泰式按摩简介及操作程序

2021年1月24日发(作者：龚蓓苾)





泰
式
按
摩
简
介
及
操
作
程
序

：
PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

Document number

泰式按摩简介及操作程序




第一节

泰式按摩简介
——
Thai Massage



泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医 吉瓦科
库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知
识技法由传教的僧人带 入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传
统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波 的卧
佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。



< br>泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远
流长。古代泰国皇族利用它作为强身 健体和治疗身体劳损方法之
一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩
已 广为人知，成为受中外重视的天然治疗。

泰式古法按摩，除了大
家熟悉的关节纾整外 ，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理
论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉 和关
节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、
呼吸系统、神经系统、消 化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定
期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。



泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。



一、手法：
1
、点（压）法
2
、揉（拿）法
3
、推法
4
劈叩法
5
踩（跪）法
6
运动关节法




二、泰式的特点：






1
、向心性：泰式按摩一般从足部开始 ，并向着人体的中心部位
多排点压按结合的手法。




2
、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢
和大肌肉群进行拉伸推捏等，使 手掌心的力量均匀渗透到肌肉深
处，以达到疏通经络，调和气血的作用。




3
、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳
背法等手法 的广泛应用。




4
、治疗保健二重性：泰式按摩具有 明显的消除疲劳，放松肌
肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。



泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统
按摩手法演 变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健
的较佳手法之一。它以活动关节为主
,< br>无穴位之说
,
不同于中式按摩。
简便易学
,
难易适中
,
实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒
展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束 一套动作
,
从足部向
心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所
有动作
.
泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、
速度适中 、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲
劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力 ，恢复正常的关节
活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。



泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按
摩师从脚趾开始向上按 摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按
摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展 、拉