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2021年1月24日发(作者：程菲)

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手淫对人的摧残主要就是身心两方面，摧残你的身体，蹂躏你的 心灵。身体垮了，人的脾
气也会变坏，甚至染上很多心理疾病。下面就是手淫危害的概述。


【对
泌尿系统
的摧残】


手淫最早攻击的目标 就是
泌尿系统
，尿频，尿急，尿等待尿羞，尿不净，滴白等难受的症
状，一旦被前列腺 炎缠上了，那基本就很苦恼了，不少兄弟都说：我快被尿频逼疯了。晚
上尿频也很影响睡眠质量，和同学 站一起撒尿，有人时就无法撒尿。这都给生活造成了很
多不便和烦恼，也只有自己知道。而且很多是学生 ，不敢告诉父母，只好自己忍着，试图
在戒色和放纵之间寻求某种平衡。而另外不少兄弟则会去看医生， 希望通过治疗治愈前列
腺炎，但他很快发现，只要继续手淫，前列腺炎就会复发，然后他再去看医生吃药 ，接着
再手淫复发，最后他自己都搞得很绝望，钱都花了，为什么病还没有好？他想不通，最后
他听信了一种观点，那就是：前列腺炎是永远不会好的，伴随终身，越来越严重，他似乎
认命了，破罐破 摔。通过定期排精谬论，他找到了一个放纵的理由，这只会让他在怪圈里
越陷越深，最终无法自拔。认识 上的错误是很可怕的，错误的思想导致错误的行为，病由
心生，这个心，其实就是错误的想法，前列腺炎 是可以痊愈的，前提是认识要正确。戒色
养生就是慢前痊愈的前提。


泌尿 系统
各器官
(
肾脏、输尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等)
都
可发生疾病，并波及整个系统。出现
精索静脉曲张
的兄弟也是很多的 ，睾丸炎症，尿道炎，
肾结石，尿路结石也能经常看见。手淫对泌尿系统的摧残是非常可怕的，手淫会让 你得上
各种疾病，一撸百病生，如果你深谙中医医理，你就会发现绝大多数症状都和手淫导致的
肾亏密不可分。正气存内，邪不可干，就怕正气先虚，病邪就会乘虚而入，再加上其他致
病的因素共同合 力，然后就得上了。得上了就苦不堪言了，而且这属于暗疾，属于隐私，
一般也不好和家人讲，只能在网 上交流寻求帮助。另外，慢前和
精索静脉曲张
都会影响精
子质量，不少兄弟也出现了< br>不孕不育
的困扰。如果你想优生优育，就应该注意保精之道，
养好精子的质量，也是对自 己的后代负责。纵欲的人精子质量普遍较差，即使能致孕，也
容易出现不健康的后代。


【对性功能的摧残】


手淫是会削弱性功能的，有的兄弟会说， 不是用进废退吗？我回答他说，比如你买一辆自
行车，我买一辆自行车，你骑个一年，只剩
3< br>成新，很多地方都生锈了，甚至已经修过好
几次了，而我很少骑，也很注意保养之道，然后我这部 自行车一年后还是
9
成新！你说这
是用进废退吗？
黄帝内经
说，生病 起于过用！年轻人比较冲动无知，所以总是过度使用，
特别是上瘾后，就别谈适度了

，根本就是一发不可收拾，身不由己，他不是在享受手淫，
而是成了欲望的奴隶。这样放纵几年乃至十几 年，性功能就开始出问题了，出现了勃起不
坚，阳痿，早泄，而家里催着结婚，搞得很尴尬也很苦恼。我 在戒色会，看见无数未婚先
废的兄弟，未婚先痿，结婚后只能靠吃药勉强应付，阳痿是身体在自保了，是 在告诉你不
能再过性生活，是要学会保养肾精了，再这样吃药搞，最后真会搞出一身的病来，古代皇帝很多都是搞废搞死的，吃再好的补品也没用，看再好的御医也没用，身体亏到一定程度，
就会虚不 受补，吃进去也消化不了，反而成了肠胃的负担。所以你一定要认识到戒色养生
的重要性，在结婚前，把 自己身子骨养养好，不要提前透支，搞得一身的症状，那样将来
就苦大了。在戒色会，我也看到好几位兄 弟就因为性生活不和谐而导致离婚的。前车之鉴
后车之师，兄弟们一定要引以为戒！


出现早泄的兄弟就更多了，勃起不坚，勃起即软，也比较常见，年轻时不懂，瞎搞，为了
一时之 快，最后倒霉的还是自己。很可笑的是，很多人比较无知，还在炫耀自己的性能力，
比如一晚
7
次，一天十几次，或者是一次
2
小时，殊不知他这样搞下去，症状会让他达到
痛苦的高潮。毁灭前必疯狂，你撸得越疯狂，离开出症状就越近，不适感迟早会上身，让
你痛苦让你活在 症状的烦恼中。让你吃药，让你跑医院，让你悔不当初！早泄和阳痿都会
让男人在女人面前没自尊没自信 ，婚前的疯狂放纵，其实是在为自己以后的不幸埋下了定
时炸弹。


