苏光-神经病医院
肝
经
---
大敦、行间、太冲、中封几个穴位的位置与功能
肝经的穴位比较少,就
14
个,有很多还根本不好找 。其实,我们日常生活中也没必要
用那么多,
一般能使用其中四五个,
就对身体非常有 好处了。
肝经一般不太容易找准确,这
里有一个很
好办法
,
就是做个 劈叉动作,
用个手指去摸
大腿根,有一根硬筋,顺着硬筋往下
走就是肝经了
。
肝经上的穴位,有的可以一带而过,了解一下名称即可,有的则需要每< br>天反反复复地揣摩、深思。因为,有的穴位会像您最亲的人一样,不离不弃地伴随您一生。
穴位中称:
大敦
穴
(井木穴)
治崩漏、月经过多等出血症:艾灸大敦穴
“
敦
”
是厚的意思,
“
大敦
”
就是特别厚。大敦 穴又是一个井穴
,
“
井
”
是源头的意思
。
中医讲
肝藏血
,
所以肝经上的
大敦 穴能治疗出血症,
且主要是下焦出血,像崩漏、
月经
过多等
。处理大敦时,经 常使用的方法是艾灸。
穴位位置:在足大趾外侧趾甲角旁一分。
主治疾病:大敦是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,
1
。古 代的医家一致认为此穴
是治疗疝气的特效穴位
。《玉龙歌》
“
七般疝气取大敦 。
”
《胜玉歌》
“
炙罢大敦除疝气。
”
2
。疏肝理气的作用最强,善治因气郁不舒引起的 妇科诸症,如闭经、痛经、崩漏,更
年期综合症。
3
。同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴,用指甲轻掐此穴还有通便之效
4
。此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴
最佳方法:此穴用艾炙效果最好
穴位名称:
行间
穴
(荥火穴)
出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状:揉行间穴。
穴位位置:
在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起,
稍靠近大指趾侧之处 ,
在脚的表
面交接处上就是行间穴。
主治 疾病:
“
荥主身热
”
,
行间属火,
行间是散心火的,
为
肝经的子穴
,
最善治头面之火,
如目赤肿痛、面热鼻血等,眼睛胀痛掐此 穴尤为显效。《类经
·
图翼》
“
泻行间火而热自清,
木气自下。”
还治心里烦热,燥咳失眠。
因肝经环绕阴器,行间还善治生殖器的热症,如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等。
对痛风引起的膝踝肿痛,点掐行间也有很好的止痛效果。
< br>使用体会:施压,会强痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每天炙
20
次。
穴位名称:
太冲穴
(俞木穴)
排毒:揉太冲穴
穴位位置:在行间上二寸,第一二趾骨结合部的凹陷中。
< br>独特功能
:
肝为人体异常重要的器官,
而太冲官尤如保肝护肝的将军,
时时保护着我们
的身体,而且是有求必应。
---
当我们感到头晕脑胀(如 高血压),太冲穴会让我们神清气
爽;当我们感到有气无力时(心脏供血不足),太冲穴会给我们补充气 血;当我们心慌意乱
时,
太冲穴会让我们志定神安;
当我们怒气冲天时,
太冲 穴会让我们心平气和。
它不怒而威,
能量无穷。
< br>主治疾病:
太冲穴是肝经的原穴
,
原穴的含义有发源、原动力的意思
, 也就是说,肝脏
所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。
治疗失眠的最佳穴位。
也是治疗各类肝病的特效穴位。
能够降血压、平肝清热,清利头目。
发烧上火,太冲能去热;身体虚寒,太冲可增温;月经不调,太冲善调理;
阳瘘遗精,太冲能改善。
慢性肝病的调理,太冲也是首选,同时还治咳喘、感冒和各种炎症
诸病寻它皆有效,没事常揉体自安
特效 人群:最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人,还有那些郁闷、焦虑、忧愁难
解的人。
使用体会:
揉太冲穴,从太冲穴揉到行 间
,将痛点从太冲转到行间,效果会更好一些。
月经不调:
很多女性月经总是提前或者延长,老没 规律,
月经的颜色深红,而且莫名发热,经前几
天特别烦躁不安,想发脾气。这是因为肝脏的问 题,肝有热所致。治疗方法点揉太冲穴,每
次
3-5
分钟,时间是在经期来临之前天。
穴位名称:中封穴(经金穴)
中指
“
中焦
”
(因肝在中焦位置) ,封指
“
封藏
”
,要封藏什么呢,当然要封人体精血,使
之不致轻易 耗伤。肝藏血,肾藏精,许多人长年遗精,吃诸多补肾、固涩之药而无效。原因
是不知补肾亦当补肝,但 自古皆言
“
肝不受补
”
。
穴位功能:
“
中封
”
是保养人体精血之要穴,
为
肝经金穴
,
金能克木
(克在此处为约束)
,
所以此穴能够抑制肝火过旺。金有 肃降之性,故此穴可能利小便。
“
溺窍开则精窍闭
”
,正是
固精之妙 法。
穴位位置:在足内踝前一寸。
主治疾病:泄肝火、固精﹔善治脚软无力,步履艰难之症,配合足三里,效果更佳 。
《医
宗金鉴》
“
中封主治遗精病,三里合炙步履艰。
”
注意:揉的时候要从太冲穴揉到行间,可千万别揉反了。
脾
经
在中医的理论中,脾的功能非常巨大 ,被称为是
“
后天之本
”
和
“
气血生化之源
”,运用经
络健脾法就可以迅速增强人体的气血。
任何疾病 ,
都是在人体内有淤血的情况下生成的,
而
脾正具备了生成气血和运送气血两
大功效
。只要把脾养好了,就可以百病不生,即使有病也会很快痊愈。
通过饮食来健脾,的确是不错的方法,但是好多人不适应或不吸收,怎么办呢?其 实,
最安全有效且持久地方法就是
揉按脾经
。
隐白穴
脾经的循行是从脚到胸,隐白穴是其第一个穴位,它在大脚趾趾甲旁约
1
毫米的位置。
隐白穴最主要的功能
是
止血
,
对各种出血症状都能有效地缓解。
通常是用艾灸的方法,
如果 没有,可以用一根香烟代替,同样有止血的效果。
隐白穴还有一个功效 ,
就是通鼻窍,
治疗慢性鼻炎,
鼻出血。
治疗鼻炎的时候可以点按。
