之医院的领导或管理层会向基层领 导者不
断的施压，
让护士的生理和心理都受到了不同程度的影响，
尤其是身心健康问题
逐步暴露出来。
因此，
护士必须要加强对身心健康问题的重视，
防止因身心健 康
问题而导致恶性事件、不良事件的发生。

2
身心健康及影响因素概述

2.1
身心健康概念及表现

健康的身体和健康的心理。
世界卫生组织对健康的定义：
身体、
心理及对社
会 适应的良好状态。
世界卫生组织确定的身体健康的标志有：
有充沛的精力，
能
从容不迫地担负日常的繁重工作；处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔
所要做的事；善于休息， 睡眠良好等

2.2
环境因素

环境因素作为一个外部影响压力的 发生的因素，
在压力发生的过程中，
环境
因素是一个必然因素。
常见的环境因 素是由市场动态变化与社会的要求形成的环
境因素。
而对于医院管理行业来说，
环境因 素对护士的压力是从市场和社会两方
面来造成影响。
市场动态变化的影响，
导致了医院 在市场中不断产生动荡，
稍有
不慎就会引发重大失误，
轻则产生经济损失，
重 则医院关门倒闭，
这给护士造成
了极大的心理压力。

2.3
组织因素

医院的快速发展，
在不断竞争和占据市场的过程中忽视了医院管理 人员素养
的提升和人性化管理。
导致在不断发展的过程中，
出现了人员短缺的情况，< br>而针
对这类情况的发生，
许多的护士面临的是一人多职的情况。
护士不仅需要保 障医
院管理过程中的安全，仍需要协助其他管理层组织工作安排。

2.4
个人因素

个人因素是所有影响因素中，
最为能够体现内部因素对压力影响的 。
一个人
的内在心理环境是个人因素的关键，
人的喜怒哀乐都会成为心理内在环境对压 力

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