感冒了吃什么食物-江苏省中医院电话
1
岁
5
—
6
个月幼儿的家庭训练方案
1.
大运动训练
J2D401
跑步，能慢慢停下来
目的：是运动功能和平衡能力训练。儿童由走路到跑步，是运动功能的一个发展阶段。能够跑步后要
停下来又是一个发展阶段，要经过扶着物体停，直到自己慢慢减慢速度而停下来。每一个阶段都要经
过训 练，才能达到目标。一旦训练成功，儿童在运动能力上又前进
了一大步。
方法：
(1)
训练者在儿童前面慢慢地退后跑，引导儿童跟着向前跑。训练 者一边跑，一边说儿歌：”慢慢跑，
向前跑，追上兔子赶上猫，人人叫我好宝宝
!
”跑 了一段路后，用手扶着儿童慢慢地停下来。逐步减少
扶持，让儿童自己慢慢地停下来。
(2)
训练者用肥皂水吹泡泡，鼓励和引导儿童跑着去追肥皂泡，并说“追泡泡”儿歌：“肥皂泡，飞 啊
飞，飞到东，追到了；飞到西，追到了，有了好宝宝，泡泡跑不掉
!
”
< br>(3)
训练者可以用玩具汽车、拖拉玩具、飞蝴蝶等引导儿童追赶，也可以利用光线下的影子叫儿 童去追
赶自己的影子。然后能够扶住物体停下来，直至能够自己减慢速度，不扶物慢慢地停下来。
注意点：
(1)
儿童头重脚轻，跑步时头向前伸，身体的重心在前面， 跑步时容易跌倒，一旦摔跤摔痛了，就会害
怕跑步，所以要尽量做好保护，室内容易引起碰伤的物件要移 开。轻轻的跌倒儿童是不会害怕的。
(2)
儿童跑步要停下来比较困难，先要训练扶 物停下，然后学会减慢速度，慢慢地自己停下来。开始训
练时训练者可以扶住儿童的手给以帮助，逐步减 少帮助，让儿童自己能够停下来。
J2D402
踢滚动的球
< br>目的：训练儿童踢滚动着的球，并能有方向地踢球，可以促进儿童动作的协调性，锻炼身体的平衡能
力，培养儿童对空间和距离的概念。
方法：
(1)
大人与小孩 面对面站着，大人把球踢给儿童，让他模仿用脚踢球，能踢到球就要表扬。
(2)
让儿童练习踢球，训练者把球滚给儿童，鼓励儿童把球踢给训练者。
(3)
训练者站在儿童的左前方或右前方，边把球滚给他，边喊口令“把皮球踢过来”，鼓励儿童把球踢
给训练者，做对了给予表扬。
注意点：
(1)
皮球必须是软的，把球慢慢地滚给儿童，开始训练时只要能踢到皮球就行。
< br>(2)
踢球的前提是能站稳，并能单足站立，保持身体平衡。先能踢静止的球，然后才能训练踢活 动的
球，最后能够踢球有方阶性。
J2D403
扶手双脚跳下一级台阶
目的：从一级台阶上跳下，需要下肢发 育正常，有良好的平衡功能，并且具有良好的空间距离概念和
注意力以及视力正常。对儿童是一种有趣的 运动功能训练。
方法：
(1)
训练儿童双脚原地跳，训练者可以 在空间吊起一个皮球，鼓励儿童跳起来拍打球，双脚落地。吊球
的高度可以随着儿童跳起的高度逐渐加高 。
(2)
让儿童站在最低一级台阶上，训练者扶着儿童的双手，与儿童一起数：“< br>1
、
2
、
3
，跳下来
!
”帮助
儿童 从台阶上跳下来。逐渐地减少帮助，让儿童自己跳下来。
(3)
用一张小矮凳横放在 房间中央，儿童站在小矮凳的一边，在另一边放着儿童喜欢的玩具，鼓励儿童
爬上矮凳，然后跳下去，走 过去取到玩具。训练者可以在凳子一边保护。
注意点：
(1)
先 要训练儿童学会原地双脚跳，即双脚跳起、双脚落地，这样容易保持身体的平衡。
(2)从台阶上跳下时，儿童往往会上身向前冲，单脚落地，不能平衡而跌倒。因此先要扶着儿童的双
手， 练习双脚跳下、双脚落地，及时纠正不正确的落地姿势。
J2D404
走平行线
目的：训练儿童的平衡能力和行走能力。
方法：
(1)
用粉笔在地上画两条相距
10cm
的平行线 或用两条绳子在地上做成“羊肠小道”，要求儿童在两条
线
(
或两绳子
)中间行走。开始时可以稍稍扶住一点，慢慢地让儿童独自在平行线中间行走。
(2)用硬纸按儿童的脚的大小，剪成纸脚印，在地上依左、右方向间隔排列，让儿童踩着脚印走，训练
者 在一旁保护并给以鼓励。
注意点：
(1)
走平行线需要很好的平 衡能力，在开始训练时儿童往往会向左、右倾倒或踩线走到线外，训练者要
给以辅助并给以鼓励，反复练 习，逐步减少帮助。
(2)
训练中要注意安全保护，防止跌倒。
J2D405
玩滑板游戏
目的：训练儿童的空间感觉、位置感觉和平衡能力。
方法：
(1 )
准备一块小滑板
(
可以用一块光滑的小木板，
20cmx40cm
大小，安装四个小滑轮
)
，让儿童的腹部俯
卧在滑板上，在前方放一个儿童喜欢的玩具 ，教儿童用脚蹬地，使滑板向前滑动，然后拿到玩具。开
始时训练者可以轻轻推动滑板，给以帮助。
(2)
一块斜面的顶上，让儿童俯卧在滑板上，训练者扶着儿童慢慢地从斜面上滑下来， 滑下时儿童要抬
起头，两手伸展开，训练者同时说：“宝宝飞下来啦
!
