胃癌术后化疗老年人控制高血脂的必要性和方法

2021年1月29日发(作者：银黄胶囊)

老年人控制高血脂的必要性和方法



心血管和脑血管 疾病已经成为常见的疾病危害，它们共同的病
理基础都是动脉粥样硬化；而动脉粥样硬化又都与血脂过高 有极大
的关系。因此，控制血脂过高将是有效的预防途径。



一 个人的血脂过高是在日常生活中形成的，那么，在日常生活
中，人们能自行控制血脂过高吗
?< br>应该说，这将是有长远意义的自我
保健科学。



血脂有生理功能



在人体的血液中，除了血细胞等固体成分之外 ，就是液体血
浆。在血浆中就含有人体所需的脂质成分，称为血脂。


< br>血脂包括脂肪和类脂。脂肪主要是甘油三酯；类脂是磷脂、糖
脂和固醇的总称。血液中所含的这些 脂质，循环全身，对人体具有
重要的生理功能。人体的各种活动都是以热能做动力，都在消耗着
热量，脂质是产生热量最高的营养素，供给人体的热量需要。



人体是由 千千万万的细胞构成的，细胞膜则是由磷脂、糖脂和
胆固醇组成，保持良好功能；脑和神经也都需有磷脂 和糖脂；固醇
还是体内合成激素的必需物质；从膳食中摄取的营养物质，有些是
脂溶性的，比如 维生素
A
、
D
、
E
、
K
，与脂肪一起存在 ，才能在肠道
同时被溶解吸收，供给人体需要；脂质对皮肤上皮细胞有保护作
用，可以加速皮肤 损伤的愈合；人体在皮肤下面有一层脂肪，可以
阻止和节制体温散发，起保温作用，有助于御寒；而且， 还可以吸


收外界的热量，不致无阻地传到人体内部，起着隔热作用，维持正
常体温。



因此，人体需要脂肪，离不了脂质，那些“谈脂色变”的认识
是不对的，在日常生活 中一味地拒绝脂类，对人体是有害的。问题
只是需要控制血脂过高而已。



血脂多少为宜



人体血液中的脂质成分，由于不能溶解于水，就 必须与载脂蛋
白相结合，以脂蛋白的形式在血液中循环，供给人体需要，保证生
理功能。高密度 脂蛋白胆固醇与载脂蛋白
A
相结合，而低密度脂蛋
白胆固醇则与载脂蛋白
B< br>相结合。因此，血液中血脂过高称为高脂
血症，也可以称做高脂蛋白血症。这里虽然有个“症”字 ，只表示
数值不正常，还不是一种疾病。在健康体格检查中，验血脂常检查
的项目包括总胆固醇 、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固
醇、甘油三酯，以及载脂蛋白
A
与
B
的比值各项。总胆固醇以
200
毫克以下为正常，不超过
239
毫 克仍为正常的边缘或略高，
240
毫
克以上则为异常增高；高密度脂蛋白胆固醇以45
毫克以上为正常，
降低至
36
毫克仍为正常的边缘或略低，降低至< br>35
毫克以下则为异
常降低；低密度脂蛋白胆固醇以
130
毫克以下为 正常，不超过
159
毫克仍为正常的边缘或略高，
160
毫克以上则为异常增 高；甘油三
酯以
200
毫克以下为正常，超过
200
毫克则为异常增 高；载脂蛋白
A
与
B
的比值正常，应高于
1.30
，血脂异 常时
A
与
B
的比值往往降
至
1.0
以下。从上述可 以看出，血脂异常主要是总胆固醇升高，而