老中医：女性痛经的原因及防治方法

2021年1月24日发(作者：欧泽高)

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现
下腹及腰骶部疼痛， 严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏
厥，称为
“
痛经
”
， 亦称
“
行经腹痛
”
。痛经常持续数小时或
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般经血畅流后，腹痛缓解。
本病以年轻女性较为常见，是妇女常见病
之一 。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气
滞血瘀、寒凝胞宫 、气血虚弱、湿热下注等症。中医专家介绍：痛经
发生对于女性来说，应该注意以下几点防治方法。
1
、中医认为痛经的主要发病原因是
“
不通则痛
”
和
“
不荣则痛
”
。

“
不通则痛
”
是指气血运行不通畅造成了气血瘀滞引起的这种疼
痛，主要发生在经前或者经期，疼痛的程度相对比较剧 烈，而且不喜
欢揉按。

“
不荣则痛
”
，是指各种原因引起 的我们机体的气血不足，造成我
们脏腑、经络、包括胞宫，失于濡养而引起的疼痛。往往发生在月经后期，疼痛的性质是隐隐作痛，而且喜揉喜按。

2
、痛经和体质密切相关。

痛经和体质有明显的相关性，根据不同的体质可以分为三类型：
寒、虚、瘀。

（
1
）寒性体质的症状多为怕冷，四肢的温度比较低，

可以热敷
的方式缓解疼痛。

（
2
）虚性体质主要是月经量 偏少、颜色偏淡，经常气虚、气短，
乏力。

（
3
）血瘀体质的主要 表现是月经量有的时候多，有时少，但是，
它的主要问题是月经的颜色偏黯，
血块比较多，嘴唇和舌质颜色偏黯、
偏紫。

3
、不良的生活习惯是导致痛经的罪魁祸首。

平时贪凉、爱吃凉东西，冬天 穿衣服比较少，夏天爱吹空调，经
常熬夜、过度疲劳，都是痛经的常见原因。

（1
）
寒性体质的保养主要是避免风寒，
注意保暖，
少吃生冷食物，
夏天不要吹过多的空调，冬天要注意适当穿衣保暖

（
2
）
虚性体 质的保养主要是避免过度劳累，
注意劳逸结合，
保证
适当的睡眠，另外避免过度辛辣刺 激的食物。

（
3
）
血瘀体质的保养主要是适当进行运动，
尤其要保持心情愉悦，
另外，少吃一些，油腻辛辣食物。

（
4
）痛经有没有可能是其他疾病引起的。

痛经分为原发性痛经和 继发性痛经，前者一般不会并发原发的妇
科疾病，
继发性痛经一般是由于其他原发的妇科疾病引 起的。
比如说
子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎、腺肌症等等。

痛经的危害。