【对容貌的摧残】


爱美之心人皆有之，男人可以不帅，但一定要有精气神 ，手淫会让男人容貌变衰，气质猥
琐。一看就没精神，双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤疮 ，出油严重，看上
去很脏很不干净，让人心生厌恶之感。然后撸管的人一看自己这样了，就会很自卑，撸 管
会泄掉自信，这是千真万确的，人的底气会被泄掉，就像泄了气的皮球，真的很猥琐，简
直就 是废了。容貌变衰，心理变自闭，也会影响人际关系，将来找工作也是一大难题，面
试的时候，第一印象 是很关键的，第一印象就是一个人由内而外的一个体现，手淫的兄弟
脑力下降，气色很差，有的兄弟甚至 活脱脱一个
僵尸先生
，演僵尸根本不用化妆。这样的
精神面貌要面试成功，难度是很大 的。不少兄弟手淫前还有很多女生喜欢，手淫后就大大
减少了，甚至引起了女生的厌恶。这对于他的自尊 心绝对是一个很大的打击。


手淫导致的容貌变丑，一方面是气色会变得很差，另外 就是有可能会导致面部的变形，当
然要伤到一定程度才有可能导致变形的发生。就像一个人
20
岁的照片和
50
岁的照片，你
会发现有明显的变化，脸部的某些部位是会在撸 管后发生微妙变化的，这种变化是渐进式
的，累积到一定程度，就会看得出来了，我接触的案例，以凹陷
/
歪斜和大小失调为主，还
有的兄弟眼睛也会变小，上眼眶会下榻。兄弟们应该知道， 随着一个人的衰老，他的容貌
是会发生改变的，本来紧致的脸部会松弛，肤质会变差，然后脸部也会出现 微妙的变形，
虽然还能认出是一个人，但你会发现很多部位已经发生了改变，这就是一个人衰老导致的< br>脸部变化。而撸管会导致早衰的发生，很多兄弟的脉象是
60
岁甚至
80
岁老头的脉象，脸
上更是一派死气沉沉，没有年轻人的活力和神采。


【对双腿的摧残】


电影
《洛奇》
里有讲到：女人让男人 腿软。这句话是拳击界的名言，这应该属于实践的体
会，比如有的拳手比赛前放纵，然后比赛时就完全不 在状态，腿无力腿发飘。这种放纵后
腿软的现象是非常普遍的，用中医医理也完全解释得通，中医：肾主 骨。肾经是从脚底涌
泉穴往上走的，而腰为肾之府，膝为肾之路。所以肾虚会出现腰膝酸软的现象，严重 者会
出现腿痛腰痛的表现。形意拳书讲人的真力其实是从骨头里发出来的，是从肾里发出来的，
中医有讲到：肾为作强之官。很多兄弟应该有这方面的体会，比如破戒后腿软乃至全身无
力，嗜卧懒动， 然后喜欢打哈气。中医还讲到：肾为欠为嚏！语出
《素问
·
宣明五气》
。它< br>精辟地指出了喜欢打哈欠、打喷嚏是肾气虚的病证之一。很多兄弟一天到晚都哈欠连天，
这是不正 常的，过多的哈欠其实是肾虚的一种表现。


男人的腿力是异常关键的，人老腿先老 ，看一个男人是否强壮，不是看上身，关键是看他
两条腿，这两条腿就像树干，树干要足够强壮有力，这 样全身才会更强壮，不少人走入了
训练的误区，把上身练得很强壮，下面的腿像仙鹤腿，实在很可笑，练 反了。一个人发力
的原理是这样的：起于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。腿脚无力，你的拳头就吃不 上
力。腿脚无力，一个人走路就显得不稳，有一种虚浮的感觉。腿脚有力了，全身都会跟着
强壮 起来。当然强壮并不一定代表健康，因为过犹不及，很多人都练过了，结果也会走向
反面。就像琴弦不能 太松或者太紧，要正好才能弹得出调。在身体虚的时候，我建议尽量
以有氧运动与静养结合为主。恢复得 差不多了，可以适量做些力量训练。


【对神经系统的摧残】


撸管的确会伤到神经，因为肾上通于脑。不仅伤脑力，也会伤及神经系统。出现神衰，
植
物神经紊乱
，焦虑症，恐惧症等神经症的兄弟是非常多的，神经症是伤精患者的一道分水
岭。 尝到神经症的痛苦后，才会懂得什么是真正的人间地狱。那是对身心的极度摧残，非
常恐怖的经历。用恐 怖这个词，一点不为过。只有体验过的人才会明白那种感受。对于还
没有神经症的兄弟，你们应该吸取前 辈的教训，好好坚持戒色养生，不要让自己重蹈前辈
的覆辙。因为很多人从没体验过，对神经症的认识一 片空白，有了亲身体验后，认识才会
更加深刻。但是，体验过的兄弟，几乎都迫不及待地想爬出那个症状 地狱，因为那真不是
人待的地方。一个被恐怖和绝望充斥的症状世界。


对 于处在症状蹂躏中的神经症患者，我指出的痊愈明路就是一定要坚持戒色养生，一定要
认识到戒色养生的 重要性。经过不少病友反馈，坚持一段时间戒色养生，身体的很多不适
感觉都自动消失了，比吃药效果还 好，吃药还有副作用，而戒色养肾精，人体即可开启自
愈功能。人体自有大药，不要因为撸管把大药给漏 掉了，那样就太可惜了。肾精就是你身