高三对家长的建议

2021年1月27日发(作者：骆统)


家长朋友们，我也想对你们说几句：






做为高三学生的家长，仅用辛苦二字是不能说尽我们在高三这个特殊时期的所有努 力和付出的。想要
让你的努力和付出有所回报，有几点请大家注意。






一、不要过度焦虑






以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先就有了变化：有的变得比平 时更严厉，有的变
得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。家长们怕孩子的成绩大起大落使得自 己的心中没底，怕
孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕 孩子在这段日子里
谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地 忧心忡忡，担惊受
怕，焦虑不安。






不知大家想到过没有，我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪？






我曾经做过调查，孩子学习中面临的真正压力，恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母。






许多时候，我们作为父母的，自觉不自觉地就成 了孩子压力的主要来源，在孩子准备高考的过程中充
当的不是一个减压者，却是一个施压者，






我们人到中年，大都是单位的业务骨干，有自己 的一份事业，同时也是家中的顶梁柱，既要照顾父母、
子女，又要参加各种社会活动，负担重，压力大。






尽管是这样，也请家长朋友们注意以 下几点：尽量不要过多地谈论社会的阴暗面，会对孩子的心理造
成很大的阴影，影响他们的世界观，甚至 使他们害怕进入社会。也不要在孩子面前争吵，让工作、家庭的
一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子 。






我曾经多次听到家长朋友说
“
我和孩子说了，我和他爸之间的事是大人的事，不用他管，他只要安心学
习就行了。
”
这话看似合理，仔细想想，有谁能做到？父母在一边吵闹打仗，孩子在一边漠然置之，安心学
习？互换角色，你能做到吗？也不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，那
样会使孩子感到不安全和不 知
所措，在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意见，要避开孩子进行讨论，不要让他感到只有一 个
人说了算，以防止一方不在场时，另一方说话不起作用。






我们必须首先保证自己情绪的稳定，用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。






希望大家给孩子多加动力，少添包袱，力求为子女营造一个 良好的生活和学习的环境，让孩子以愉快
的心情、充沛的体力和旺盛的精力备战应考，希望我们巨大的努 力和付出之后，能得到超值的丰厚的回报。






二、不要过度关心






我在以前 做调查，要高考了，
“
你最喜欢家长说的一句话是什么？
”
和
“你最喜欢家长做的一件事是什
么？
”
绝大多数学生的回答是
“
什 么也不要说，什么也不要做。
”
可见，孩子不欢迎我们的过度的关心。






我们尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛 奶，一会送水果，借关心之名，行监督之


实。我们家长朋友们，心里真是纠结呀， 孩子不学习吧，你生气；孩子学习吧，一点灯熬油，你就心疼。
其实对孩子精神上的关心和物质上的关照 都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点。你望子
成龙的心情迫切，可以理解，但无论你的 心里多么迫切，你必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来。
最好是不即不离、若即若离。不要主动 去过问，当孩子自己谈到相关话题时要认真地
“
察言观色
”
，巧妙应
对。家庭环境或氛围的改变不要过多，反差不要太大，要营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。衣食住行都
保持原样就行，可以让孩子在星期天适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。有些家长朋友不明白，让孩子
所有的活动都集中到学习上其实没有好处。学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之
余做一些力所能及的活动，比如扫地、洗碗、洗衣服，不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松，而且
对孩子的成长发育有好处。






我们要把 焦虑的心情转化成有效的行动，帮助孩子切实地提高成绩，要和孩子保持一定的距离，若即
若离。需要你 时很快就能出现在他身边，不需要时，几乎感觉不到你的存在。这就是
“
投其所好
”< br>，就是
“
顺
水推舟
”
。这是一种学问和技巧，需要大家在实践 中逐渐去摸索。






三、不要进行过度的家教、补习





高三阶段，我们要正确看待孩子考试的分数。不惜血本地请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩
子自由消化复习的时间，而且有揠苗助长之嫌；不仅浪费了时间、金钱，还容易让孩子形成不好的学习习
惯
——
上课不认真听讲，反正也有人给补习，极容易形成恶性循环。孩子考试成绩不好，会上火 着急，我
们要做的不是急着补习，而是要和孩子一起查找原因，是情绪过于紧张，是考试题目过难，还是 复习计划
有偏差？是基础知识不到位，是考试技巧没掌握，还是学习没有努力？如果你不心平气和地和孩 子分析考
不好的原因，并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。反而不是有病乱投医，就是大惊小怪 ，失望伤
心，生气责骂，这些无疑都是火上浇油、雪上加霜，落井下石。如果真想要帮孩子忙就要帮到正 地方。






四、不要期望值过高






有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实 的成绩和智力的差别，总想着让孩子成为状元、进名
牌高校，为家长长脸，为家族争光。目标过高，超过 了孩子的实际水平，使孩子觉得考不上名校就是无能，
无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子 的自信心。作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不
要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心 。






五、不要盲目攀比






有些家长朋友总是认为孩子的成绩不够优秀，可 能考不上理想的大学，就经常把亲友同事家的名列前
茅的孩子拿来刺激自己的孩子，以为这样会有好效果 。岂不知，这样效果更糟。所以不要总对孩子说别人
家的孩子学习如何好、如何勤奋、如何有出息的话， 这样会有意无意地给孩子造成压力，增加孩子的逆反
心理，使孩子从内心对学习、对高考产生恐惧、厌恶 ，更加不利于复习和考试。要多进行纵向的孩子自己
跟自己的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时 帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、
鼓舞士气的效果。






六、不要唠叨不休






有些家长朋友整天把高考挂在嘴边，无休止地唠叨，整天用
“
要 为父母争口气
”
之类的话刺激孩子。不
时督促孩子，要抓紧时间做作业；一天到晚，在 孩子耳朵边唠叨要刻苦呀、努力呀；整天磨叨孩子这么不