”让儿童体会从 高处滑下的感觉。逐步减少扶
助，训练者可以在一旁跟着保护。
(3)
让儿 童卧在滑板上，从斜面上滑下，训练者在斜面的前面等候，当儿童慢慢从斜面上滑下时，要给
以称赞和鼓 励。也可以在斜面前面放小玩具，让儿童滑下来时抓取。
注意点：
(1)
要保持俯卧在滑板上的正确姿势，抬起头，双手向两侧伸展，双脚向上翘，这样可以防止碰伤四
肢，而且可以看到前方，增加滑下时的感觉，体会方向、位置的变化。
(2)
注意安 全保护，对胆小的、害怕的儿童可以多辅助几次，不能操之过急，不要让儿童受惊吓或受
伤。训练场所要 空旷，能引起危险的物件要移开。
J2D406
倒退走几步
< br>目的：训练儿童行走能力和身体的平衡功能。倒退走路时不能用眼睛作调节，全靠身体的本体感觉，
用身体、手、足共同维持身体的平衡，对儿童时一种很好的功能训练。
方法：
< br>(1)
训练者站在儿童旁边，拉着儿童的手，一步一步向后退，让儿童跟着退步走。儿童退一步， 训练者
就说：“好
!
再退一步”，鼓励儿童跟着倒退走。
(2)< br>训练者站在儿童的后面，用声音引导儿童向后退着走几步，同时念儿歌：“小白兔，跳着走，好宝
宝，倒退走，一步一步走远啦”。
注意点：开始训练倒退走时要注意保护，不要让儿童跌倒， 以免产生害怕心理，以后不敢倒退走了。
2.
精细动作训练
J2J401
模仿画直线和横线
目的：学会正确握笔
(
前 三指握笔法
)
，并主动画出直线和横线，训练手的协调动作和控制能力，这是
人类手的 最基本的功能。
方法：
(1)
训练者用手在空间画直线和横线， 边画边说：“一竖一直线，由上面落下来”’“一横一条线，由
这边到那边”。引导儿童跟着用手在空间 画线。然后训练者用粉笔在黑板上画线，儿童在空间跟着
画，让他建立直线和横线的印象。
< br>(2)
给小儿一张纸和一支笔，让他模仿大人在纸上画直线。要有正确的握笔姿势，用拇指和食指 拿笔，
中指在下面抵住笔。开始握笔时训练者可给以帮助。先学习画竖直线，学会了再学画横线。直线不 一
定要画得很直，只要能够画出线条，训练者就要表扬，说“真棒
!
”
(3)
拿棍子在沙地或泥地上画线，比一比谁回得长，谁画得直。开始时孩子画得不长也不直，在同 大人
的多次比试中，就会渐渐画得较直和较长，使孩子从中学会“长’，和“直”的意义。
注意点：
(1)
儿童画直线，要用蜡笔，不能用带尖头的笔。
(2)
用棍子时避免宝宝受损伤。
J2J402
画鱼点睛
目的：培养儿童观察、分析的能力和眼手配合能力， 学习正确的握笔法和能够控制落笔点，训练手指
动作及画写能力。
方法：
(1)
训练者在纸上用铅笔画一个横
8
字，要求儿童在训练者指定的地方画一 个小圈。开始时儿童只能画
出一个点，而且会出格，训练者可反复指导，直至会在指定地点画出小圈。< br>
(2)
画鱼眼睛：训练者取出一张缺眼睛的鱼，让儿童看，问他：“这条鱼缺了什么< br>?
