孩子都已经十岁了还是不愿意独睡怎么办

2021年1月26日发(作者：雍裕之)
孩子都已经十岁了还是不愿意独睡怎么办



案

例：



我女儿已经快
10
岁了，从小一直就是 我带着睡。现在很想让她单独睡，可她就是不愿
意。我使用过不同的策略和方法，女儿也曾稍有动摇，并 愿意试试，但是每次都不会单独睡
觉超过两晚。
有次好不容易哄着、
陪着她在小床上睡 着后我才离开。
可睡到半夜她一个人又
可怜兮兮地跑到我的床边，一句话也不说，就是不愿意离 开。
我心一软，只好又抱着她一起
睡了。有朋友说，和父母一起睡习惯的孩子，越大就越难单独 一个人睡。哎，我还真不知道
有什么好办法可以解决呢
!


专家分析：



单独睡觉对孩子来说是个不小的挑战，
独 睡是他成长的阶段性标志。
让孩子独睡有很多
好处。首先是大人孩子睡得都会比较舒服、舒展， 而且能够互不打扰，保证睡眠质量。其次
是能够让双方都拥有独立的空间。
内心能否独立是婴幼 儿能否正确认识自我的一项重要指标。
研究表明，
孩子的独立是从形式到内容的，
所谓 形式是看得见摸得着的孩子行为方式，
而内
容则是孩子的内心。让孩子到了适当年龄与父母分床 ，有助于独立意识和自理能力的培养，
并可促进其心理成熟。



专家支招：



让孩子适应独自睡觉，家长可以参考下面的建议：



1
、

提前做好他的思想工作，让他知道大了都要自己睡的，而且语气一定要 温柔坚定。
还可以带孩子到已经独睡的小朋友家串门，
特意当着孩子的面称赞对方，
随 后带着孩子一起
参观小主人的床，夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候，孩子会因羡慕而产生“我也 想
拥有自己的床”的愿望，
此时，
父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。这个方 式，能
让孩子从容地接受成人的建议。



2
、

和孩子一起来布置房间。
家长可以和孩子一起来布置他的小房间。
房间的床、
家具、
摆设、
小装饰，
都可以按照孩子的想法来布置。房间里可以贴上孩子喜欢的卡通 人物、
明星
图案，让孩子知道，它们都是孩子的好伙伴，会一直陪伴着他。这样做的好处有二， 一则让
孩子有自主的感觉，感到自己长大了
;
二则自己设计的房间肯定合自己的心意， 孩子对自己
新的窝会比较满意和喜欢，他就会容易接受在新的环境里独自睡觉了。



3
、

给孩子买一个绒毛玩具，
或者把他自己喜爱的一个 小枕头给他，
让孩子可以借着拥
抱自己的这些安慰物安然进入梦乡。
不久之后，你就会 发现，
即使你不在孩子的身边，
他也
能安静地睡觉了。



5
、
正确处理孩子独自睡觉的过程中可能出现的问题。
比如，
孩子虽 然答应了一个人睡，
却迟迟不愿意上床，
这时可以跟孩子一起躺在床上，
给他讲故事、
唱歌或者聊一聊今天发生