育儿知识：女人备孕可以吃生蚝吗

2021年1月27日发(作者：包容)
女人备孕可以吃生蚝吗

夫妻相处一段时间后，
就会有生子的打算。
如果做出这一决定时，
孕前准备就是期间重要的
一个环节。
也有一些人会对备孕有一些 问题，
其中就有备孕时能不能吃生蚝以及孕前饮食的
问题。那么女人备孕可以吃生蚝吗？夫妻备 孕吃什么好？


女人备孕可以吃生蚝吗



在 备孕期间，夫妻都吃牡蛎是可以的哦，牡蛎含锌丰富。建议都吃叶酸比较好，等怀孕了
之后，
男 方就不必吃了，
女方吃到怀孕
3
个月为止。
备孕期间的饮食对夫妻双方来说都 是非
常重要的，一定要慎重才好。



女人备孕怎么吃才好



1
、通过食物补充叶酸



相信每个人都知道在备孕期间需要补充叶酸，
但是我们要怎样补充叶酸呢 ？有很多人觉得，
只要吃一些含有叶酸的新鲜蔬菜和水果就可以补充叶酸，
事实上，
你 在烹饪食物的过程中会
把叶酸磨损掉，所以在备孕期间最好服用叶酸片。



2
、饮食与平常无异



有很多人都觉得，在备孕期间只 要跟平时一样吃吃喝喝的并且保持愉快的心情就可以怀上
宝宝，这句话一点都不假。但是如果你一点准备 也没有，就很难生产出优质的精子和卵子。
所以建议在想要宝宝的时候，
在饮食上多吃一些清淡 可口的食物，
避免吃辛辣或者油炸这种
刺激性的食物，除此之外，在备孕期间尽量不要去碰烟酒 和咖啡。



3
、大吃特吃


也有很多的女性在备孕期间会比较紧张，所以他们会选择用鸡鸭鱼肉等来进行营养补充，
但其实吃太 多的食物会导致人体发胖，
如果人的身体过度肥胖，
不仅会阻碍正常的排卵还会
引起不 孕症。
所以在备孕期间需要合理的饮食，
多吃一些新鲜的蔬菜水果要做到多元化的配
餐 ，只有让自己拥有好的身体，才可以迎接健康可爱的宝宝。



本文解答了 女人备孕可以吃生蚝好吗，也介绍了夫妻备孕吃什么好。既然做好了怀孕的打
算，
那么孕前准备 是至关重要的，
孕前的饮食是决定着宝宝健康与否的重要的一部分，
一定
不要忽视这一 点。



怀孕
8
周孕囊小怎么办

怀孕
8
周的时候，
已经到了孕两个月的时候。
这个时候的孕囊已经发育得比较大了 ，
可以在
b
超中看到孕囊了。
但是有的时候怀孕
8
周孕囊会 出现偏小的情况。这种情况到底应该怎么
办呢？怀孕
8
周孕囊到底多大算是正常的呢？


孕囊偏小怎么办？



首先，由于情绪紧张 等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊
较实际停经天数小。



例如，停经
50
天，但检查中却发现孕囊仅有
40天左右大小。这种孕囊偏小属正常情况，
只要经一周动态检查显示绒毛膜促性腺激素及孕酮值正在逐 渐增多，
孕囊在继续生长，
并且
逐渐出现了胎芽和胎心，
即说明孕囊偏小是由 于排卵期错后、
受孕时间晚等生理性原因所致，
可继续妊娠。



其次，由于精子、卵子发育不良，孕妇在孕期感染支原体、衣原体、风疹病毒或孕妇在怀
孕期间 接触到有毒有害物质等原因，
导致孕囊发育不良，
小于正常月份。
出现以上情况的孕< br>妇在妊娠期随着时间的推移孕囊会继续长大，
但见不到胎芽和胎心，
这种情况下的孕囊是 不
健康的，最终会导致孕妇流产。



怀孕八周孕囊多大正常？