老人抑郁症的应对方法

2021年1月27日发(作者：张文慈)
老人抑郁症的应对方法


抑郁症是影响心理健康的一种严重的因 素，患者很可能选择轻
生来摆脱内心的煎熬。
而如今，
越来越多的事例说明老人容易患 上抑
郁症。
那么如果老年人抑郁症怎么办呢？我们应该如何治疗抑郁症呢？
下面我们就 来看看抑郁症怎么办。


如今，子女因为工作的繁忙很少能和父母在一起 聊天吃饭的，
而老年人也只能独自在家，
这样很容易就产生一些负面的情绪，
严重的就会引起抑郁症。那么面对这样的情况，子女应该怎么做呢？

1
、营造良好的家庭环境


家和万事兴这句话流传至今体现出了 家庭环境对人的影响是巨
大的，尤其是老年人。老年人从工作岗位上退休下来回归家庭，有些
老 人甚至从每天睁开眼到晚上闭眼睡觉一整天都是围着家庭转。
因此，
可见家庭环境对老人精神及 心理健康的影响是巨大的，
营造良好的家
庭环境对于老年人来说是十分有必要的。

2
、子女多给予父母关爱


了老年人自身努 力调节精神状态以外，家人也要多给予关心和
理解，
因为家人的支持和帮助可大大增强老年人的 生活信心，
以及他
们战胜困难的勇气，
尤其是子女的关爱和陪伴，
要多抽出时 间与父母
进行交流和沟通，
关心他们的生活和思想，
给予老年人以精神寄托和
安慰，可以有效预防老年抑郁症。

3
、培养兴趣爱好


很多老人因为退休后没有事情做，一下子从忙碌的生活变得很
空闲，这让他 们无法适应，因此就会患老年抑郁症。这个时候，子女
应该鼓励老人培养自己的兴趣爱好，
重新 找到生活的目标，
享受生活。


人到了老年之后，积极去参加社 会活动很重要，所以老年人必
须要主动与他人交往，从中获得友谊，排解内心的孤独与寂寞感。而
子女在平时生活中应该多与老人交流，
多回家看看，
或者带着老人出
去参加活动，多 予以关心，这样才可以有效预防老年人患上抑郁症。


老人抑郁症的禁忌有哪些


老年人是社会的弱势群体，随着独生 子女的增多，老年人的健
康问题日渐突出，
不仅仅是日渐衰弱的身体机能，
各种心理问 题也渐
渐凸现出来。
而抑郁症就是老年人苦恼的原因之一。
那么在对待老年
人 抑郁症的时候我们应该注意些什么呢
?
听听心理保健专家怎么建议
的吧。


专家建议治疗老年人抑郁的时候一定要让患者保持良好的心态，
不要太悲观 也不要盲目的乐观，
正确的对待自己的病情，
要有信心和
恒心，科学的治疗。


老人得了抑郁症后也不要惊慌，只要合理的治疗，还是能摆脱
抑郁症的困扰 的。
但是老人抑郁症的禁忌有哪些呢，
主要有以下几个
方面。


一忌

过于依赖药物


药物是治疗抑郁症时候 必须的措施之一，可是很多人都过于依
赖药物的作用，觉得只要吃药了，那么其他的就不是问题了，抑郁 就