眼部整形医院我整理的白发变黑方法

2021年1月29日发(作者：如何治疗尿结石)

按摩

头皮按摩法：
每日睡觉前和次日起床后，
用手指肚 轻轻揉搓头皮，
先自前额经头顶到枕部每
次
2~4
分钟，每分钟来回揉搓30~40
次，以后逐步延长到每次
5~10
分钟。只要长期坚持下
去， 待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。

洗

1
、糯米泔水发酵搓洗法
：将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放
3
日，待其 发酵变酸后，
用其擦搓头发，后清洗净，每日
1
次。经久使用，能促使白发变黑，而且 有润发、使头发乌
黑发亮的功效。

2
、大豆煎：
用米醋、大豆，以 米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

梳

苏东坡有 一段时间脱发严重，快脱光了。经当地一位名医指点，每天梳头，两个月后，头发
即长出来
3< br>寸长。苏东坡兴奋之极，特作诗“每日梳头数百下，散发卧，熟寝至天明”
。瞧
瞧这梳头 ，不但可以令头发生长，还可以辅助治疗失眠。伟大领袖毛主席也每天梳头养生，
一直到他
60
岁时，头发都是乌黑乌黑的。不同体质的人，要用不同的梳子。梳子大致分为
以下几种，分别适 合不同体质的人：

1.
玉石梳子
：适合任何人，但价格较贵。

2.
砭石梳子
：性温，价格也不便宜，适合体质偏寒的人。

3.< br>牛角梳
：
其中黄牛角梳子性温，
适合体质偏寒的人；
水牛角梳子性凉，
适合体质偏热的人。

4.
木梳
：一般是桃木梳和黄杨木梳，选择手 工打磨的，适合任何人，价格也较实惠。檀香木
的梳子有一股天然檀香的香味，闻起来非常舒服，价格较 贵一些。

茶

1
、枸杞菊花茶
：能起到养肝明目的功效。 取枸杞
15
克，菊花
10
克，用沸水冲泡，当茶饮。

2
、芝麻核桃茶
：黑芝麻
500
克，

核桃仁
200
克，

白糖
200
克，茶适量。

用法：黑芝麻、
核桃仁拍碎，糖
10
克，用茶冲服。

功效：乌发美容。

常用可保持头发光滑、滋润、不会
变白。
3
、首乌茯苓白术茶
：首乌粉
30
克茯苓粉
11
克
白术粉
8
克用温水调服。功效
:
养颜补气血，
乌发， 肤白里透红。

4
、乌发茶
：何首乌
15
克，大生地
30
克，白酒适量。先将何首乌、生地用白酒洗净，切成
薄片，再用沸水冲泡，代茶饮。每< br>3-6
天为
1
疗程，连服
4
个月。此茶适宜于青壮年白发。< br>
粥

1
、桂圆莲枣粥
：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中 ，煮成粥。每日
2
次，连服
15
～
30
日。可以滋补气血， 使头发变黑。

2
、枸杞龙眼粥
：对血虚失眠效果较好。取枸杞
10
克，龙眼肉
15
克，红枣
4
个，粳米
100
克，洗 净加水熬粥食用。

3
、桑椹粥
：先将桑椹
20-30
克< br>(
鲜品
40-60
克
)
洗
)
争，加糯米100
克同入砂锅，文火煮粥。
粥熟后加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。煮时 忌用铁锅，
也不宜冷服。此粥主
治须发早白，常服可使头发乌黑光泽。

4< br>、核桃百合薏仁粥：
黑豆（
1
小把）
、黑米（
2
把）
、黑芝麻（
1
小把）
、百合（
10
片）
、薏仁（
3
把）
、核桃（
2
个）
、大米（
2
把）

、红糖。另外核桃也可以换成花生米，加水煮成粥。