龙眼异名桂圆

2021年1月23日发(作者：董翰)

龙眼异名桂圆、
益智，
为无患子科植物龙眼的果实，
原产于我国 ，
是我国历史上备受推崇
的四大名果之一。

龙眼的功效：


桂圆

安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许 多本草书都介绍了
本品的滋养和保健作用。
早在汉朝时期，
桂圆就已作为药用。
《名医别录》
称之为
“益智”
，
言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心 安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
桂圆的糖分含量很高
,
且含有能被人体 直接吸收的萄萄糖，
体弱贫血，
年老体衰，
久病体虚，
经常吃些桂圆很有补益 ；
妇女产后，
桂圆也是重要的调补食品。
桂圆具有益气养血，
健脾补
心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志
厌食”的功效 ，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。


龙眼肉味甘性温，归心、脾经 ，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血
脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后 天气血生化之源，提供全身的营养。如果人
们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏 力等症状。龙眼肉甘温滋补，
入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健 脾之佳品。久病
体虚或老年体衰者，
常有气血不足之证，
而表现为面色苍白或萎黄，< br>倦怠乏力，
心悸气短等
症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物
质等。
龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，
提示其有一定的抗衰老作用。
龙眼
肉具有提高机体免疫功能，
抑制肿瘤细胞，
降血脂，
增加冠状动脉血流 量，
增强机体素质等
作用。介绍几种龙眼肉的服用方法。


龙眼的作用：


桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外 ，还可制成罐头、酒、膏、酱等，
亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树 木质坚硬，纹理细致
优美，
是制作高级家具的原料，
又可以雕刻成各种精巧工艺品。< br>桂圆含有多种营养物质，
有
补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子 宫癌细胞的抑制率超过
90%
，
妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，
适当吃些 龙眼有利健康。
桂圆有补益作用，
对病后需要
调养及体质虚弱的人有辅助疗发。



1
．

龙眼枸杞饮料

该产品 属于营养滋补保健饮品，由龙眼肉、枸杞子、蜂蜜、砂糖、柠檬
酸、苯甲酸钠、矿泉水级成。含有微量元 素硒、锂、锶、偏硅酸等，除具有防癌、防心脑血
管疾病的作用外，还有真精补髓、健脑益智、明目祛风 、阴起阳兴、益血安神之功效。


2
．

龙眼保健茶

是一种以纯中药决明于为母体制成的纯中药龙眼保健茶。该茶具有疏通血
脉、
调气和血、
健肾补脑、
开胸解郁、
清肝明目、
利尿的功 能。
对治疗和预防各种血压增高、
动脉硬化、大便秘结、头昏耳鸣、食欲不振等具有明显疗效。


3
．

多功能保健酒

由龙眼肉、荔枝肉、人参、山精、狗

肾、羊肾、仙茅、薏苡仁、沙圆子、川贝、紫丹 参、首乌等
15
种中药与高梁酒配制而成。
具有防病、治病、健体、长寿的多种功能。 能降低高血糖及肾型高血压等作用，对人体调补
结合，达到抗病延年的效果。


4
．

强健口服液

是一种生物强健口服液。主要由黄芪、 党参、防风、白术等组成，并加入
山药、莲子、龙眼肉等营养补品。具有直接补充铁、锌、钙等元素及其 他营养物质的作用，
参与人体新陈代谢，强健体魄，增强免疫功效。


