容易导致回奶的食物

2021年1月22日发(作者：汪湛恩)

容易导致回奶的食物

1
、
韭菜、
韭黄、芹菜、
苦瓜
；

2
、
大麦茶、全麦麦片、全麦面包、麦乳精、大麦、麦芽糖、麦芽；

3
、
山楂、茶叶、巧克力、薄荷、啤酒、霍香正气水；；

4
、
大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精
；

5
、
人参、鱿鱼、黑鱼、海参、河蚌、螺蛳、蟹、鳖；

6
、
动物心、肝脏（猪肝）；

7
、
老母鸡、乳鸽、鸽子；

8
、
维
生素
B6
；

9
、
木耳；

10
、
牛肉、
鸭肉
；

11
、
豆角、茄子、
太多
葱、
姜
；

12
、
冷饮；

13
、太咸的或者腌制的食物、豆鼓、火腿；

14
、藕、笋；

15
、香椿；

16
、 香
蕉
、柚子、提子、梨、西瓜、香瓜、甜瓜、桔子、荸
荠
、甘
蔗、柿
子
、
石榴、橄榄、梅子、
西梅、
沙果、
生枣等水果 性寒凉；

17
、地瓜；

18
、醋、
泡饭、酱油；

19
、
油炸、油煎、和肥厚味的食物；


蔬菜
:

黄花菜、大白菜、味酸的蔬菜如
马齿苋、黄瓜、冬瓜、菜瓜 ，性寒凉，
会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。

蒲公英、马 兰头、冬菇、白萝卜、
胡萝卜、
地瓜、
南瓜、糯米、
玉米等这些
都是 经常
吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。