女性生理健康基础知识

2021年1月27日发(作者：牛钢)
女性健康知识
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女性生理健康基础知识

1.
什么是月经

月经是周期性的子宫出血，因多数人是每月出现
1
次而称为月经。女性为什么
会有月经？首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说 明这一问题。
女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成
卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含
有
1
个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺
激素的作用下，不成熟的卵 泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡雪育成熟并排卵
之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体， 它不仅合成雌激素同时还产生孕
激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌 激素使子
宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子
宫内 膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生
大量粘液及糖原，内膜厚度 由
1
毫米增到
6
毫米，称为分泌期子宫内膜。如果此时
排出的卵子受 精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合
成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵 巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵
后
14
天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激 素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，
内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。因此，月经周期的长 短，取决于卵巢周期
的长短，一般为
28
－
30
天，但因人而异，也 有
23
－
45
天，甚至
3
个月或半年为
1
个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为
2
－
7
天，每 一次月
经出血总量不超过
100
毫升
.
一般
2.
什么是月经不调，妇女月经期无症状，少数人
可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等 不适，一般不影响日常
的工作、
学习及生活。

月经不调是泛指各种原因引起 的月经改变，
包括初潮年龄的
提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之 一。

病因

引起月经不调的原因有两大类：

1
、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑－－生茶杯

－卵巢轴的功能不稳
定或是有缺陷，即月经病。

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2
、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养< br>不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、
席汉氏病等；肝 脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取
宫内节育器避孕者均可能发生月经不调 。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此
外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原
因。

3.
痛经

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心 、呕吐的现
象，它是妇女的常见病。

痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接 影响正常工作和生活。需要指出
的是，一般的下腹不适，但并不妨碍工作和生活者，不应称为痛经。
按照产生的原因，痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称
为原发性 痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导
致神经精神性疼痛，或因子宫发 育不良、子宫颈口狭窄。子宫位置不正，内分泌失
调所致。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内，可 能会持续整个生育期，但是
很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。另一种是由明确的 疾病
引起的痛经，
称为继发性痛经。
出现痛经的时间是在正常行经一段时间
（ 多为三年）
后，才开始发生。生殖器炎症、子宫肌瘤。子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起
继 发性痛经。

痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不< br>会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。因此，如果你有痛经的
情况，应尽早到 医院看医生，以确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治
疗原发病。因发育不良、体质虚弱引起 ，则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引
起，可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成，应进行调整。< br>
治痛经家用简妙方：

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（
1
）在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；
口服颠 茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。

（
2
）取大当归一支，切片用水煎服。

（
3
）取艾叶”克，加红糖用水煎服。

（
4
） 取炒五灵脂
10
克、蒲黄
6
克、丹参
30
克，水煎服。
（
5
）取干丝瓜：条，加水：碗煎服。

（
6< br>）取食盐
250
克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小
腹 部上。

（
7
）取丹参
9
克，研为细未，调酒服。

（
8
）取苦参
30
克，研为细未，调醋吞服。

（
9
）取生姜
15
克，红糖
50
克，煎水服。

（
10
）取黄花（金色）
60
克，羊肉或瘦肉
6O
克，米酒
250
毫升，加适量水炖，
吃汤及肉。每日：剂，连服数日。
（
11
）取小植炭
30
克，红糖
30
克，水煎服。每日 ：剂，分之次服，连服
1
一
2
剂。



患痛经后应注意：

（
1
）
尽早到医院检查，
尤 其有出汗、
肢冷、
面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，
以查明是原发性痛经还是继发性 痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休
息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

（
2
）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

（
3
）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。