怀孕痔疮怎么办

2021年1月26日发(作者：史进贤)
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怀孕痔疮怎么办





一般建议应采取科学、适当的防范措施以及治疗方法，最好
的 方式是通过调整生活方式来改善。



下面介绍一些相关的生活方式的注意事项及改善方法：



一、三餐正常的饮食



每天按时吃早餐，
避免空腹，< br>多吃含高纤维的食物，
如韭菜、
芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，增加肠蠕动，能有助大便顺 畅，有
效防止和治疗便秘。



二、多补充水分



每日至少喝
1000ml
水。
体内水分如补充不足，< br>粪便就干、
硬，
在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破
粘膜出血。



三、切忌忍着不排便


一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，其中的
水分被肠道吸收多了，不但造成排便不易 ，也会影响食欲。早晨
起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。



四、促进血液循环



每天早晚进行一次提肛运动，每次
30
下，有助于肛周组织的
血液循环，避免痔疮的发生。



五、充足睡眠，适量活动



尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动。另外，睡眠