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维多利亚美容小班保健知识

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-27 23:22

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2021年1月27日发(作者:脚底按摩穴位图)
冬季要让幼儿多搓手

孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于
10
℃ 而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指、手背、
足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手, 一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加
速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。

益智:搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运 动都要受大脑的
指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。

防 感冒:经常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”
,< br>是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”
和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

强化动手能力:搓手运动不 仅是
5
个手指的活动,腕、肩及肘关节也要同时参与,是一项复杂、精细的
运动,可涉 及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等
30
多个大小关节的
50
多条肌肉,经常 搓手是在发展孩子的
手功能。

外出最好戴口罩,避免着凉。注意保持幼儿寝室活动场 所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是
长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空 气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,
应视情况调节室内的湿度。

小班





孩子进入小班之后好多家长都提到 说怎么上了幼儿园之后反而感冒增多了呢是不是孩子在幼儿园午睡睡得不暖和还是老
师对我们家的孩子照 顾不好呢家长有这样的想法确实也是正常的。孩子上幼儿园感冒现象确实增多,幼儿园班级中人数多,
难 免会有个别孩子感冒,从而让孩子们接触到不同的病菌。

1.
生活习惯要养成。

养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间,养成 良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息非常重要,有的家长晚
上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己 睡觉,孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡,这样
早上他也能按时起床 。同时还一定要注意卫生习惯的养成,比如:吃饭前洗手,手脏了要洗手,平时不咬指甲等等。

2.
锻炼身体要坚持。

每天锻炼一小时,健康幸福一辈子。所以让孩子从小 养成锻炼的习惯非常重要。我们每天可以安排半小时的时间陪孩子
一起锻炼,比如:溜冰、骑滑板车、骑 自行车、跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了,
自然感冒也就少了。

3.
治疗感冒看情况。

特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳 嗽现象就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的,如果经常给孩
子吊盐水,孩子的抵抗力较 差。最好还是能不吊盐水就不吊盐水。

4.
穿衣保暖要适当。

在 幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒,而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。原因在哪儿呢主 要
是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服,以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线,不是 真正的原因。如果孩
子衣服经常穿得不多,那么他的抗寒能力反而会很强。当然也不是说要穿的过少,小 孩应该比大人要多穿一件衣服差

不多。打个比方在温室里的小草,又细又长,太阳一

就会干瘪,而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳

,卓壮成长
着。所 以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。

相信经过我们的细心、科学的照料,您的孩子也会经常远离感冒,健康快乐的成长!

温馨提示

小班


温馨提示


秋季秋高气爽,空气宜人,但秋季气候干燥,早、晚温差较大,所以要加强对孩子的护理。




















秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。家长一定要注意家庭的






饮食卫生,餐具要进行消毒,肠道传染病期间,尽量少带孩子在小摊点 吃零食、就餐。另外,生食瓜果
要洗净,孩子要勤洗手,不要吸吮手指。






















病毒性结膜炎(俗称红眼病)
。发现孩子结膜充血,眼有浓分泌物。一定要

带孩子到医院就诊,并对孩
子的用品(面盆、毛巾、玩具等)进行消毒,爆晒。红眼病流行期间尽量少带 孩子到公共场所区,避免接触
患病儿童。

















流鼻血。因秋季气候干燥,阳光照射较强烈,孩子易出鼻血。家长应让孩子多饮水 ,少吃油炸和辛辣食
物,多吃清洁食物。另外注意不要撞伤,若发现孩子出鼻血,用压迫法(手指压迫鼻 血多的鼻翼)止住血,
较多到医院就诊,教育孩子不要挖鼻子。


























总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体 质,让孩子能健康愉快的度过秋
季。

小班


儿童秋季保健的三个要点

1.

强化营养


进入秋季后,人的消化功能自动调节到最佳水平,所以应强化

营养供给,为孩子的生 长加



。肉、蛋、奶等固不可少,蔬果也应

增加,做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。

2.
及时驱虫

虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染,但夏天机会最多。秋天

服用驱虫药
(
如肠虫清等
)
可将其一网打尽,不留后患。

3.
防范腹泻



轮状病毒常在秋季侵袭孩子的消化道而 致腹泻,称为

秋季腹泻

。父母应帮助孩子注重饮食卫生,不
吃生 冷食物,做到玩具与食具定期煮沸消毒等。同时搞好环境卫生,消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。
此 外,发现病儿立即隔离治疗,处理好排泄物,避免健康儿童与病儿接触。

小班





幼儿保健秘诀

随着秋日的到来,空气温 度开始降落,气候也变患上干燥起来幼儿皮肤稚嫩,与成人比拟需要更多的水分,容
易呈现口干舌燥、便 秘等一系列“阴虚内热”的征象做好各项保健办法,对于维护幼儿康健十分重要


诀要
1
:给孩子多喝水


天高气爽,孩子应该多喝白开水 ,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊香片、酸梅汤、金银花露等,防止幼儿出

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