普特彼他克莫司软膏中医解释眼睛干涩是肝的问题

2021年1月29日发(作者：瘦身鞋)
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中医解释眼睛干涩是肝的问题，也很可能是肝阳气不足，导致水液无
法上属，属阳虚证。

你自己检查一下，看看身体其他症状，再判断阳虚或阴
虚。
















眼干、眼黄、眼混浊：肝脏健康亮红灯





婴儿的眼睛很干净，
但是有些成人的眼睛就容易出现问题，
我< br>们常常会看见某人的眼睛有红血丝了，
某人的眼白部分发黄。
一般来说，
看眼睛 干不干净是看他的黑眼球和眼白部分是不是黑白分明。
眼球污浊
了，可能就说明五脏有问题了。 小孩子眼睛为何干净明亮
?
为什么随着
年龄的增长，眼睛不再干净
?
那是因为小儿是稚阴稚阳之体，小孩的生
理机能活动处于旺盛阶段，眼睛黑白分明，特别清澈有神，但随 着年龄
的增长，尤其到了老年，全身生理机能活动处于衰退状况，眼睛视物模
糊。从小到大的生 理机能活动变化，引致眼睛也会出现变化。
其实五脏
六腑皆表现在眼上，
肝开窍于目， 即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大
家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青 。
眼睛是心灵的使者，
心的表现在眼睛的血络上，
用清澈来形容心与眼睛
的关 系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。眼睛花不花，取决于
心神散不散。





眼白发黄，眼睛布满血丝，意昧着什么内脏出了问题
?




从中医来讲，眼白属心肺，如果心火肺热，眼睛就会发黄，就
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会有红血丝，其中眼黄一般属于湿热上注，像黄疸和脾虚。黄疸就是肝
的问题，
脾虚一般来自于思虑过度。
脾运化能力减弱，
代谢水湿能力差，
眼 就易发黄。
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有些人眼睛经常发干发涩，
有时候哗哗流泪，
是身体出了什么
问题
?




迎风流泪一般是风热上扰，肝火旺的时候都容易迎风流泪。 像
我们平时说的角膜炎、
结膜炎、
麦粒肿、
沙眼等都容易使眼睛迎风流泪。< br>眼睛干涩的问题就不是上火了，而是属于虚，肝血不足，肝肾阴虚，眼
睛得不到肝血濡养而干涩。

教你一招
:




后眼按摩法：后 脑勺正对着眼睛的地方有两个椭圆的凹陷，这
里就是风池穴，
所谓“后脑勺长眼”了。
我们没事的时候应该经常去按
摩这个穴位。
闭眼按摩可以很快使眼睛干涩、
眼花等症状 明显得到改善。





黑眼圈、眼袋，眼皮向下耷拉，又是什么问题呢
?




黑眼圈属于心脾两虚，也就是说湿热拥堵血液的时候，黑眼圈
就出来了，比如平常总看电脑，总 是熬夜，不睡觉都容易引起黑眼圈。





上眼皮属于 脾，而眼袋问题在于思虑过度，生活不规律等问题
造成的脾虚。因为脾还主肌肉，肌肉都松了，眼皮不就 松了吗
?
下眼皮
属于肾，肾气不足了，眼如卧蚕，就形成水肿，水肿与肾有关系。
面对眼睛问题，我们该如何补救呢
?
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①经常喝点菊花水、菊花茶、决明子、
枸杞
子，这些都有补肝、 清
肝的作用，还有现在特别流行的桑叶。吃蚕蛹也可以，但是要少吃点，
因为它是高蛋白，容易 引起耳朵化脓。



②我们可以使用熨眼法。具体步骤是先将双手搓热，然 后闭眼，空
掌捂在眼睛上，多停留一会儿即可。每天一次，每次
21
遍，可以明目、< br>去风、去目瘴。






下
面介绍一些中医方面的按摩方法来助大家缓解疲劳：




1.
五指拿头法：张开五指，捏住前额部，逐渐用力内收，向后
颈部做持 续揉捏动作。做时要求五指指腹部着力均匀，腕部要放松，动
作要连绵不断，由轻到重、由重到轻。



2.
抹前额法：取坐位或仰卧位，用拇指指腹或拇 指根部手掌鱼
际肌肉丰厚处贴紧前额部，
用力均匀地由中间向两边抹动
100
～
150
次。




3.
捏眉弓法 ：用双手拇指和食指捏住眉弓处皮肤，由内向外轻
轻捏拿，反复做
100
次。






4.
擦头皮法：
张开五指，< br>以手掌部紧贴头部皮肤，
用力均匀地
由前额向枕骨部擦去，以头部皮肤有热麻感为宜。< br>





5.
揉风池拿颈肌法：取坐位 ，以双手食指抵住风池穴
(
两边枕
骨下肌外侧凹陷处
)
用力揉按2
分钟，再用拇指与食指、中指拿捏颈后
部肌肉
1
分钟。
中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，
要提神，
中医
可是有种种 的对策呀，
就看你个人的喜好了，
现在还很多保健品都可以
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消除人体疲劳，
如太阳神生物健口服液
,
它具有助 睡眠、
祛疲劳的功效，
是一种人体机能调节剂，可以振奋精神、缓解心理压力。
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说到引起眼睛干涩的原因，要是 往前了说肯定是指上火一类的
原因，
但现今社会引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度，
而这当中数
长期对着电脑工作的人为主。
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，
视< br>网膜上的视紫红质会被消耗掉，
而视紫红质主要由维生素
A
合成，
这就
是用眼过度导致眼睛干涩的原因。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、
白菜、豆芽、豆腐、红枣 、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食
物，
以补充人体内维生素
A
和蛋 白质。
而多饮些茶，
茶叶中的茶多酚等
活性物质会有利于


