精多自己可以化为气

2021年1月25日发(作者：祖江)

常练内劲一指禅调节胃肠功能，促进消化，加速新陈代谢。比如平常吃的饭菜，由于消化吸收 能
力有限，一些没有能力被吸收的营养就排出去了
;
每天早晚练内劲功各
30 -40
分钟，七天以后就会明显
感觉到，自己的消化能力

比以前强了许多，而且很快的排出废物

经常练内劲一指禅，会自然变成腹式呼吸， 深腹式呼吸，呼吸时间越来越长，从而使周身血液循环到
头部，四肢末稍，改善微循环，改善大脑供血供 氧，

气足不思食
:
吃的越来越少，通过穴位和汗毛孔从天地中就直接吸取 能量了
;
精满不思淫
:
人精气特满，
不思淫
;
一般 的都是没有真正满就泄出了
;
神足不思眠
:
精足的外在表现就是神足了，一天睡两小时就可
以了。

开始一短时间，睡眠会会很香沉


眼睛注视空气中几秒中就会看见闪耀跳动的金星，我认为这个就是空气中的能量物质吧

单腿站也可以


原理就是气通骨髓了，大小周天更是都通了


顶天立地！

顶天？头不自主的向上，是吧！好象脖子很硬，脖子深长了点吧

脚心含空，为了打 开
涌泉穴，十趾抓地，脚部经脉打通了，脚心会发热发烫的，谁站桩站到脚心发烫了？请问

脚心发烫，上身的浮气才沉到脚底下，才能“脚重头轻”！

很多时候，站时间长了 ，由于调动了元气，气在身体中自己就会调节身体，身体会自己调正姿势，当
然了，最好一开始就姿势正 确。


坚持住！

还是站着来的快


因为它痛的快，一站就痛了，说明，你一站，气就就触及到了病变的位置了

我妹夫，一开始站两分钟就痛的受不了

但是，他现在半年多了，能站到
40
分钟了

腰是连接身体山下的 ，是肾区，……此不通，脚地的气血上升不到头部，会上身各个
(
比如脑部
)
营养
不好的

上身的气血下行不畅，阳气亢进，脾气很大肝火旺


疼不要紧，一定得坚持住！

越疼越坚持多站一会！

不用特别去追求，不用意念

自然而然的事情

在呼吸的过程中，你的心肝脾肺胃肾都得到濡养，腹实胸宽！


小腹逐渐的就实了，就硬了，可抗打击


腰疼厉害时，随着深呼吸疼，哈 哈，吸到底的时候腰特疼，疼才说明元气到病变位置了，但过了几天
就不疼了，腰自觉得有劲了，实了< br>
咱这个功外气内收很厉害的，我想就是通过穴位和汗毛孔把自然中的能量通过深呼吸吸收到体 内，和
元气结合来壮大元气，同时也开发自身先天的能量


就看能否坚持练功时间长短了，毅力最主要


气是把体内的病毒给气化走了，通过尿，汗水出去


所以，不出汗，……怎么才是初学练功呢

不出汗就是没达到正气与邪气开战的激烈的 时候，你微汗时就收功了，就好象是你刚和敌人打两个回
合，就收兵回营了


你怎么能战胜敌人呢


练功久了没有感觉的人，没有感觉进步的人，好像都是这样

姿势正确，一定会的进步的！怎么会没有进步呢！

真的没有偏差！不要害怕！


不搀杂别的意念

就是每次练到大汗一会，留有余力

不打针不吃药，就是吃点苦就好病，健康身体，多好阿

工作做事都有精神头

自己身上的元气可以气化自己身上的一切病




比如，老师发气，是他的气通过穴位汗毛控到空气中然后通过你的穴位 和汗毛空进入你的身体，帮助
你的元气驱除病气

慢慢坚持练，慢慢在练中体会。不要害怕，担心。

这个真是个法宝，我认为。


我说个事情，大家不要笑话，是真事

功夫里面别有洞天，其中玄妙，如人饮水，冷暖自知！

我很久以前练到一定程度，却因生活变故，没有练，但我始终没有忘记随时提供给别人
一个手指骨节肿大很硬不能曲伸，的年轻人，我让他练试试，我对他说，你练七天，也许你的手指就
能活动

他真的练了，他真能活动了。其实这太正常了。

他非常感谢我，他要继续练下去，我就告
诉他了，扳指功

他生活没有负担，很轻松，很刻苦，

后来我每次接触到他，他是越来越对我恭敬。
我想也许是他进展得很快。因为我和他只是一面相识，没有交情。从他对我的尊敬程度我就知道他练的功夫是很可能进步很大了

真是这样


手如铁，他的手指伸出来，我顺着指节使劲都弯不动


而且他的手指稍用力抓我的胳膊，我的骨头就觉得很疼。这和我那年时的手指一样了

还有，他肾功能特强了

强到什么程度？

他说他可以一夜不射精

几个女人都可以，他老婆承受不了


我想这个坏了，他以后怎么办？能量这么大

功夫高手，都可以不懈的

无独有偶，谢谢您的同感


继续继续

呢这样一说

很多人要连一指禅了

我后悔，我没有学到内气外放给人治病！把能量放出去，而不是仅供夫妻生活

我就是没有亲自和师父学习内气外放

我那时恨不得马上找到阙门师父学到内气外放

他越来越尊敬我，是因为，我义务给 他的功法。这时
的人，谁把好方法白白送给别人呢！一般人都这样认为。白得东西都不会珍惜！

我从他对我的越来越尊敬的程度，就知道他功夫是长进了很大。他也练了别的功法，没大进步。

内劲一指禅是具体的功法，天天日日功，一日不练百日松。欲速则不达，功到自然成

还有我说下板指

功夫不是传说，是练出来的


经络中的气血运行加快！


它直接接触调动十二正经

别的功法马步桩功也很多种，只内劲一指，就是这一指，


所以和别的站桩功相比，收到的效果要快得多，不是一般的多

动极了，又会有静

是的，静中有动，动中有静，很自然的

我 当当年初的结果
:
觉得
(
是自我感觉，哈哈，没试过
)
是全 身都硬如铁，混身用不完的劲，每天晚睡两
小时。


可是，轻微碰到别人 身上，别人都说
:
你是怎么了？怎么用这么大力气呢？我说我没有用力呀

那时，嘴总闭着，上鄂有津液下来

就是禅！呢！

我想那时出家多好了，很容易入定了，可是没有那个缘分，没有遇见师傅


我现在还想重新呢！

内劲一指禅曾经做过北戴河疗养院的保健功法

很多学校机关企事都在练


特别适合现在的年轻人恢复体力练习呀

我告诉很多人练功，但是成功的就两个人，可惜呀！

能坚持下来不容易


很多人宁可吃药，吃的浑身都是病，也不愿意出力练功

这个是整体调治

特别是现在的人，养成了很多很多不应该养成的习惯，首先是害自己，由己及彼……

经过这么多年，留下来，经受得起考验的也就算是少林内劲一指禅了


我说的意思是站桩陪养元气聚集元气调动元气，是一般气功首推的


太对了

别的保健专家也推荐站桩功法

吃海参并不一定能补回什么。

体内的能量是相会转化的

英雄所见略同

气功就是加速转化的过程，从而达到平衡