这个穴不太好找,因为它特别小,通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它,或< br>者找一个细一点的按摩棒来点按,效果都很好。
大都穴
从隐白穴往上,大脚趾根的位置就是大都穴。
大都穴
对老年人来讲特别重要,这是一个
补钙的要穴
。吃钙片会有些效果,但是为什
么还会缺钙?不是因为补得少,
而是因为体内不吸收,
这才是缺钙得真正原因。
只要揉一揉
大都穴,
就能帮您吸收钙了。
大 都穴相当于租地反射区的甲状旁腺,
而甲状旁腺正是吸收钙
的。
大都穴除了补钙,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。有颈椎病的人也要经常揉一
揉大都穴 ,
再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉,
这样珠联璧合地配合起来治疗,
效果就会更好。
太白穴
太白穴是脾经的
原穴
,健脾补脾的效果比其他穴都强。
脾虚的症状:睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良,吃完东西不一会儿就腹胀、手脚
冰凉,血 液循环不到末梢、女性崩漏,月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕,等等。这
些症状都是脾的运化能 力差造成的。
脾虚的症状有很多,
但多揉太白穴全都可以防治 。
因为它是原穴,
主管脾经上各个问题。
揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌 它,这样健脾的效果才好。
另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。
公孙穴
从太白穴往上
1
寸就是公 孙穴。它的功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经的运血能
力,把血液输送到全身去,是一个输送点,一 个枢纽;又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞
造成的各种症状,综合起来,就是
通气、活血、解 淤
。
有妇科方面的问题,
请每天揉揉公孙穴。
另外,公孙穴可以
抑制胃酸
,
如果您出现吐酸
水的情况,赶紧揉一下公孙穴 ,很快就会好转。
公孙穴还可以增加小肠蠕动,增强消化能力,如果吃 完东西不消化,也要赶紧揉揉它,
很快就会往下运化了。
商丘穴
在内踝骨的前缘偏下一点,
就是商丘穴。正好对应租地反射区中的下身淋巴反射区,
因
此可以治疗各种炎症。
同时它又揭示 了一个医理:
炎症一般是由细菌感染引起的。
但为什么
揉这个学还能消除炎症呢?这是 因为脾是管运血的,
它能把新鲜血液运到病灶上去,
脏东西
被清走后,炎症自然就消除 了。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的,
都能把新鲜血液引到 病灶去,
所以商丘穴可以消除
下身的各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
三阴交穴
三阴交穴在脚内踝上
3
寸
,
也就是四横指的地 方
。
“
三阴交
”
就是肝、肾、脾
3
条阴经交
会的点
,所以这一个穴位就可以治
3
条经上的病症,真可谓一穴多用。
三阴交穴还是
妇科病的通治要穴
。无论妇科问题发生在附件、< br>子宫、卵巢还是乳腺,都
可以用三阴交穴来治,而且有病时按揉该穴会非 常痛、非常敏感。
每天多揉三阴交穴,
灸可
以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经 。
漏谷穴
从三阴 交穴贴着脚骨内侧下缘往上
3
寸,就是漏谷穴。
“
漏谷
”
是 谷子漏出来的意思,也
就是吃下肚的东西,没能得到很好地消化,营养没吸收,又排出来了,这叫做“
完谷不化
”
。
而多揉漏谷穴就可以治疗。
它还可以治疗小便不利,对男性前列腺问题很有疗效。
地机穴
贴着胫骨往上走,与腿肚子上的最高点正对 着的地方就是地机穴。
“
地机
”
就是大地充满
生机的意思。所以揉地 机穴可以增强整个肠胃的运化功能。
地机穴对
胰腺
很有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。
阴陵泉穴
顺着胫骨一直往上 走,捋到膝窝下卡住了、捋不动了,那个地方就是阴陵泉。
该穴是一
个
祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹
等。另外,脾是生痰之 源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。所以,
要从根本上解决生痰的问题就要健脾 ,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
血海穴
血海穴又称百虫窝,
意思是有一百个虫子在那儿扎窝。
它是专门 治痒痒的穴。
老年人身
上经常瘙痒,用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好,而且很方便。
“
男子主气,女子主血。
”
女子以血为先,所以她们身体里的血一 定要充足。
血海穴调配
人体的血液
,
把多余的血分配到少的地方去,
把淤滞的地方给疏散开,
其功效相当于足三里
穴。只不过一个是补气的,一个是调血地,但都是 增强人体免疫力的治本大穴。
推小腿脾经
如果在推小腿脾经的过程中发现痛点正好压在脾经上,
那一定要多揉小腿 脾经才真正管
用,也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这
4
个穴位上去推。
如果找不准,也不想记得那么详细,
您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。那个穴 敏感,
哪个
穴痛,您就多揉哪个穴。
实际上,揉脾经 既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之,揉完后任何
人都会感到欢喜。
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