哈尔滨哪里做人流好育儿三字经

2021年1月28日发(作者：郑琳)
我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家朋友
看望我和孩子。她教了 我受用颇多的“育儿三字真经”，我回忆起来，加上个
人经验总结如下：


第一、要防“火”


作为孩子的母亲，防“火

”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。


这里的“火

”
,
指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说：“小孩子
就怕有火，有 火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生
长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火 旺即“上火”的现象。而“上火”现
象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝 “上火”
的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。


要是能 保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱
着孩子上医院了！


火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一
般都有征兆可以发觉。


那个老中医教我：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键
地方
---

1.
肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，
颜色越深，说明体内火越大。


一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水 果，比如西红柿、白菜
芯、甘蔗汁、或是喝点

淡竹叶水、淡藤茶什么的。


一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很
管用了。总 之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。


这时，一定记住不要让 孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，
快餐更是要绝对禁止。


2.
眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易
发脾气， 不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些
芹菜汁，煮粥喝
。


3.
舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。





这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。


祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子
吃。还有茭 白和茄子，最好

素炒、蒸，不要用多油。


4.
嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说
明有了脾火。


可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。


要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中
药，赶快把火灭了，否则，孩 子很快就会给你颜色看看。

5.
大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否 便得轻松，顺利，孩
子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还
有口臭，那就是有胃火了。


尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都
可以除胃火。


6
，手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮
潮的，那就放心
了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样
的孩子，体质弱， 还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。


给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错 的办法。一般七八岁以内的孩子，是不
需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题
.







第二，防“蔫


”


小孩子

发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时 处理，多喝点热水，盖
上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。


像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，
都是身体不适的语言。这些小 孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里
看出来。


还有，判断孩子 发烧是因为玩大发了，
还是真的生病了，
也可以从是否“蔫
了”来判断，要是没事儿， 孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。
这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。


第三，防“旱”


都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的， 因为孩子含水比成人多，大
约
75%
都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水， 也是不小的百分比了。
所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。


一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水 果，白天出去
玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，
小孩 子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把
下焦的“毒素”在睡前大部排出 去。


“不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子！因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。


我牢牢记住这老中医的“三字经”，眼尖加手勤，孩子从此也很好带，不
爱生病。


这里，还要介绍我在做加拿大移民医生时，碰到的一个新疆康复科女医生
传授我的经 验：经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。她告诉我的几
个关键部位是：


十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。


膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。


从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育
。


后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验：