5
．

龙眼肉莲子汤

桂圆肉（干）
15
克，莲子（去心）
12
克，芡实
10< br>克，茯神
9
克。洗净煎。早晚各
1
次，补心脾、安神。


6
．

龙眼肉莲子蛤肉汤

桂圆肉
10
克，莲子
15
克，蛤

蜊肉
1 5
克。武火煮沸后文火煲
2
小时。健脾宁心，减肥养颜。


7
．龙眼肉杞子鲍鱼汤

桂圆肉
10
克，杞子
15
克，干鲍鱼
60
克。文火炖
2-3
小时。滋肾益
阴，养心安 神。


8
．龙眼肉姜枣黄鳝汤

桂圆肉
12克，黄鳝
100
克，红枣
5
个，生姜
2
片。文火炖2-3
小时。
健脾补血。


9
．龙眼肉杞猪脑汤

桂圆肉
10
克，杞子
15< br>克，猪脑
1
副，生姜
1
片。文火炖
2-3
小时。安< br>神补脑。


10
．龙眼肉杞子鹿胶汤

桂圆肉10
克，猪瘦肉
60
克，鹿角胶
12
克，杞子
10克，生姜
2
片，
黄酒
1
汤匙。文火炖
1.5
小 时。益精补肾，养血安神。

龙眼的功效




龙眼又名桂圆，原产我国，是我国历史上备受推崇的四大名果之一。因其成熟在
8
月，
8
月又称桂月，加上形状是圆的，所以又叫桂圆。



龙眼的营养




祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智 宁心、开胃益脾、补气养血之功。营养价值非一
般水果可比。
每一百克含水分
27.3
克，
蛋白质
5
克，
脂肪
0.2
克，
糖类< br>65
克，
胡萝卜素
0.01
毫克，铁
44
毫克，维生 素
B2 0.55
毫克，尼克酸
2.5
，维生素
C34
毫克 ，还含有机酸、腺嘌
呤和鲜美爽口。龙眼可鲜食，肉质鲜嫩，色泽晶莹，鲜美爽口。



龙眼的功效




龙眼的鲜果有开胃建脾，< br>补益安神功效。
其加工制品是治疗病后体虚，
贫血痿黄，
神经
衰弱，< br>产后血亏的理想补品。
民间常以龙眼干配党参煎服，
用于治气血亏损症，
产妇分 娩后
服此汤剂可补气血、恢复元气，老弱病者在冬季常服此汤可补气血，抵卸风寒。



国内外科学家发现龙眼肉有明显的抗衰老、
抗癌的作用。
研究表明，
人体有一种黄素蛋
白酶（
MAO-B
）和机体的衰老有密切关连，即其活性升高可加 速老化。

日本大阪中医研究
所曾对
800
多种天然食物、药物进行 抗癌试验
,
发现龙眼的肉水浸液对子宫颈癌细胞有
90%
以上的抑制率，比对 照组抗癌化疗药物博莱霉素要高
25%
，它几乎与抗癌药物长寿新碱相
当。



龙眼的吃法




龙眼还可加工成 罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭，或加莲子、大枣等
做成粥，亦可做为菜点的原料。< br>


特别提示：




龙眼不 宜多吃，
吃过量是会上火的，
尤其是有咳嗽、
哮喘和气管炎的人最好不吃或少吃。


孕妇不宜多食龙眼




龙 眼肉为名贵补益中药，
有益气养血、
补心安神之功。
有些孕妇为了增强体质，
补充营
养，常盲目食用龙眼，其实，孕妇盲目食用龙眼对身体有害。




妇女怀孕后，
体内发生了一系列生理变化，
尤其是在妊娠后期，
膨 胀的子宫压迫腹腔脏
器，使胃肠蠕动及肠张力减弱，加上孕妇喜静厌动。易出现厌食、便秘、消化不良等 症，由
于妊娠后血聚养胎，阴血益虚，虚热内生而易出现眼目干涩，口干咽燥，口苦便秘等，龙眼
虽有养心安神，补血健脾之功，但性温易热，可助火生热，迫血妄行，使孕妇出现
“
见红”
、
腰酸背痛、胎漏等
“
先兆流产
”
表现。所以，为了 母子平安，孕妇不宜多食龙眼。




营养价值
编辑本段回目录



圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福


桂圆

圆、益智等， 属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变
为暗褐色、
质柔韧 ，
称龙眼肉，
可食用，
可药用。
含有糖、
蛋白质和多种维生索等营养 成分，
是人们喜爱的美味水果之一。
桂圆的营养成分非常丰富，
每
100克鲜桂圆中含蛋白质
1.2
克，
脂肪
0.1
克，碳水化物16.2
克，钙
13
毫克，磷
26
毫克，
铁
0 .4
毫克，硫胺素
0.04
毫克，核
黄素
0.03
毫克，尼 克酸
1.0
毫克，抗坏血酸
60
毫克。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含< br>量明显提高，
但受加工影响，
抗坏血酸含量则下降。
碳水化物主要以葡萄糖、< br>蔗糖形式存在，
故味甜。此外，还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。




因为含有大量有益人体健康的微量元素，
桂圆早已成为一味良药。< br>其主要功能是安神，
治
失眠、
健忘、
惊悸。
古人很推崇桂圆的 营养价值，
有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健
作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。
《名医别录》称之为“益智”
，言其功能养心益智
故也。有滋补强体，补心安神、养血 壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很
高
,
且含有能被人体直接吸收的 萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很
有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品 。

龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称，因其种子圆墨光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”
的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜密，美味可口，实为其他果品所不及。鲜
龙眼 烘成干果后即成为中药里的桂圆。

≮功效≯


龙眼含有多种 营养物质，
有补血安神，
健脑益智，
补养心脾的功效，
是健脾长智的传统食< br>物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。国内还有学者发表过龙眼
抗衰老 的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。




经过许多国家对数百种天然食物、药物进行抗癌研究，发现龙眼对于子宫癌细胞的抑制
率超过
9 0%
，引起了医学家的关注。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段。适当吃些龙眼有
利健康。
龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

≮适用人群≯


体弱、妇女最适宜食用。

≮适用量≯


每天吃
5
颗就足够了。

≮特别提示≯


龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃。


购买时应注意与疯人果相鉴别。
疯人果又叫龙荔，
有毒。
它的外壳 较龙眼平滑，
没有真桂圆
的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅有点儿 带有苦涩的甜味。






一）市场分析



1
．

营销环境分析



2
．

消费者分析



3
．

产品分析



4
．

企业营销战略

5
．

企业和竞争对手的竞争状况分析



5
．企业和竞争对手的广告分析



（二）广告策略



1
．

广告的目标



2
．

目标市场策略



3
．

广告定位策略



4
．

广告诉求策略



5
．

广告表现策略



6
．广告媒介策略



（三）广告实施计划



1
．

广告活动的目标



2
．

广告活动的时间



3
．

广告的目标市场



4
．

广告的诉求对象



5
．

广告的诉求重点



6
．

广告活动的表现（设计草图、电视广告故事板、广告文案讨论稿）



7
．广告媒介计划



7
．

其他活动计划



9
．广告费用预算



（四）广告活动的效果预测和监控



1
．

广告效果的预测



2
．

广告媒介的监控


广告策划书的一般模式






根据 广告策划书的内容要点，
参照营销计划书的一般模式和许多广告策划者在实践中总
结出来的广告 策划书的格式，我们为读者提供以下的广告策划书内容与结构的一般模式：






