更年期怎么办宝宝少生病不生病的绝招

2021年1月30日发(作者：爱可丁)
宝宝少生病不生病的绝招
（家有儿女的赶紧收了）



什么样子的妈妈是个合格妈妈？


是那种孩子病了、整天抱着去医院打点滴 ，顾不上自己喝一口水、吃一
口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？


当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，
才会如此遭到心
灵和肉体的惩罚 ，
要知道孩子每一次生病的痛苦，
都是抽在母亲心上的
鞭子啊！


没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。
如果能有
人告诉她们：只 要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那
么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。< br>

我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家
朋友看 望我和孩子。
她教了我受用颇多的
“
育儿三字真经
”
，
我回 忆起来，
加上个人经验总结如下：





第一、要防“火”



作为孩子的母亲，防“火

”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后
患。


这里的“火

”
,
指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说： “小孩
子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈
代谢，
生 长发育迅速，
容易出现阴阳失衡，
阳盛火旺即“上火”的现象。
而“上火”现象不仅容 易发生在干燥的秋冬季，
每逢换季或者炎热的夏
季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨 眼儿，
孩子也最能折腾
家长。


要是能保证孩子体内没有火，基本上，
当爹妈的也不会经常火急火燎地
抱着孩子上医院了！


火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，
一般都有征兆可以发觉。


那个老中医教我：
每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关
键地方
---


1.
肛门：
小孩子的肛门正常时是粉红色 的，
肠内有热时，
就会呈现红色，
颜色越深，说明体内火越大。


一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白
菜芯、甘蔗汁、或是喝点 淡竹叶水、淡藤茶什么的。


一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩 子吃了、喝了就
很管用了。
总之，
一定是孩子喜欢的，
能接受的，
但 不要太寒性的食物。


这时，
一定记住不要让孩子吃的过饱，
尤其 是热量高的食物，
尽量不吃，
快餐更是要绝对禁止。


2.
眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容
易发脾气，不听话。可以给孩子用 生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也
可以榨些芹菜汁，煮粥喝。


3.
舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。

这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。


祛心火的食物有很 多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩
子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油 。


4.
嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的 ，
说明有了脾火。


可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。


要是口舌 生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小
中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会 给你颜色看看。



5.
大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩 子，是否便得轻松，顺利，
孩子表情如何。
如果孩子很痛苦，
很费力才便出来，
大便又不是软黄便，
同时还有口臭，那就是有胃火了。


尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，
都可以除胃火。


6.
手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮
潮 的，
那就放心了。
如果是干热干热的，
晚上还出汗，
那就是有虚火了。
这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。


给他捏捏 积，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是
不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题
.


第二，防
“
蔫
”


小孩子

发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，
盖上 被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。


像霜打了的花一样，
耷 拉了，
不爱说话了，
或是莫名的烦躁不安，
耍赖，
都是身体不适的语言。这些 小孩子不会表达，
可是大人得从他们的身体
语言里看出来。


还有 ，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否
“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不 难受，他就该玩玩，该吃吃，没
个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。


第三，防
“
旱
”


都说孩子水灵灵的，惹人喜爱 ，那还真是的，因为孩子含水比成人多，
大约
75%
都是水！而且孩子体积总量小，要 是缺一点儿水，也是不小
的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩
子在该喝水的时候，没有及时喝上水。


一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的 ，上午还要吃水果，白天出
去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢
多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝
水，这样可以把下焦的“毒素” 在睡前大部排出去。


“不要等渴了再去喝水”
，
这是妈妈从孩子 小时候就要教给孩子的喝水
原则，会让他受用一辈子！因为身体有了足够的水，才能正常运转，不
会出毛病。


我牢牢记住这老中医的
“三字经”
，眼尖加手勤， 孩子从此也很好带，
不爱生病。


经常给孩子做按摩，
不仅长个儿而且不爱生病。她告诉我的几个关键部
位是：


十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。


膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。


从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。


后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验：


每 次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现
哪一处温度比别处高，比如肺俞高， 对应的是肺，那么孩子肺内有热，
就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃
点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。


要是膀胱俞温度 高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把
湿热通过尿给排出去。


宝宝
*
火
*
来谁挡
?
妈妈学做私人按摩师


一旦发现孩子有上火现象，家长要及时给孩子“灭火 ”。刘纳推荐了一
套按摩去火的方法，
“对
8
岁以前的小孩，
用推拿 按摩的方法是最好的。
我记得一个中医说过一句话，
他说小孩子是纯阳之体，
能治他的 病的药
就在他身上，‘身上自有大药’。我的女儿是剖腹产，我是医生，知道
剖腹产的孩子特别 容易得先天感到失调症，因为没有经过产道的挤压。
孩子一生下来，就得经常给她做抚触按摩”。


1.
捏脊


具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面， 觉得哪个地方有热，这个地方就
要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两< br>次，可以增加免疫力。


2.
按摩天柱穴

有的孩子体质比较弱，
家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别
好的穴位，就是天柱 穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地
方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经 常做，孩子的火
就会下去。


3.
刮大椎穴


孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出
现红色的痧。


4.
按摩天突穴


有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳 嗽，
可以按摩两个穴位。
一个是孩
子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，
可以经 常按一按，
对预防咳嗽特别
有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。


5.
搓檀中穴


孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的 干毛巾，给他搓一搓
檀中穴。
14
岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让 胸腺
细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。


6.
搓手指