幼儿冬季保健知识大全(幼儿保育)

2021年1月27日发(作者：卢其材)
幼儿冬季保健知识大全（幼儿保育）

一、强化营养当秋天到来，天气转凉，夏天的干 扰已不存在，机体逐渐恢复
到良好的运作状态，
食欲与消化功能自动调节到最佳水平，
此乃天赐的补偿夏季
损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”
。肉、蛋、奶等 固不
可少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭
配。

二、
及时驱虫专家认为秋天打虫效果最佳。
从蛔虫的生活史看，
虽然孩 子一
年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经
过一段时间 的演变，最后变为虫定居于小肠。正值秋天，此时服用打虫药（如肠
虫清等）可将其一网打尽，不留后患 。

三、
防范腹泻宝宝在夏天最易患腹泻病，
入秋后腹泻发病率呈下降势头 ，
但
防范之心不可有丝毫懈怠。
因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，
常在
9
月份或者
10
月份侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻”< br>。为此，父母
应帮助孩子把握以下几点：
首先是堵住口入关。
具体措施有注重饮 食卫生、
不吃
生冷食物、
玩具与食具定期煮沸消毒、
给宝宝喂奶前母亲最好用 温开水洗净乳头
等。同时，应搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。此外，发现
病儿立即隔离治疗，处理好排泄物。健康儿童应避免与病儿接触。



幼儿冬季保健知识大全（幼儿保育）

一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季 ，家长和校园更要注意保持
幼儿的身体健康。


冬季是呼吸道疾病的多发季 节，
要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，
如水痘、
腮腺炎、
流行性脑膜炎等。
严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。
对于体质
差、
易感染疾病的幼儿，
家长和幼儿园可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫
注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青 叶、金银花等中药，以加强预防流行型
感冒。按常规进行室内紫外线消毒和食具、玩具、教具消毒，对患 病的幼儿要正
确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。幼
儿 外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。


合理穿衣，随时增减。 有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内
衣湿透，
而小儿不会表示需要更换内衣，< br>只能凭自身的体温把湿衣暖干，
天天如
此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变 化而增减，在活动前或进入有
暖气房间时应脱去外衣。


外出最好戴口罩， 避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿
登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会 引起其它大病发生，如肺炎、心
肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。


注意保持 幼儿寝室活动场所良好的环境条件，
保持室内空气流通，
特别是长时间
生活在门窗紧闭 、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。
在有空调的环境中，应视情况调节室内的 湿度。


冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，
热性的食物。
如肉类、
鱼类、
家禽类、
乳类、
豆类等等。< br>此外也要注意补充红枣、
红豆等健脾补血的食物。


冬季还要保证幼 儿的饮水量。
水是人体新陈代谢必不可少成分。
幼儿代谢旺
盛，
需水量大，< br>每节课后都应组织幼儿喝水，
个别特异性体质的幼儿还要视情况
增加饮水的次数。


冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。
锻炼可增强幼儿体质，
增强自身 免疫
力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。






秋天小儿哮喘，妈妈需谨慎


秋风不仅吹黄了树叶，
也 带来了恼人的问题——哮喘。
临床医学统计资料表
明，在哮喘患者中，
60%
以上在
12
岁之前发病，所以哮喘患者中多数是儿童，
而
80%
以上 又在深秋时节发病或复发。
让妈咪们了解如何发现和预防，
就能帮助
宝贝们远离哮喘。




秋冬季是过敏性疾病好发的季节，我国大部分地区由于有空 气污染、风沙、
人口密集，
导致接触过敏原的机会增多，
使得过敏性哮喘逐年增加。< br>过敏性哮喘
是儿童过敏疾病之中困扰最多也最严重的一种，
发病年龄
80%在
5
岁以前，
且有
逐渐提前的趋势。男孩比女孩多，约为
2:1
，其中
1/3
有哮喘家族史，
1/4
患儿同
时患有湿疹，约 有
1/2
同时患有过敏性鼻炎。


认清过敏性哮喘



秋季为何易发哮喘？


原因一：气道高反应



哮喘是儿童时期常见的呼吸道疾病，
病因很多，
主要包括特异性 体质和感染
等等。
哮喘体质儿童到了秋天，
呼吸道处于十分敏感的高反应状态，
医学上称为
“气道高反应”
。
在此基础上，
患儿气道如受到外界因素刺激，
如吸入寒冷空气、
刺激性气味、呼吸道病毒感染等，原有炎症反应加重，呼吸道阻力明显增高， 便
诱发哮喘。



原因二：尘螨与冷空气是诱因



夏季由于气温高，
湿度大，
藏匿在室内的尘螨繁殖加快，
尘螨被吸入呼吸道，
作为异体蛋白，可引起过敏。虽然秋季气温逐渐下降，尘螨大量死亡，空气中致< br>敏成分逐渐下降，
但是气道内炎症及高反应状态的消退需要很长时间。
气温下降，
可引起呼吸道黏膜内血管收缩，局部抵抗力降低，细菌、病毒容易乘虚而入，引
起感染，诱发哮喘。因 而每当冷空气来临，就会形成一个哮喘病发作高峰。





秋季保健


随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。孩子适 应能力差，
皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴
虚内 热”的征象。做好各项保健措施，对孩子维护健康十分重要。


