乳腺增生的饮食疗法

2021年1月23日发(作者：上官璨)

乳腺增生的饮食疗法




1
、金针猪蹄汤




【原料】鲜金针菜根、猪蹄
1
只。




【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。




【用法】 吃肉，喝汤。每日
1
次，连吃
3
～
4
次。




【功效】清热消肿，通经下乳。乳腺增生的饮食疗法医师称适用于乳腺炎、
乳汁不下。




【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。





2
、蒲公英粥




【原料】蒲公英、金银花、粳米。




【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。




【用法】任意服食。




【功效】清热解毒。乳腺增生 的饮食疗法医师称适用于乳腺炎、扁桃体炎、
胆囊炎、眼结膜炎等症。





乳腺炎的日常饮食注意事项
:




1
、蒜苗肉包子
(
蒜苗与肉比例为
4
：
1)
，抑制恶性肿瘤。




2
、海带肉皮冻
(< br>每日食之
)
，起到软坚化淤的作用。




3
、每日吃豆及豆制品，每日一个苹果
(
有条件的炸汁
)
。




4
、花生
(
但消化不良不能吃花生)
、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣
(
每
日
6
个< br>)
一年四季坚持。




5
、白萝卜常吃
(
白萝卜不能与红萝卜一起吃
)
。




6
、核桃每日三个，不能过食，多食便秘。






7
、乳腺增生的饮食疗法医师提示蒸米 饭一定要把米淘干净
(
水为清水
)
否则
有致癌成分。




8
、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。




9
、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。




10
、加热菜要用微波炉
(
起到杀菌的作用
)
。




11
、绿茶常喝
(
功效在后面专有介绍)
、枸杞
(
熬粥
)
、山楂常吃。


12
、清体内垃圾的食品有：海带、木耳
(
发泡
6
小时以上
)
、菌类、动物血。


注：以上仅供参考，主要治疗还需要在医生的指导下进行药物或手术治疗。



乳腺增生饮食禁忌




1
、要忌食油炸食品。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。



2
、要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。国际性的调
查表明，
凡是脂肪摄入量较高的国家，
乳腺癌的发病率也高。
摄入过高的脂肪和
动物蛋白，
促进了人体内某些激素的生成和释放，
会刺激乳房腺体上皮细胞过度
增生 ，这是乳腺疾病的重要成因之一。



3
、乳腺增生患者最好少吃 或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有
蜂王浆中还有激素，
所以提醒乳腺增生患者最好 对于不确定的东西，
能够少吃或
者不吃。



4
、少饮咖啡，少喝酒。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌
呤，
会促使乳腺增生，
因此，
女士们应少吃这类食品。
饮酒也被认为是乳腺病的
大敌。
女性 不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、
健美隆乳的丰
乳保健品以及更年期妇女长 期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原
因。



乳腺增生的症状及治疗方法



1.
乳腺炎




A
、急性乳腺炎：




是乳腺的急性化脓性疾病，一般为金黄色葡萄球菌感染所致，多见于初产
妇的哺乳期 。
由于哺乳方法不当、
乳汁流出不畅，
乳腺导管堵塞等情况下最易发
生乳汁淤 积，
造成细菌繁殖；
或在乳头破裂、
乳头畸形或乳头外伤的情况下，
细
菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺，引起感染。




B
、慢性乳腺炎：




一是急性乳腺炎失治误治，如抗生 素使用不当等；二是发病开始即是慢性
炎症过程，
多因排乳不畅乳汁淤积形成硬结。
其 特点是起病慢，
病程长，
不易痊
愈，经久难消；乳房内可触及肿块，以肿块为主要表现 ，肿块质地较硬，边界不
清，有压痛感，可以与皮肤粘连，肿块不破溃，不易成脓也不易消散；乳房局部
没有典型的红肿热痛现象，发热、寒颤、乏力等全身症状不明显。


2.
乳腺增生



多发生于中年妇女，
常在乳房内有多个大小 不等而较硬的不规则结节，
与周
围组织分界不清。
患者常感乳房疼痛，
月经前 症状加重，
是乳腺间质的良性增生，
临床上以乳腺肿块，
疼痛及月经不调为特点。现代医学认为与内分泌紊乱，
卵巢
功能失调有关。


