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蔬菜类碱性食物大全

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-24 17:01

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2021年1月24日发(作者:任继愈)

蔬菜类碱性食物大全



1.
蔬菜类碱性食物大全



碱性蔬菜有哪些?



A.
属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、
番茄 、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、
菜瓜、竹笋、海带。



B.
属于凉性的碱性食物有:
莲藕、
魔芋、
慈 菇、
粉葛、
甜菜
(紫菜头)

萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣 (莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠
菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。



C.
属于平性
(
阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种< br>)
的碱性食物有:百
合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠 菜、
银耳、番薯(红薯)、马铃薯
(
土豆
)
、芋头。



D.
属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香< br>椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。



E.
属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

2.
食用药材类碱性食物大全



碱性药材有哪些?



A.
属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。



B.属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、
决明子。



C.
属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。


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