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2021年1月26日发(作者：傅爱农)
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【龟尾】

[
位置
]
在尾骨端。

[
操作
]
用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。

[
功用
]
调理大肠，消炎，止泻通
便。

[
主治
]
泄泻，便秘，脱肛，遗尿。




【肺俞】

[
位置
]
在第
3
胸椎棘突下缘
（第
3< br>胸椎与第
4
胸椎间）
旁开
1.5
寸，
属足太阳膀胱经 。

[
操作
]
用
两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉 肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动
100
次，称分推
肺俞，或称分推肩胛 骨。

[
功用
]
益肺理气，止咳化痰。

[
主治
]
发热，咳喘以及一切呼吸道疾患

【脊柱】

[
位置
]
自大椎至长强呈一直线。

[
操作
]
自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。
捏
3
～
5
遍，每捏
3
下再将背脊皮提
1
下， 称为捏三提一法。

[
功用
]
调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、
培元气，具有强健身体的功能。

[
主治
]
发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等



【天枢】

[
位置
]
肚脐旁
2
寸（约一指）的地方，左右各一个。

[
操作
]
用食指和 中指分别点按在两侧的天枢
穴，轻轻的按揉，揉
50~100
次。

[
功用
]
天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消
化系 统疾患。

[
主治
]
腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱



【腹阴阳】

[
别名
]
腹。

[
位置
]
在中脘穴与两胁下之软肉处。

[
操作
]
沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两
旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳；掌或四指摩称 摩腹。

[
功用
]
健脾和胃，理气消食。

[
主治
]
腹痛，腹
胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻



【膻中】

[
位置
]
在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉

[
操作
]
中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中向两旁
分椎至乳头名分推膻中

[
功用
]
膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。

[
主治
]
各
种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症



【退六腑】

[
位置
]
在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

[
操作
]
用 拇指面或示、中指面自肘推向
腕，称退六腑或推六腑。

[
功用
]
清热，凉血，解毒。

[
主治
]
一切热证。高热，口渴， 惊风，咽痛，鹅口
疮（口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口），腮腺炎，大便干燥等



【一窝风】

[
别名
]
外一窝风。

[
位置
]
在手腕背侧，腕横纹中央。

[
操作
]
指端揉，称揉一窝风。

[
功用
]
揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。

[
主治
]
一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风



【内劳宫】

[
位置
]
在掌心中央，握拳屈指时 中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。

[
操作
]
用中指揉，称< br>揉劳宫。揉
100-200
次。

[
功用
]
左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。

[
主治
]
发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、
虚烦内热等





【端正】

[
位置
]
在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。

[
操作
]
用拇指甲掐或拇指罗
纹面揉称掐、揉端正。

[
功用
]
掐右端正治呕吐及鼻出血；掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等
症。

[
主治
]
鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾


【老龙】

[
位置
]
在中指指甲根正中下一分。

[
操作
]
拇指甲掐，称掐老龙。

[
功用
]
开窍醒神，退热。

[
主
治
]
突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风