体检网五招让眼神更犀利

2021年1月29日发(作者：霉菌性阴炎症状图)
五招让眼神更犀利

导读】我们从未想过眼睛对自己有多重要
——
它 们不但能帮我们导航，还能帮我们对帅哥暗
送秋波
——
直到有一天问题开始出现。实际 上，它们比你想象的要更敏感：你的双眼有可能
因为每天的妆容或者是空调而受到感染。以下介绍几个保 护眼睛的小方法，让你的眼神重回
犀利状态。


五招让眼神更犀利


季节性的过敏会让眼睛狂痒，这都是因为组胺（以及身体的其他部分）对花粉和其他过敏原< br>产生的反应。


怎么办：
在室内的时候把窗户关上是最理想的办法， 但我们也知道你总不可能成天呆在家里。
所以，可以使用一些非处方的过敏眼药水，如盐酸萘甲唑林-A
，或者问问医生，让他
/
她开一
剂强力的药品，美国眼科学会的临床 通讯员
Anne Sumers
博士如是说道。另外，在上床前冲个
澡也能避免花粉残 留在脸上和头发里。

如果你的眼皮发炎、发痒，以及红肿，你有可能得了眼睑炎，通常是由于 细菌或者多余的油
脂盖住眼线附近的眼睑造成的
。还有可能是因为过敏。
Sumers
博士说，
“
眼睑炎不是传染病，
通常不需要使用抗生素，
但却可能会 因为红眼而被误诊。
眼红通常是由于病毒和高传染性引起
的。
”
如果你有这些 症状，最好去看看医生。红眼还可能是因为麦粒肿，这是一种眼睑的细菌
感染造成的，像是一颗肿痛的粉 刺。

怎么办：
防止麦粒肿和眼睑炎的最好方法就是保持眼部洁净。
用干净的 毛巾浸入热水中，
拧干
后放在眼部敷
1~2
分钟。每天做
2~3次这个动作。
Sumers
博士补充道，
“
每晚一定要卸干净眼
妆，千万别带着眼线睡觉。
”
任凭你有多心急，也千万不要弄破麦粒肿，这会让你的感染扩散。

如果你感到眼睛里有沙粒、有东西摩擦的感觉，甚至感到疼痛，你可能患上了每
10
个美国人
中就有一个会患的干眼症。
这都要归咎于现代生活：空调、中央供暖，都会让 眼睛干燥，维吉
尼亚切萨皮克的一名眼科医生
Stephanie Marioneaux博士如是说道。另外，研究显示，当我们
盯着屏幕的时候，
我们不太会经常眨眼，
眼睛会因此丧失它们天然的润滑功能。
如果你戴隐形
眼睛，那你会更容易患上干眼症。同样的， 吸烟、用药，如抗生素或者减充血剂，也会让眼睛
变得更脆弱。

怎么办：
试 试人工泪液。标签上写有
“
适合于重度干眼
”
的凝胶效果更强、更持久，但是 他们总
会让人感到黏黏的，而且还会阻挡视线。
Sumers
博士说，
“可以选择标有
?
温和到中度
?
的眼药
水，质地更薄，感觉也会更 好，但是却不会持续太长时间。
”

如果眼药水还不够解决你的问题，那就问问医生是 否能开一剂相关的药或者使用其他治疗手
段。
还可以使用加湿器保持室内空气湿度。
令 人惊奇的是，吃富含欧米伽
-3
脂肪酸的鱼，
如三
文鱼、沙丁鱼，以及金枪鱼 ，可以减少你患干眼症的几率。
食用亚麻油以及欧米伽
-3
补剂也能
减轻症状 。另外，每隔
10
分钟左右，离开电脑屏幕或者平板电脑，眨一眨眼睛。