食道癌医院胖妈妈如何减肥

2021年1月28日发(作者：氯化钾的作用)
胖妈妈如何减肥


【篇一：胖妈妈如何减肥】

辣妈潮爸乖乖宝

今天我写的这篇日记，不知道具体能起到多大的作用，我只想把我< br>真实的故事讲述出来，帮助到那些还在为肥胖而苦恼的人们。感谢
我
qq
空间的 好友帮我的转发，已经有很多朋友因此受益

现在世面上有太多的减肥方法，真正有效的真的不 多，我用我切身
的减肥经验来现身说法，希望能帮助有需要的伙伴们可以有改变自
己的机会
我太清楚肥胖的苦恼了

我曾一次又一次减肥失败

我因肥胖 而自卑过，买衣服，总是以
“
没你的号
”
一次次被伤害！

我讨厌粗壮的大象腿，我讨厌被勒出的水桶腰

我讨厌跟人吵架时被骂
“
死胖子
”
！

我不敢轻易谈对象，

我从来不敢穿紧身的衣服，漂亮的衣服永远和我没关系

我很伤心，为什么对我如此不公平，为什么我喝凉水都长肉！

我只想瘦下去，为什么那么难！！

但是我没放弃，我终于用一个月成功减掉
17
斤！

感觉在做梦一样，我试过那么多方法，

不是减不下去，就是瘦了之后再反弹

可是这一次，我彻底瘦了，而且没有反弹，

我竟然穿上了我梦寐以求的衣服，

我享受着这一次大家惊呀的眼光来看我，

所以我一定要分享出来，我不怕大家看我的笑话，

如果你也因为肥胖而苦恼，

那我太理解你的心情了

所以不用担心，

只要你把我的故事读完，你也一样可以做到

摆脱跟随你多年的肥肉，一点问题都没有！

适合每一个人，最重要的是，你会发现，

原来方法这么重要，方法对了，一切都变得简单，

不用那么恶心的减肥药，那简直是剥夺了美好生活的权利

不用死命的饿肚子，那样只会让自己在虚脱中变得更胖

所有的过程都变得简单，健康，有效，直到你瘦到让自己也感动的
那一刻！

hi
！大家好我叫陈诗佳，上面就是我
28
岁的照片，实实在在的
125斤，全身虚肉
! ~
我也许是最不幸的一个，因为我从小就练舞蹈，我
身边很多的 朋友，叫我
“
舞蹈小天使
”
每当他们这么叫我，我总是很
开心，可是 随着年龄的增大，我的舞蹈生涯就早早结束了。朋友越
来越多，生活没有了规律，总是熬夜、喝酒、去夜 场玩，我的完美
身材开始越来越胖了，本身个子不高的我怎么看怎么像
“
熊
”
。那会
儿朋友都叫我
“
熊小姐
”
，这样的称呼我并没有在乎 。又到了结婚的
年龄，享受着爱巢里的幸福，我的体重又开始增加了，没过多久怀
孕面临着生宝 宝，又不能减肥了。产后我的体重达到
125
斤，天呀，
我无法接受自己的肥胖身材， 脸胖的都出双下巴了，眼睛都小了，
以前的衣服都只能看，不能穿了，让我越来越感到难堪
!< br>我是个好强
的女孩，不想让自己落后其他的女生，从我注意自己身材开始，我
就开始想办 法瘦下去。我经常央求妈妈给我想办法，只要能瘦下去，
叫我怎样都行
!
可是妈妈总是 说：

乖，多运动运动，就会自己瘦下去
的

。可是随着年龄的增长 ，不但没瘦，反而越来越胖
!
拥有这般身材，
让好强的我，越来越自卑，性格慢慢的孤 僻起来。好多次我委屈的
哭了，为什么偏偏我胖，为什么我就不能像其他美女一样瘦瘦的美
美的 。

