夏季美白方法有什么

2021年1月26日发(作者：毛鸿)

夏季美白方法有什么


导读：
我根据大家的需要整理了 一份关于
《夏季美白方法有什么》
的内容，
具体内容：现在的美白产品大多具有美白、 保湿双重功效，舍弃清爽的乳
液，下面是我为你带来的，一起来看一看吧。夏季美白的方法
1< br>、清晨一
杯白开水美眉们想要美白肌肤，就需要先从
...

现在的美白产品大多具有美白、保湿双重功效，舍弃清爽的乳液，下面
是我为你带来的，一起来看一 看吧。



夏季美白的方法

1
、清晨一杯白开水


美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始， 每天清晨空腹喝上一
大杯白开水，
可以让身体的毒素完全排出体外，
让肌肤细胞充分吸 收水分，
并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。

2
、多吃富含维他命
C
的食物


美眉们的身体如果缺少 了维他命
C
，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌
肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命
C
这种美白物质，因此，美眉们不
妨多吃一些富含维他命
C
的食物，
从身体内部来补充维他命
C
，
例如葡萄、
西红柿、苹果等等，都可以 帮助补充维他命
C
，间接美白皮肤。

3
、充足的睡眠很关键


我们的皮肤在晚上
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点之后 ，就要进入到代谢的状态，如果这时候美
眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的 事宜，也
就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证

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每天八个小时 以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够
逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足 的睡眠以及良好的心态为肌
肤所带来的积极作用哦
!

4
、绿茶叶洗脸


绿茶有着帮助美眉们对抗辐射、清理肌肤毒素、软化肌 肤角质、赶走肌
肤油脂污垢的功效，经常用绿茶来洗脸，美眉们的肌肤会越来越白皙。在
洗脸之 前，将绿茶叶浸泡在洗脸水当中，浸泡大约二十分钟左右，然后再
用浸泡有绿茶叶的温水洗脸，可有效帮 助肌肤清除污垢和油脂，并为肌肤
排出多余的毒素，进而起到美白肌肤的效果。美眉们可以来试试哦!

5
、防晒及晒后修复工作做足


虽然说防 晒已经是老生常谈了，但是，仍然有很多美眉会忽略防晒，无
论是否烈日当空，还是阴雨蒙蒙，美眉们都 要涂抹防晒霜，并在户外每个
一两个小时就要涂抹一次防晒霜，在注重防晒的同时，还应做好晒后修复< br>工作，因为如果不做晒后修复的肌肤护理工作，肌肤很快就会有新的黑色
素沉积，肌肤想白也白不 起来了。外出归来后，美眉们可以采用冰敷或者
是敷清洁面膜的方式来修复晒后受损肌肤。


夏季美白小妙招


美白妙招一：早晚一杯牛奶


大家都知道牛奶是可以美白的，但是，如果要做到更有美白效果的话，
那么，就不 仅仅是看质的问题，还要看量的问题哦，如果说要每一顿饭之
后喝牛奶就没有必要啦，这样可能会引起胃 部反酸的哦。我建议在每天早
上起床之后喝一杯牛奶，在晚上睡觉之前也要记得喝一杯牛奶，长期坚持< br>
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