麦粒肿原因什么样的人不容易患上抑郁症,导致焦虑症的8种常见错误心理

2021年1月30日发(作者：二度烧伤)
什么样的人不容易患上抑郁症，导致焦虑症的
8
种常见错误心理

什么样的人不容易患上抑郁症，导致焦虑症的
8
种常见错误心理
:
什么样的人不容易患上抑郁症呢？很容易患上抑郁症的人，
像一只玻璃杯子一样，
而不
容易患上抑郁症的人就像一只塑料杯子，
掉在地上也可以弹起来，
对于精神压力和精神打击具有“吸收”的功能。同时还有一种很现实的幻想，对任何事情都充满着好奇心。只有这样
的人才很 难患上抑郁症。
RSHWHO
渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦
虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影
响脑疲劳、神 经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素
,
富含
121
种营养和微量元素， 其
中活性成分
54
项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究 上得到
证实。


这样的人不会什么事情都必须按照自己意愿去做，
具有一定的宽容心，
因而也就没有那
么多的矛盾和纠葛。
常常回忆过去，
总是 想到自己经受了多么大的痛苦，
这就是容易患上抑
郁症的基础。所以我们在生活中无论遇到了怎 样的困难，也一定要试着向前看、向前走。

另外，
不和他人同步、我行我素的人也不 容易患上抑郁症，因为，
不在乎他人评价按照自己
想法行动，不会积压委屈与不满情绪。

不过，
真正能够与他人同步的人，也不容易患上抑郁症。
因为抑郁症之所以发生，
是由
于无法拒绝他人的过分请求，将所有的事情都归于自己。
因此，如果完全依赖他人 ，将工作
毫无保留地交给别人，自然就很难患上抑郁症。

坦率地承认自己的成功是借 鉴了别人的经验和得到了他人帮助的人，
正直与人相处的人，
可
以说是真正意义上的强 者。保持一个柔性的心理非常重要

较真、责任感强的人的心是玻璃水杯。而具有一个柔性心理的人的心是塑料水杯。

为 了养成一种柔性性格，
学会放松身心和进行积极地正性思考是非常重要的。
首先就是
“ 不
强求”
。
通过调整呼吸使精神得到放松也有效果。
进行积极地正性思考也是 不可欠缺的。
“我
是世界上最笨的人”这样的否定和悲观的论调将会极大的消耗精神能量。
但是，
如果以积极地、正确的态度思考问题，
习得凡事都采取积极向上的态度， 就不会消耗
精神能量。

RSHWHO
渡氧提出了脑营养平衡学说：

众所周知
5-
羟色胺、多巴胺、γ
-
氨基丁酸
GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为
什么直接补充症状没有明显改善？

1、
5-
羟色胺、多巴胺、γ
-
氨基丁酸
GABA
、褪黑 素并不是越多越好，而是相对平衡，
必需符合人体的营养平衡需求，
不可忽视的是不同人种，< br>用量也会不同。比如褪黑素，
很多
国家用量是中国规范用量的
N
倍，而 褪黑素过量反而会引发抑郁、
焦虑，影响性功能。
再比
如多巴胺过量相当于吸食能上瘾 的违禁品。

2
、
RSHWHO
渡氧脑健康平衡营养是
12 1
种营养和微量元素组成的，
其中
54
项活性成分，
通过修复下丘脑 、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源
头上修复脑功能，恢复大脑生 成
5-
羟色胺、多巴胺、γ
-
氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能
力。

3
、

3
、不同人群使用
RSHWHO
渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、
老人和学生的辅助营养也不同，
不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供
血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导 、恢复脑神经疲劳。

1
、
失锐气
:
这是一种人为的情绪失 调，
把别人的真心赞美当作阿谀奉承，
对正常的人际关系
想入非非，毫无根据地自怨自 艾或愤世嫉俗，

导致本来松弛的情绪变得紧张。

2
、消极化:
有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，如
:
“我有负罪感，那么我一定是干
了什么坏事”
，
“我觉得力不从心，那么我一
-
定是‘低能儿”。尤其情绪低沉时，这种感觉推
理特别活跃。

3
、走极端
:< br>这种现象表现为走极端，
非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失
败的感觉 ，进而觉得自身已不具任何价值
,
失去自信。

4
、疑心病
:
有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞
人忧天。
5
、谬推断
:
有的人把一般性过失、欠缺、
挫折和困难看得过 于严重，似乎做了不可逆转的错
事。生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。

6
、公式化
:
认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸 ，即认为困难、
不幸会重复出现。

7
、自卑心
:
有的人总 是主动承担别人的责任，并且妄下结论
,
认为一切坏的结果都是自己的
过失和无能所致 。
此种变形的自卑、
内疚心理，
来源于人格的变形和过分的责任感及义务感。

8
、
变色镜
:
有的人遇事总想消极的一面
,
就像戴 了一副变色镜看问题
,
滤掉了所有的光明，
整
个世界看起来暗淡无光。

Tips
：

失恋也可以称为抑郁症的发病原因吗

恋 爱的时候全身心投入地爱着对方，
一旦失恋，
就会发生抑郁症的大有人在。
这种特别< br>容易对他人产生精神依赖的人尤其要注意了。
失恋的时候，
一定要找来朋友促膝谈心，< br>而绝
不要一个人陷入独自苦想的境地。