3.
乳腺纤维瘤



为乳房内最常见的肿瘤，
多见于青年女性 ，
与体内雌激素过高有关，
可发生
在一侧或两侧乳房内，
一般为单发性。肿块为卵圆形或圆形，
表面光滑，
质地中
等硬度，
与周围组织分界清楚，
与皮肤无粘连，
肿块易被推动。
目前治疗多为手
术治疗，
但多不能被 青年女性所接受，
主要是手术虽切除了局部的肿瘤，
体内的
内分泌失调却并未得以纠正 ，故易复发，其次是给乳房上留下斑痕。


4.
乳腺囊肿



乳腺囊肿是乳腺结构不良、
炎症等原因导致乳腺腺叶或小叶导管上皮脱落 或
其他物质阻塞导管以后，
腺叶的乳汁排出不畅，
乳汁在乳内积存致使导管扩张形成囊肿。
乳腺囊肿是乳房的一种良性的病变，
多位于乳房中央、
乳头周围，
特别
好发于乳头上方处，
常有乳房炎症及乳房外伤史，
致使大导管口阻塞。
乳腺囊肿
分为乳腺单纯型囊肿和乳汁淤积性囊肿这两大类。
乳腺单纯型囊肿是乳腺细胞的
分泌物滞留在导管内而形成的囊肿，
肿块呈圆形或椭圆形，
表面光环、
边界清楚，< br>单发或者多发。
乳汁淤积性囊肿是因乳腺导管阻塞，
乳汁淤积而形成的囊肿，
乳
房局部伴随有红、肿、热、痛的症状。


5.
乳癌



是发生在乳房内最多的恶性肿瘤，
早期为无痛性单发的小肿块，
质硬，
表面


不光滑，
组织界限不清，
不易被推动。早期无自觉症状，
多数被患者无意中发现。
乳癌肿块增大时，
则与皮肤粘连，局部皮肤可凹陷，
呈橘皮样。
癌肿侵犯乳管时，
可使乳头回缩。

治疗乳腺增生期间要注意什么

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，
在乳腺疾 病中，
发病率居首位。
近年来，
患乳腺增生的女性越来越多，
年龄也越来越低 龄化。
在
30
岁以上的女性中，
50%
的人有不同程度的乳腺增生病 是一种慢性过程。
尽管不是每一例乳腺增生都会发
生恶变，
但两者之间的诸多联系提示 人们，
乳房的保健和积极的治疗对于乳腺增
生患者至关重要。



乳腺增生患者已经开始意识到，
生活方式及精神因素与乳腺病关系密切。
有
意 识地改善我们日常的生活行为，
例如平和心态，
避免过度的精神压力；
培养低
脂膳食、
不嗜烟酒、
适当运动的良好习惯；
注意防止乳房外伤等等，
无疑是防 止
乳腺病恶变的根本性措施。



注重对患者全身脏腑功能的调整 ，
提高机体的抗病能力，
以及选用药食同源
的天然生物配伍等等，
赢得患者的 普遍认同。
对于乳腺增生这种慢性病，
采用内
服中药调补肝肾、
疏肝活血、< br>消块散结的保守治疗，
往往需要一个相当时间的治
疗过程，患者才能获得康复。



忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；出现感冒及感染性疾病，先治疗急性
病等。另外，患者应学会自查的方法，留意自身病情变化，及时与医生交流，以
使一些细小的变化及时 发现。

乳腺增生的治疗方法

很多女性在发现自己乳房肿块后惊慌不已，多 表现为乳腺肿块一侧或双侧乳房，
单个或多个肿块，
一般或两侧乳房胀痛，
疼痛以乳房 肿快为主，
可向腋窝、
胸胁、
肩背、
上肢放射，
也有的表现为乳头疼 痛或瘙痒，
疼痛随着情绪与月经周期变化
而波动，
乳腺硬块常于月经前或生气时，郁闷时加重，
月经来潮后疼痛明显减轻
或消失。那么乳腺肿块怎么治疗呢？



1
、
中药治疗：

缺点是消瘤速度比手术及西 药治疗慢，
优点是副作用小，
抗
复发率效果好，
能稳定病情不扩散、
不转移，
去除效果相对较好，
目前接受治疗
的患者都比较满意。



2
、西药治疗或中药加西药治疗：此种方法是一种激素疗法，见效较快，但
停药即发，适合手术前的肿物缩小，便于手术，以及适用于生长较快的肿物。