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快速解决痛经的有效方法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-22 22:30

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2021年1月22日发(作者:平曾)

快速解决痛经的有效方法



1
、服用维生素 类药物:
B
族维生素对经前紧张症有显著疗效,

B
族维生素中又以
B6
最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助
睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼 痛,痛经女性不妨多吃一些。

2
、适当服用止痛药:当经痛开始时,可以服用一定量 的止痛药,
如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在
20-30
钟后立刻起效,并持续
12
小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是
治本之策,且 会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量
少用或不用。

3
、有痛 经现象的女性最后能通过饮食、按摩等方法来调理痛经,
若痛经严重可适当服用药物止痛。除了服药治疗 外,女性平时也可
以多做运动,痛经期间注意要忌口,不要吃生冷食物,这样对缓解
痛经有一定 帮助。而如果痛经过于严重无法缓解则应到医院做详细
检查。

痛经怎么办快速止痛< br>?
当女性经痛得厉害时,可以尝试喝些益母
草茶,或做以下按摩、外敷、针灸等,能有效 止痛,但需要遵循正
确的方法。

1
、益母枣茶:用益母草
15克、大枣
30
克加红糖适量煎煮后服
用,每日一剂,早晚服。

2
、按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少
腹部,先由上至下按摩
60

100
次,再从左至右按摩
60

100
次 ,
最后转圆按摩
60
次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

3
、外敷法:用川乌、草乌各
5
克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调
敷少腹痛处< br>2

3
小时。每日一次。

4
、针灸法:痛经前或发 作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为
主,血海、地机、三阴交,留针
1
小时。每日一 次,
1

3
次可止痛。
连治三个月经周期可痊愈。

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