吸收与抵抗放射性物质。绿茶抗辐射作用专家认
为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本 草》把茶列入
365
种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”
绿茶中含有的维生素
C
、维生素
E
，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力
的作用。



此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，
可以转变
为维生素
A
。而维生素
A
具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的
作用。







治疗方案





许多干阴患者可能是水样液缺乏和蒸发过强两种因素并存，
开始治
疗眼睛干涩之前，应首先明确以哪一型为主，以便采取针对性措施。干
眼病是慢 性病症，多需长期治疗，需鼓励患者坚持治疗。

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1
、水样液缺乏性眼睛干涩



（
1
）减少或避免诱因：如不要长时间使用电脑，少接触空调机烟
尘环境等。



（
2
）泪液成分替代治疗：最佳的泪液替代成分是自家血清，但 其
来源受限，易受污染。人工泪液仍是主要药物，对于严重患者，应使用
不含防腐剂的人工泪液 。



（
3
）保泪液、延缓其排出及蒸发：



①配戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜；



②暂时性（泪点胶原塞）或永久性泪点封闭（激光、烧灼或手术切
除缝合）；



③治疗性角膜接触镜，但重症干眼不宜配戴。


< br>④促进泪液分泌：口服必嗽平、（溴苄环己胺）、盐酸匹罗卡片、
新斯的明等药物，可促进部分患 者的泪液分泌，但疗效尚不肯定。



⑤手术：采用自体游离颌下腺移植，
和分泌液成分与泪液相近，而
且分泌量始终，为重症干眼患者带来了福音。



⑥其他：用低浓度（
0.05
％—
0.1
％）的环孢霉素
A
点眼，
1
天
2
次，维持
6
个月，可明显 减轻
Sjgren
综合征是睑板腺功能障碍，在油
性皮肤及年老者中十分常见。



2
、视屏终端性眼病的眼睛干涩


< br>是由于长时间的使用电脑、文字处理机、电视游戏机等终端屏幕，
影响眼和身心健康所产生的一组 疾病，
也称
VDT
症候群，
包括眼部、
全
身及精神症状。由 于长时间、近距离的注视屏幕，容易出现眼睑瞬目异
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常（瞬目不全、瞬目减少），泪液过度蒸发，泪膜破裂时间缩短，影响
泪膜质量，从而产生或加重眼睛干 涩状。
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治疗措施以预防为主：



（
1
）保持正确的操 作姿势，屏幕到眼的距离约为
40
—
70cm
，视线
稍向下形成一定 的角度。使用
1
—
2h
电脑后，休息
10
—
15m in
，眺望远
方，休息眼睛；适当活动身体。



（
2
）屈光不正患者，应配戴合适度数的眼镜。



（
3
）出于眼睛干涩状，可使用人工泪液。





保持眼睛湿润的
10
个小秘方



人 工泪液可以快速、但暂时性的纾解干涩的问题，除此之外，还有
什么好方法可以改善或预防这个小毛病呢 ？



1.
保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不
适。



2.
均衡的饮食，多吃含有维生素
A
、
C、
E
等抗氧化的水果或食物，
有益眼睛，有助于皮脂腺正常分泌。



3.
让眼睛定时的休息。看书或打电脑
50
分钟之后， 就应该休息
10
分钟。喝水、上厕所、走一走、看看远方。


< br>4.
提醒自己「多眨眼睛」。眨眼睛是不自主的，但要提醒自己多眨
眼睛，而且要用力的 眨，眼皮不要眨一半就缩回去，眼球下半部无法得
到滋润。因此，最好做一个完全的眨眼的动作，或者是 眨一下之后，再
闭几秒钟，让眼球获得滋润。

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5.
按摩或热敷。眼睛疲倦时，可以按摩眼眶 骨的地方，泪腺正位
于外侧上方，按摩能帮助泪腺的分泌。热敷也有同样的效果，
用一条温毛巾，或者用一杯温开水，闭上眼睛对着它，大概是
5
分钟，水温则是
喝茶时可以 忍受的温度。



6.
在冷气房里，放一杯水或一盆水生植物。这 样可在干燥的环境，
增加一点湿度，但要常常加水，因为冷气房里水份蒸发得很快。



7.
调整电脑萤幕的距离和角度。萤幕和眼睛要距离
30
～
45
公分，
而且最好低于眼睛视线，因为仰视萤幕，
会增加眼球曝露的面积，让泪< br>液蒸发得较快。



8.
正确的配戴隐形眼镜。
正 常的配戴时间是一天
8
～
12
个小时，
睡
眠不足时，要减少 配戴的时间。抛弃式的眼镜，时间到了就要淘汰，因
为材质会衰退，透氧率会改变，也会影响眼睛的干燥 程度。



9.
注意口服药的成分。
安眠药、
镇 定剂或过敏体质所吃的抗组织胺
都会影响副交感神经，而交感神经和副交感神经都和泪腺分泌有关。


10.
积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易 让
眼睛结膜形成结疤，
破坏角膜上皮细胞，
也会破坏分泌泪液的细胞。因
此， 眼睛如果有任何问题，应该尽快找眼科医生治疗，避免眼球细胞被
破坏，形成干眼症。





眼睛干涩的食疗方法


目前世界上正有数以百万计的患者正在经受眼睛干涩的困扰，
并且
随着电脑电视的普及眼睛 干涩患者有增多的趋势。
下面列举的眼睛干涩
食疗方，能够帮您预防和改善眼睛干涩。
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