自然流产后的注意事项

2021年1月25日发(作者：滕元白)
自然流产后的注意事项




自然流产的症状





自然流产的症状主要有先兆流产、难免流产、不全流产和完全流产。




1
、
先兆流产。
指妊娠
28
周前，
先出 现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带无妊娠物
排出，
相继出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，
子宮大小与停经
周数相符。经休息及治疗，症状消失，可 继续妊娠
;
若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发
展为难免流产。




2
、难免流产，指流产不可避免。在先兆流产基础上，阴道流血量增多阵 发性下腹痛加
剧，或出现阴道流液（胎膜破裂）
。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或 胎囊堵塞
于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。



< br>3
、不全流产。难免流产继续发展，部分妊娠物排出体外，尚有部分残留于宫腔内或嵌
顿 于宫颈口处，
影响子宫收缩，
导致大量出血，甚至发生失血性休克。
妇科检查见宫颈口 已
扩张，宫颈口有妊娠物堵塞及持续性血液流出，子宫小于停经周数。




4
、完全流产。指妊娠物已全部排出，阴道流血逐渐停止，腹痛逐渐消失。妇科检查 宫
颈口已关闭，子宫接近正常大小。



自然流产后的注意事项




自然流产是指妊娠在
28
周前自行终止，胎儿体重＜
1000g
者。自然流产被认为是一种
有利 于优生的自然淘汰，
不必为此太过忧虑。
那么自然流产后注意事项有哪些呢？具体应做
好以下几点：




1
、生活要有规律




起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，
并参加适当的活动，
每日保证睡够
8
小时，
条
件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（ 如提重物或攀高履险）
。逸则气滞，导致难产；
劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的 习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。




2
、要注意个人卫生




常换衣，勤洗澡，但 不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽
大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。




3
、要选择合适的饮食




食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水 果、
豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴
虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。




4
、要保持心情舒畅




研究认为，
自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，
实验证明，
神经系统的机能
状态对流产 起着决定性作用。因此，
妊娠期精神要舒畅，
避免各种刺激，采用多种方法消除
紧张、 烦闷、恐惧心理，以调和情志。




5
、要慎戒房事




对有自然流产史的孕妇来 说，妊娠
3
个月以内、
7
个月以后应避免房事，习惯性流产者
此期应 严禁房事。




6
、要定期做产前检查




妊娠中期就应开始定期进行产前检查，
医生可及时发现和处理 异常情况，
并可指导孕期
保健。




值得提醒 的是，
有过自然流产或习惯性流产的妇女，
怀孕前应先到妇产科诊治，
若受孕
后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。



自然流产后的保养




自然流产后，
女性身体 较为虚弱，
如何尽快恢复，
给未来的宝宝安个好家？需要进行一
定的补养措施。




1
、选择合适的饮食，保养子宫




应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类 等。
胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛
肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。




民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里向大家介绍二则：




（
1
）莲子、桂圆肉各

50
克

，文火堡汤

，加山药

100
克煮粥。怀孕后即开始食用，
每日
1
～
2
次，适 宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。




（
2
）南瓜蒂

3
个，莲蓬蒂


6
个，共焙黄为末，分
3
次服，火汤送下，一日服完，适
且于妊娠数月后胎 动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型
先兆性流产者。




2
、生活有规律，防止便秘




起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，
多散步，每日保证睡眠
8
小时，但也不要睡得
太多，亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每日定时排便的习惯，杜绝便秘，但应避 免用泻
药。




3
、保持心情舒畅