封面：







一份完整的广告策划书文本应该包括一个版面精美、
要素齐备的封面，< br>以给新闻记者者
以良好的第一印象。







广告策划小组名单：







在策划文本中提供广告策划小组名单，可以向广告主显示广告策划运作的正规化程 度，
也可以表示

示一种对策划结果负责的态度。






目录：







在广告策划书目录中，
应该列举广告策划书各个部分的标题，
必 要时还应该将各个部分
的联系以简明的图表体现出来，一方面可以使策划

文本显得正 式、规范，另一方面也可以
使阅读者能够根据目录方便地找到想要阅读的内容。







前言：








在前言中，应该概述广告策划的目的、进行过程 、使用的主要方法、策划书的主要内
容，以使广告客户可以对广告策划书有大致的了解。






正文：






第一部分：市场分析







这部分应该包括广告策划的过程中所进行的市场分析的全部结果，以为后续的广告策略
部分提供有说服力的依据。







一、营销环境分析







1
、企业市场营销环境中宏观的制约因素。






（
1
）企业目标市场所处区域的宏观经济形势；







总体的经济形势







总体的消费态势







产业的发展政策







（
2
）市场的政治、法律背景：







是否有有利或者不利的政治因素可能影响产品的市场？







是否有有利或者不利的法律因素可能影响产品的销售和广告？







（
3
）市场的文化背景







企业的产品与目标市场的文化背景有无冲突之处？







这一市场的消费者是否会因为产品不符合其文化而拒绝产品？







2
、市场营销环境中的微观制约因素。







企业的供应商与企业的关系







产品的营销中间商与企业的关系







3
、市场概况。







（
1
）市场的规模：







整个市场的销售额






市场可能容纳的最大销售额






消费者总量






消费者总的购买量






以上几个要素在过去一个时期中的变化






未来市场规模的趋势






（
2
）市场的构成：






构成这一市场的主要产品的品牌






各品牌所占据的市场份额






市场上居于主要地位的品牌






与本品牌构成竞争的品牌是什么？






未来市场构成的变化趋势如何？






（
3
）市场构成的特性：






市场有无季节性？






有无暂时性？






有无其他突出的特点？






4
、营销环境分析总结。





（
1
）机会与威胁





（
2
）优势与劣势





（
3
）重点问题







二、消费者分析







1
、消费者的总体消费态势。






现有的消费时尚






各种消费者消费本类产品的特性





2
、现有消费者分析。






（
1
）现有消费群体的构成：






现有消费者的总量






现有消费者的年龄






现有消费者的职业






现有消费者的收入






现有消费者的受教育程度






现有消费者的分布






（
2
）现有消费者的消费行为：






购买的动机






购买的时间






购买的频率






购买的数量






购买的地点






（
3
）现有消费者的态度：







对产品的喜爱程度






对本品牌的偏好程度


















对本品牌的认知程度


对本品牌的指名购买程度


使用后的满足程度


未满足的需求






3
、潜在消费者。






（
1
）潜在消费者的特性：






总量






年龄






职业






收入






受教育程度






（
2
）潜在消费者现在购买行为：






现在购买哪些品牌的产品？






对这些产品的态度如何？






有无新的购买计划？






有无可能改变计划购买的品牌？






（
3
）潜在消费者被本品牌吸引的可能性：






潜在消费者对本品牌的态度如何？






潜在消费者需求的满足程度如何？






4
、消费者分析的总结。






机会与威胁






优势与劣势






重要问题






（
2
）潜在消费者：


















机会与威胁


优势与劣势


主要问题点


（
3
）目标消费者：







目标消费群体的特性







目标消费群体的共同需求







如何满足他们的需求？








三、产品分析







1
、产品特征分析。







（
1
）产品的性能：







产品的性能有哪些？







产品最突出的性能是什么？







产品最适合消费者需求的性能是什么？







产品的哪些性能还不能满足消费者的需求？







（
2
）产品的质量：







产品是否属于高质量的产品？







消费者对产品质量的满足程度如何？







产品的质量能继续保持吗？






















产品的质量有无继续提高的可能？


（
3
）产品的价格：


产品价格在同类产品中居于什么档次？


产品的价格与产品质量的配合程度如何？


消费者对产品价格的认识如何？







（
4
）产品的材质：







产品的主要原料是什么？







产品在材质上有无特别之处？







消费者对产品材质的认识如何？






5
）生产工艺：







产品通过什么样的工艺生产？







在生产工艺上有无特别之处？







消费者是否喜欢通过这种工艺生产的产品？







（
6
）产品的外观与包装：







产品的外观和包装是否与产品的质量、价格和形象相称？







产品在外观和包装上有没有缺欠







外观和包装在货架上的同类产品中是否醒目？







外观和包装对消费者是否具有吸引力？







消费者对产品外观和包装的评价如何？







（
7
）与同类产品的比较：







在性能上有何优势？有何不足？






在价格上有何优势？有何不足？






在材质上有何优势？有何不足？






在工艺上有何优势？有何不足？


















在消费者的认知和购买上有何优势？有何不足？


2
、产品生命周期分析。


（
1
）产品生命周期的主要标志


（
2
）产品处于什么样的生命周期






（
3
）企业对产品生命周期的认知






3
、产品的品牌形象分析






（
1
）企业赋予产品的形象






企业对产品形象有无考虑？






企业为产品设计的形象如何？






企业为产品设计的形象有无不合理之处？






企业是否将产品形象向消费者传达？






（
2
）消费者对产品形象的认知：







消费者认为产品形象如何？






消费者认知的形象与企业设定的形象符合吗？







消费者对产品形象的预期如何？






产品形象在消费者认知方面有无问题？







4
、产品定位分析。







（
1
）产品的预期定位：







企业对产品定位有无设想？







企业对产品定位的设想如何？







企业对产品的定位有无不合理之处？






企业是否将产品定位向消费者传达？







（
2
）消费者对产品定位的认知：


消费者认为的产品定位如何？







消费认知的定位与企业设定的定位符合吗？







消费者对产品定位的预期如何？







产品定位在消费者认知方面有无问题？







（
3
）产品定位的效果：







产品的定位是否达到了预期的效果？





产品定位在营销中是否有困难？





5
、产品分析的总结。





（
1
）产品特性：





机会与威胁





优势与劣势





主要问题点





（
2
）产品的生命周期





机会与威胁





优势与劣势





主要问题点





（
3
）产品的形象：





机会与威胁





优势与劣势





主要问题点