更年期女人为什么会头晕

2021年1月25日发(作者：胡若木)
更年期女人为什么会头晕

妇女到了更年期后，
会出现一些以自主神经系统功 能紊乱为主的症候群，
在神经
精神方面表现为：头痛、头晕、目眩、耳鸣、四肢麻木、疲乏、注 意力不集中、
易激动等症状。


更年期综合征是指妇女从性成熟到性机能衰 退的生理过渡时期，
卵巢功能逐渐衰
退，出现一组以植物神经系统功能紊乱为主的征候群，是妇 女常见病之一。


由于体内雌激素分泌减少，
加速骨质流失，
内脏 机能也会逐渐衰竭，
如长期缺乏
运动、
累积过大压力和营养不均衡，
都可能加 重更年期症状，
因此除寻求专业医
师治疗外，日常的自我保健也是非常必要的。


保持乐观情绪、
适度锻炼身体、
科学合理的饮食结构、
定期检查身 体、
不要盲目
用药。

愿你健康度过更年期！成为健康快乐的完美女人！



血量问题


人到中年


注意养血



可以按摩血海穴


三阴交


晚上早睡


6.30
到夜里
1.40

人体在造血



缺少运动
``


多运动


注意营养





别老动气
```
更年期应该调节植物神经，可以应用谷维素
30MG TID
等药物治疗



更年期为什么会头晕？

更年期标志着中年向老年过渡。女性一般在
47
岁至
52
岁左右开始，绝经后
2
至
3
年。男性比女性晚
10
年左右。这个阶段是生理和心 理上较明显地呈现衰老
过程的一个起点，是一生中变化比较剧烈的时期，所以被称为“多事之秋”。

更年期主要的生理、
心理变化是大脑功能在某些方面开始衰退，
内 分泌系统
功能
下降，
卵巢和睾丸分泌减少。
由于性腺和神经系统之间有着相互 制约的关系，
当
性腺发生变化时，
神经系统也就受到一定的影响。
表现为月经紊乱
、
性功能下降、
性欲减退
、
记忆力下降
、感知觉迟纯、
动作缓慢等。
这些变化对大多数人来说是
缓慢而不明显的，
可以通过植物性神经系统的调节、
代偿及相应的行为改变来适
应。
但有些人的变化较快 而突然，
以致植物性神经功能紊乱，
出现较多的生理反
应，如心悸、呼吸不畅、眩晕、 麻木、刺痛感、耳鸣、失眠、
肠胃功能紊乱
、食
欲减退、便秘等；同时，心理活动也发 生变化，如情绪易波动而不稳定，焦虑、
敏感、好借故生事，多疑、忧郁、好争吵、因小事而冲动、注意 力不易集中、不
安而无主见、
絮叼多话、
无名怒火及
易激惹
等。

更年期出现的症状和变化，
轻重程度不同。
如果多而集中，
称为“
更年期综合征
”。
这是个功能性变化的病
症，不是
器质性病 变
。经这一段时间，这些症状即可逐步消失。因此，不必过分
担心或忧虑。
要正确对待 ，
泰然处之。
许多事例说明，
健康的心理和乐观的情绪，
常常是战胜疾病的有 力武器。如果平稳地渡过更年以后，还能为家庭、为社会、
为国家作出有益的贡献。反之，如整天心烦意 乱、忧心忡忡、悲观沮丧、惶惶不
可终日，均会削弱机的免疫机能和器官的整体机能，加重更年期综合征 的症状，
并对心身健康造成不良果，也可能影响家庭关系。


二、更年期心理卫生


无论是妇女或男子的更年期，
都是人类生 命过程中的正常发展阶段，
既是生理性
的，也是心理性的。注重讲究心理卫生，有助于顺利地渡 过更年期。


1
．科
学地理解更年期是生命的必然过程


更年期是人生长育成熟转向衰退的转折
时期，
是生命的必然过程，
是不以人的意志为转移的
自然规律
。
每个人对更年期
的反应及其征象，
只有程度轻重，
时间长短的差别，
而不可能不存在更年期。
将
进入和已进入 更年期的人，
尤其是妇女，
要有准备地去迎接这一变化。
要努力提
高自我控制 能力，
有意识地去控制更年期的各种症状，
对于症状带来的苦恼，
要
善于自我 宽解，
适当调理，
使机体功能早日恢复平稳。
切忌盲目疑虑，
无休止地
寻找和探求自己身上所出现的任何一点不适，以免食不甘味，睡不安席。须知，
心理不安宁可进一步促 使机体功能失调。


2
．
正确对待症状，
有病早治，
适
当调整


人到更年期不论有无症状出现，
都应该主动地、
积极地求诊，
如果 发
现
器质性疾病
，
就应积极治疗；
要是更年期反应，
则主要 通过自我调理来解决而
不必介意。


应该指出的是，对男性在更年期出现 某些症状时，决不可轻易
下结论。
因为男性这一时期内脏器质性疾病发病率也比较高。
例如恶性肿瘤、
高
血压病
、
脑动脉硬化症
等，
早期也出现类 似更年期综合征的症状，
必须仔细检查，
以免延误器质性疾病的诊断和治疗。


此外，
更年期抑郁症
也很常见，但却
往往不被注意，
误认 为不过是精神不快而已，
这是特别要注意的。
由于机体虚弱、
精力不足、皮肤松弛、颜 容色衰而感到悲哀，加重了紧张不安、焦虑抑郁，因而
坐卧不安、
顿足叹息、
惶惶不可 终日，
若有大祸临头等临床症状。
有的常把自己
过去生活中的一些缺点认为莫大罪过，
担心自己将失去能力，
变成废人，
成为家
庭和社会的累赘，
自责自罪 ，
甚至产生轻生念头和发生自杀行为。
也有的认为自
己已病入膏肓，危在旦夕。抑郁症 是一种严重的疾病，必须及时诊治。


总
之，处于更年期的人，对个人、 家庭、社会、以及过去、现在和未来，都要有正
确的认识和评价，
要合理地对待。
子女 亲属也要对更年期的人，
尤其是妇女的心
理、
生理变化有所了解。
如果他们出 现某些症状如烦躁、发怒时，
需要家庭成员
的谅解、同情和照顾，使之平稳地渡过更年期。


更年期头晕怎么治疗


头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。


这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。


除了以上的原因外，
缺乏维他命、
荷尔蒙
分泌异常、
更年 期或
自律神经
失调也都是造成头晕