治疗焦虑症最好的药康复科病人的饮食宣教

2021年1月30日发(作者：豆腐渣样白带图片)
康复医学科饮食健康宣教单

饮食种类

普食

饮食要求

本膳食与健康人饮食基本相似，每
日供应早、午、晚三餐，每餐间 隔
4~6
小时。

疾病恢复期病人，体格检查者等均
可采用。
要求营养均衡，
美观可口，
易消化

低盐低脂
饮食
每人每天盐的摄入量小于
6
克并减
少酱油用量，推荐使用低钠高钾盐
（代 用盐）


胆固醇的入量不能超过
300mg

大米，小麦，
蔬菜，
水
果为主，
蛋白的摄入以
白肉为主，
如禽 类、
有
鳞鱼等可适当选用牛
少吃肥肉、
鸡蛋黄、
动
物内脏、 动、巧克力、
宜食食物

通常是指一些固体类
面包、
菜肉包、
饼、
烧
种炒菜
(
肉
)
等

忌食食物


（如油、煎、炸、辛

辣食物等）及强烈调

味品（如辣椒、胡椒、

咖喱等）


少食咸菜及腌制食品

食品，
比如米饭、
馒头、
禁用：刺激大的食物

适应症：< br>消化机能正常，
无发热者，
卖、
煮鸡蛋、
水果、
各
奶 ，
鸡蛋，
瘦肉，
鸭肉，

动物油，

红肉（猪、
草鱼，

鲫鱼，
大黄鱼，
牛、羊）、动物脑髓、
海蛰头，
豆制品等含胆
固醇低的食物。

食油
宜用豆油、
花生油、
菜
油、麻油等。

禽类的 皮、
蟹黄、
鱼子、
鸡肝、
黄油等摄入，
少
吃含有人工添加物 的
食品

不宜吃各种糖、
糖尿病饮
食

1.
控制总热量。

2.
少量多餐。

3.
高纤维饮食。

4.
饮食清淡。

五谷杂粮， 如莜
麦面、
荞麦面、
燕麦片、
蜜饯、
水果罐头、
汽水、玉米面、
紫山药等富含
维生素
B
、
多种微量元
素及食物 纤维，以低
糖，
低淀粉的食物或者
粗粮以及蔬菜等做主
食。
豆类及豆 制品，
豆
类食品富含蛋白质、
无
果汁、果酱、冰淇淋、
甜饼干、甜面包及糖制
糕点还有无糖饼干、
无
糖食物之类的。
也不宜
吃含 高胆固醇的食物
及动物脂肪，
如动物的
脑、肝、心、肺、腰、
机盐和维生素。 苦瓜、
蛋黄、
肥肉、
黄油、
猪
桑叶、
洋葱、
香菇、
柚
子、南瓜可降低血糖，
是糖尿病人最理想食
物。

牛羊油等。

半流质饮
食

半流质饭食介于软饭食与流质饭
食之间，外观呈半流体状态，比较
易于消化，渣滓含量极少的液体或
半液体食物。大约 每天食物中所含
的总能量为
1500~1800
焦耳
;
蛋白
质应按正常量供给
;
各种维生素及
矿物质应注意补充。应注意采取少
食多餐的 原则，每隔
2-3
小时吃一
毛豆、
大块蔬菜、
肉末粥，
碎菜 粥，
豆类、
大量肉类、
蒸饺、
油炸
蛋花粥，
面条汤，
面片
食品如熏鱼、
炸丸子等
汤，
馄饨，
面包；
蒸蛋
均不宜食用；蒸米饭、
烙饼等均较硬且不易
羹，蛋花汤，卧鸡蛋；
消化吸收应少食或 不
刺激性调味品等亦
嫩豆腐，
豆腐脑；
果汁，
食；
不宜食。