”如果儿童一时看
不出，训练者可取出一张有眼睛的鱼图作对比。然后把蜡笔给儿童， 要他为图上的缺眼睛鱼补画上眼
睛。
注意点：
(1)
先要学会分辨鱼缺了眼睛，并且已经会用笔画点和圈，才能训练给鱼点睛。
(2)
学会正确的握笔法，控制落笔点，才能将点画在要求的位置上。
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拣瓶盖和小扣
目的：训练儿童手指的抓握能力和分辨不同事物 的能力，同时培养儿童能够耐心地做完一件事情，避
免养成虎头蛇尾和不做完一件事情的不良习惯。
方法：
(1)
训练者把
5
个瓶盖和
5个扣子混合，放在一个盘子里，先示范将扣子拣到桌子上。然后请儿童把扣
子从盘子中拣出来，能拣 出一个，训练者就应给予
表扬。
(2)
在一个盒子里放
5
—
10
个瓶盖和扣子，打开盒盖，要儿童把扣子全部拣出来放在桌子上，儿童拣一< br>个，训练者数“
1
个”，拣出两个，数“
2
个”，一直数到全部拣完， 再问一问：“还有没有扣子
?
”
训练儿童把事情做完的习惯。瓶盖和扣子的数目可以由 少到多，逐
步增加。
注意点：
(1)
要求儿童拣的物品可以因地制宜，但两者的区别要明显，便于儿童分辨。
(2)
拣的数量可以由少到多，一般从
3
—
4
个开始训练，逐步 增加到
10
个。
(3)
小物品要当心不能让儿童放到口中。
J2J404
搭积木
5
—
6
层
目的：训练儿童手和手指的活动能力控制能力，培养儿童对空间、距离的感性认识。
方法：
(1)
训练者与儿童一起在小桌子上搭积木，训练者把积木一块一块 地叠高至
6
块，鼓励儿童模仿着一块
一块地搭积木，要求能搭积木到
5
—
6
层高，当儿童放对一块，训练者就应该夸奖他，必要时可以作口
头或动作提示， 如用手指着积木：“放在这儿
!
”
(2)
训练者与儿童一起用积木 搭火车，要求能够有
6
节相连，并能在第一节上再叠高一层，搭出“火车
头”来。
注意点：
(1)
积木可以先用大一点的，然后再用标准的积木
(
边长
2
．
5cm)
。开始训练时也可以在底下用大积
木 ，上面用小积木，但最后要训练到全部用标准积木搭
6
块不倒。
(2)积木搭高后，要注意儿童手臂位置的高度，如果积木搭高了，可以让儿童站起来搭。
J2J405
丢球进盒
目的：训练儿童握物的能力和手指的控制能力，训练手指的握、放功能。
方法：训练 者先示范用拇指和食指拿住小球，然后把球拿到一个盒子或杯子口处，慢慢地放开手，把
球投入盒子或杯 子里。让儿童模仿着做，训练者可以指着球说：“把它拿起来”，等孩子把球拿到盒
子或杯子口时，再说 ：“放开
!
”让球落进去。当儿童把第一个球投进去后，训练者要表示赞扬，鼓励
他继 续拿球投进盒子里，要求能连续投进
4
—
5
个球。逐步减少动作示范，到只用 语言指示进行训练。
注意点：
(1)
小球不能让儿童放进口里。
(2)
注意握球的姿势，要求用拇指和食指或前三指握球。
J2J406
玩水
目的：玩水是孩子最喜欢的一项活动，玩水可以训练手的 活动功能，在玩的过程中可以同时学习语
言、认知能力，提高训练的兴趣。
方法：
(1)
训练者与儿童一起在一个大盆中玩水，把一些物件、塑料瓶、 小碗等放在水盆里，利用玩具做游
戏，如把水倒进瓶子里，瓶子就沉入水中，把水倒掉，瓶子又漂浮起来 ；利用小碗把水倒来倒去；让
玩具在水中游动，等等。
(2)
让儿童自由自在地玩水，训练者不要过多地干涉，只要适当给以辅导或提示。
注意点：
(1)
玩水时尽量少弄湿衣服，水盆中的水不要放得过多。
(2)
玩水时要结合语言训练，如“倒水”、“水满了”、“沉下去了”，等等。
3.
语言能力训练
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说自己的小名
目的：儿童能记住自己的名字和几种物品的名称，并且能够说出来，表明儿童在语言的发展上已从对语言的理解、记忆发展到了语言的表达阶段，这些往往是从自己的名字和身边的事物开始的。训练得
早、反复地训练可以较早地促进语言的发展。
方法：
(1)
训练 者经常对儿童说：“你是小明
(
或张建明
)
”，“我是阿姨”。给儿童吃东西 或给他玩具是都要
叫他的名字，使他知道自己的名字。
(2)
抱着儿童看镜 子或看儿童的照片，指着他说：“这是小明”，再指指他自己，使儿童把名字与自己
联系在一起。
(3)
训练者问儿童：“你叫什么名字
?
”回答对了要称赞，不会回答时 再教他，直至能够说出自己的名
字
(
可以是小名
)
。
注意点：儿童的名字有小名和正名，如果一开始就用正名，可以一次学会，不必先学了小名再去学正
名。但也不必强求一致，如果在家里都是叫的小名，就可以用小名训练，到一定时间再熟悉自己的正
名。
J2Y402
说出日用品名称
4
—
5
种
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