孩子各阶段专注力时间分龄一览表

2021年1月25日发(作者：萧选进)
孩子各阶段专注力时间分龄一览表


导语：孩子好奇而投入地玩，是件好事 。不过，若孩子注意力涣散，会导致认知
效率低下，自主学习力难以发展，就令家长们头痛不已了。值得 庆幸的是，尽管
有很多家长反应自己的孩子专注力不够好，
都不过是一种臆测，
不是事 实。
之所
以会有这样的认识，
是因为我们不了解孩子，
对孩子期望值太高所致 。
而且很多
时候，
父母不是在帮助孩子变得更专注，
反而是在不自觉地促使他 注意力更涣散。




◆如何判断孩子注意力是否集中？




我们先来学习一下，注意分有意注意和无意注意。




无意注意：是指没有预定的目的，也不需要意志监管的注意。




有意注意：预设了目标，需要主观意志力去监督。




孩子越小，注意力集中的时间越短。




2
岁以下：以无意注意为主




2
岁：约
7
分钟




3
岁：
9
分钟




4
岁：
12
分钟




5
～
6
岁：
15
分钟




6
岁以上：逐步由
15
分钟过渡到
30
分钟或更长




随着年龄的增长，
孩子注意力的品质也会提升，
这就 是孩子对新异事物如此
敏感的原因。




孩子注意力能否集中，还取决于兴趣。




第一点的数 值只是参考数值，不能一味套用。若孩子对某个事物没有兴趣，
他注意力集中的时间就会明显低于这个数 值，
甚至根本就不去注意。
更何况，
学
前儿童一心多用的本领高强，
往往可以同时关注几件事情，
很容易让家长误以为
他们是注意力涣散、甚至“多动”了。




◆家长不当做法，促使孩子注意力涣散




绝大多数孩子都没有注意力方面的问题。
即便那些被认定为专注力很差的 孩
子，在某些情形，如玩电子游戏时，也可以一玩几个小时。为什么孩子玩游戏如
此专注，做别的事情就会三分钟热度，
注意力涣散呢？问题出在父母身上。
很多
时候，父母不是在帮助孩子变得更专注，
反而是在不自觉地促使他注意力更涣散：




1.
当孩子玩得很专注的时候，家长干涉或打扰。




家长总要询问孩子：
“你在干吗呢？”
或者干涉他：
“ 这个不能这么玩，
你看，
要这样！
”有朋友或邻居来了，要求孩子打招呼，若孩子不予 理睬，就扣帽子：
“没礼貌！阿姨跟你说话呢，快回答阿姨！
”还要一再地逗孩子玩。




2.
为了省事，给孩子塞个手机或者
iPad
，让他自己玩。




电子产品玩多了，
会降低孩子对其他活动或者事物的兴趣，< br>他自然就会玩电
子游戏很专注，做其他事情如坐针毡。




3.
强求孩子专注地做我们认为对他成长有益的事。




如，
要求孩子从头至尾完完整整读一本书，
读书时不许跑来跑去，
不许插嘴< br>等。孩子活在当下，管不住自己，亲子之间就会形成对立关系，促使孩子建立起
一个习惯性的反应 模式——但凡我们要他做什么，他就时刻准备逃跑。




4.
对孩子期望值太高，给孩子负面的心理暗示。




不顾孩子发展水平，
以成人的眼光来衡量孩子专注的程度，
给孩子贴负面标
签 ，导致孩子越来越不专注。




5.
陪伴孩子时心不在焉，导致孩子安全感缺失。




孩子觉得父母在敷衍他，
致使内心不安宁，
没有心情将注意力集中在其他事
物 上。