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小孩可以喝豆奶吗

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-26 03:03

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2021年1月26日发(作者:费公直)
本文整理于网络,仅供阅读参考


小孩可以喝豆奶吗




孩子的饮食一方面要保持营养均衡,另一方面还要注意合理
搭配,孩子胃 口小饭量不大,更要注重每天的食物搭配,豆奶是
一种营养全面的食物,但是小孩可以虽豆奶吗?豆奶主 要是以豆
类为材料而制作的,虽然是豆制品,但家长在购买时要注意看一
下是加入的纯奶还是一 种饮料。



小孩能不能喝豆奶啊



豆奶是以优质黄豆为主要原料。市场上买到的罐装瓶装盒装
的豆奶,准确说是豆奶饮品,以及冲泡的豆 奶粉,大多数是含有
奶粉、
牛奶的
!
而简单袋装的纯豆奶是没有任何牛奶、< br>奶粉成分的,
主料就是黄豆
!
这点,很多人都有误区,以为豆浆里加牛奶、奶粉
就是豆奶。



1

豆浆属高纤维食物,
能解决便秘问题,
增强肠胃蠕动功能,
使小腹不再凸出。附:豆浆除了有减肥的作用外,还能 减少面部
青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发。



2
、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出,是造成
水肿型肥胖的主要凶手。如果在减 重期间多吃一些利尿及耗热出
汗的食物,不但能减少水肿机会,还能带走一部分热量,让你有
吃 又有瘦喔。



3
、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内 的胆固醇,
促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆,它是减肥的
好食品。

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