大蒜敷脚心(涌泉)的作用和用法

2021年1月24日发(作者：田桂英)
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大蒜敷脚心（涌泉穴）
，对于虚火上炎导致的流鼻血、口腔溃疡、咳嗽、牙疼等有着 良好的
效果。



1
、蒜泥敷脚心引火下行




冬天，由于吃火锅，使用暖气、空调，许多人容易“上火”
， 导致流鼻血、嘴角冒泡、
口腔溃疡等症候。
此时可以动用简单的外治法——蒜泥敷脚心引火下行 ，
能有效地消除
“上
火”症状。




中医认为，大蒜有杀菌驱虫，消肿解毒，通窍下气，健脾暖中的功效。内服治温疫，外
用散痛肿。新鲜大 蒜捣碎成泥状后，放在纱布中，敷贴在涌泉穴，用外用医用胶布固定。敷
贴的时间因人而异，
一 般情况下，半小时即可，如果感觉蒜泥刺激激性较强，滚烫感难以耐
受，可提前揭去敷贴，用温水擦试干 净。若揭药后仍觉脚心红痒辣痛，可用万花油外涂。一
般连续敷贴
2
～
3天就可收到治疗效果。引火下行是中医一种顺势利导的驱邪方法，蒜泥敷
涌泉正合此理，取大蒜宣窍 通闭利五脏的功效，敷贴脚底穴位，使上火下行，肾阳上济，不
伤阳气又能祛虚火。








2
、蒜泥敷脚心有助治疗秋冬季咳嗽


秋天到了，天气渐凉，咳嗽 的人越来越多。对于那些迁延不愈的慢性咳嗽，除了吃药，
民间还有好多简便易行的小偏方。这里就给大 家一个———蒜泥敷脚心治咳嗽。

大蒜是我们再熟悉不过的食物了，但是您知道吗？大蒜作为 药物已经有
5000
多年的历
史了。中医认为，
“大蒜味辛、性温，入药能通 五脏、达诸窍、祛寒湿、避邪恶、下气暖中、
消谷化肉、杀毒虫”
，有“内服治瘟疫、外用散痛 肿”的功效。

脚心，又被中医称作“涌泉穴”
，位于脚掌的前
1
/
3
和后
2
/
3
的凹陷处，是肾经的首穴，
在人体养 生、防病、治病、保健等各个方面都有重要的作用。俗话讲，
“若要老人安，涌泉
常温暖，”意思是说，如果每天坚持揉搓涌泉穴，可使老人精力旺盛、体质增强、抗病能力
增强。

秋冬季的咳嗽多以外寒内热型居多，
并且多夹杂着秋燥，
也就是说，多是上火在前、受
凉在后引起的，
即使是在喝水后、小便比较多时，
仍会感到口渴。
对于这种寒 热错杂加带有
干燥的咳嗽，中医认为，引火下行是一种顺势驱邪的好方法，用蒜泥敷脚心正合此理。

具体操作方法如下：
将大蒜捣成蒜泥，
放在纱布上，
贴到脚 心处，
然后用胶布固定好。
外面还可以套上干净的袜子，就可以安心睡觉了。
早起时取 下，以方便行走。第二天晚上再
重复，连续贴敷
2
—
3
天即可起到保 健作用。已有咳嗽症状者，需要连续贴敷
5
天。大蒜具
有刺激性和腐蚀性，如果发现有 过敏现象，要马上停止使用。

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