减肥真的不容易！

从此我想尽一切办法瘦身，整整坚持了五年历程。这 是一部斗争史，
更是一部辛酸史。曾傻傻的跟风，在网上买各种胶囊吃，也曾迷信
各种瘦身
神品

，据说擦一个月可以瘦下去，可是结果根本没用
,
并且
有的吃完后头晕、心慌起副作用甚至拉肚子。妈妈看到我脸色苍白
虚脱的样子，就冲我吼：
就不知道拿钱干点别的
!!!
有时候尽管有副
作用但还是不想放弃继 续服用，有那么几次朋友和家人说瘦了点，
很开心，可还是不明显，脸色蜡黄的，一看就是不健康跟吸大 烟了
似的，郁闷啊。

眼看着年龄一天一天的增多，孩子一天一天长大，真不想让孩子 看
到肥胖的妈妈。于是我抽疯式的在网上寻求瘦身产品，不管家里人
怎么说，瓶瓶罐罐的包里放 了一堆，人家说我这种身材需要搭配好
几种才能见效快，有咀嚼的，有吞服的，有泡茶的，每天基本都是
水果为主，晚上去跑跑步，居然这么疯狂的坚持
1
个月，花了大概
几千大洋吧
!

结果：体重到没有下降多少，倒进了医院打吊瓶，营养不良加上乱
吃那些 东西，白花冤枉钱不说差点要了命
!
我真的快绝望了
!

12
年时我
29
岁孩子
5
个月：

这是怀孕后带孩子的照片，那时候想减肥真是有心无力啊。

结婚后我就怀孕了，更加 放心大吃，产前竟然吃到了
140
多斤
!
生完
孩子后，我还有
120
多斤。产后
5
个月，我的体重是将近
130
。到
女 儿
1
岁时，我
156cm
的身高，还有
125
斤
!
不减不行了，要我跟
肥胖过一辈子，我可不甘心。我还要穿漂亮的衣服，我不要别人异
样的目光，我不要听到别人说我发福，我不要

……

快看！一个月的效果顶两三年的努力！

直到一次偶然的机会，事情总是在你快绝望的时候出现转机，我自
己也感觉充满了幸运

一次在带宝宝去公园玩的时候，碰到了一个多年前的同学，她见我
第一句话就是：天啊！你怎么 胖成这样了！

这不经意的一句话一下
就刺痛了我的内心！我把我这几年的苦水全都倾 诉出来了！结果他
说正好认识一个专业的营养师
——
超群，说没准可以帮到你，然后< br>就让我加了这个营养师超群的微信，我心里是很持怀疑的，营养师
怎么能解决我的肥胖问题，我又 不是营养不良，所以我加了她之后，
并没有主动跟她说话，大概过去了一个多月时间，我总会看到她的< br>朋友圈的一些营养知识，感觉还是很专业的，可是我依然没有放在
心上，我觉得她不可能帮助我减 肥，因为减肥太难了。

可是就在我没抱太大希望时，我看到她帮助一个跟我情况类似的女孩减肥成功了，竟然减下来了，我的好奇心，和那一丝丝的希望再
次燃起！我鼓起勇气，想着这一次 再不成功，我就真的没救了。

于是我和她沟通起来，大概过去了半个多小时，她了解了我的情 况
之后，竟然把我过去肥胖，以及为什么减肥不成功的原因，分析的
清清楚楚。我感觉已经要被 征服了，但是实在是失败的次数太多了，
我不敢十分的相信，怕又是一次彻底的失望，所以我尽量保持平 淡
的样子，接受她的建议，她针对我的情况给出了具体的建议方案，
因为我不是遗传性肥胖，再 加上我后来胡乱减肥，已经对身体造成
了一定伤害，所以她建议我先要补充营养，恢复体质，调理亚健康 ，
她告诉我，只有身体健康，减肥才会有效果，减肥不是单纯的让体
重下降，而是应该减掉身上 多余的脂肪，每一个字我都记在心里，
清清楚楚。