前额头发少怎么办

2021年1月27日发(作者：张文慈)
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前额头发少怎么办





其实人们的脱发都是从额头两侧开始，因为额头两侧的毛囊
是 比较脆弱的，此处生长的头发发质也是比较柔软，同时都还很
稀疏。一旦额头两边的毛囊坏死或脱落，头 发就彻底失去了赖以
存活的土壤，那额头两边掉落的头发就再也不会自己长出来了，
这样就导致 额头两边的头发看上去很稀少了。



一、前额头发少的治疗方法



1
、消除精神压抑



精神状态不 稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越
深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持 适当的
运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧
张，工作越忙碌，脱发的 机会越高。因此，经常进行深呼吸，散
步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。



2
、饮食调理



多吃新鲜的蔬菜和水果以及 含不饱和脂肪酸、铁质的食物，
为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。经常吃油
腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。
尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯 ，以免阻碍机体正常循
环，头皮产生过多油脂，导致前额头发变少。



3
、洗护方面



不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性