诀窍
1
：给孩子多喝水





秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子排斥白开水，可以
试着喝些菊花茶、乌梅汤、 金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友
多喝水。






平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是
补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。


诀窍
2
：少吃“上火”食物


刺激性食物应该少吃，容 易“上火”
，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，
因为盐分太多容易 加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品
和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量 少吃。


诀窍
3
：呵护孩子的皮肤




妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，
不要用力擦洗。
每次清洗完
毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。




孩子 的嘴唇容易干裂。
妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，
使嘴唇充血，
然后涂抹润唇 膏。
孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，
妈妈可用棉签蘸生理盐水滋
润鼻腔。


诀窍
4
：

冷水锻炼




中医认为“寒凉伤脾”
。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷
饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下
15
分钟后食用。


诀窍
5
：预防腹泻




入秋后是轮 状病毒性腹泻的发病高峰期，
又称秋季腹泻，
主要累及
3
岁以下
宝宝 。妈妈一定要把住“入口关”
，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具
和食具煮沸消毒。< br>



如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。


诀窍
6
：营养调理




多给宝宝吃牛 奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、
小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富 含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡
萝卜、
芹菜、
花菜等，也应增加。
总之，
要荤素搭配，
粗细搭配，
做到平衡饮食，
才能减少秋季发病。

诀窍
8
及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的
传染病。一般在注 射疫苗后至少一个月，才从指甲看宝宝的健康。








从指甲能看健康，是这样吗？健康的指甲是什么样子的？





指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的组织叫甲根。甲根下的组织 叫
甲母，
是长指甲的地方，
覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，
甲廓前边半圆形的淡 色区
就是甲半月，可视为健康状态的标志。正常的宝宝指甲是粉红色的，很光滑，有
韧性，甲半 月颜色稍淡。


判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态、
颜色、
质地、
厚度及甲床关系等
等多方面。


颜色异常


白甲、宝宝甲板上出现白色斑点，迷信称之为‘幸运斑’
，医学上称为‘点
状白甲’
；要是出现横行的白线或小白斑，甚至整个指甲都变成白色了，则分别
叫做‘线状白甲 ’
，
‘部分白甲’
，
‘全白甲’
，

实际上‘点状 白甲’
，
‘线状白甲’
多见于正常儿童，或者为一时性损伤。

< br>黄甲是整个指甲变黄，
主要是因为吃了胡萝卜素的食物，
真菌感染也会出现
黄甲 ，但多伴有指甲的形态改变。还有一种黄甲综合征，是遗传性疾病，是家族
性的，常伴脸和四肢水肿。< br>

其它如绿甲、黑甲都比较少见。


宝宝的甲半月如果颜色异常，呈红色时多属心脏病，贫血时呈淡红色。


形态异常


如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病
（如麻疹 、
肺热、
猩红热等）
，
代谢异常它皮肤病。


要是甲板中央出现几行竖着的浅沟，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣。


甲板变薄脆，
有竖着的突出的棱，
指甲尖容易撕裂、
分层，
是甲营养不良的表 现，
也见于扁平苔癣等皮肤病。


甲板表面出现小的凹窝，
可以发 生在正常儿童也可以发生在银屑病
（也就是
“牛皮癣”
）
，湿疹等皮肤病患儿 。


指甲在纵向发生破裂，可见于甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等。


硬度异常


硬甲时甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也 可在后天因
长期刺激引起。


软甲则甲板薄软，易变曲，变白，指甲尖易劈 裂，见于先天异常，维生素
B
缺乏，梅毒等。扁平甲、匙状甲、钩形甲、巨甲、小甲、甲萎病等 大多是先天异
常所致，还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因。




盲目打“钙针”害处多
___
补钙

一旦孩子得了佝偻病 ，家长往往很紧张，他们认为，既然孩子缺钙，就应该
注射钙针。
听说胶丁钙针剂中既有钙又含 有维生素
D
，
于是想方设法给孩子打
“钙
针”
。但是，医生 们并不主张注射胶丁钙，而是采用维生素
D3
和口服钙剂双管
齐下，这是什么缘故呢？


维生素
D3
和胶丁钙都是含有维生素
D3
的制 剂，但两者的含量相差很大。
维生素
D3
是纯维生素
D
制剂，每支含 维生素
D30
万国际单位，注射一次后疗
效可维持一个月左右，在该月内不需要再服用 鱼肝油等维生素
D
制剂。胶丁钙
则是维生素
D
和钙的混合制剂，每支 含维生素
D5000
国际单位、钙
0
．
5
毫克，
胶 丁钙中维生素
D
含量只有维生素
D3
针剂的
1
／
6 0
。因此从理论上计算，胶丁
钙需要每天或隔日注射一次。另据测定，正常孩子每天需要钙400
—
600
毫克，
每天补充一支胶丁钙，也无异于杯水车薪。再者， 胶丁钙是一种混悬液，吸收较
困难，反复注射后局部容易再现硬块。临床上，儿科医师都主张采用维生素
D3
肌肉注射，并加服钙剂来治疗佝偻病。实践也证明，这种方法疗效最佳。


近年来，钙剂大量进入我国市场，据测定，进口的奥斯特灵钙，与国产的胶