女人月经不调怎么调理

2021年1月22日发(作者：宣景琳)
文章来自于博粹堂中医馆


女人月经不调怎么调理




月经不调也称月经失调，是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，
或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常，
博粹堂李娅介绍。

一、月经失调的原因有哪些？

1
、压力

正值生育年龄的女性，
如长期处于压力下，
会抑制下丘脑垂体的功能，
使卵
巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、
生闷气或情绪不佳，也会 影响到月经，



2
、大“补”



补品大都具有激素作用，
滥用会破坏人体内的正常激素平衡，
导致月经失调。



3
、电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波 ，
于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。



4
、快餐便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会
被向前推移，
子宫体则向后倾斜。
如果长时间反复发生子宫后倾，
阔韧带内的静
脉就会受压而不畅通，
子宫壁会发生充血，
并失去弹性。
若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。



5
、
滥用药滥 用或经常大量使用抗生素，
对女性而言可致月经失调、
不排卵、
闭经，这可能是药物抑 制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。



6
、蹦迪噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。



7
、吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生
理过程，引起月经不调。每天吸烟
1
包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的
3
倍。



8
、贪靓女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致 卵巢功能紊乱，可引
起月经量过少，甚至闭经。



9
、 减肥脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果
身体脂肪总量少于体重的
17%
以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究
还表明，
女性进食脂肪过少，
天长日久就会使体内雌激素分泌减少，
反过来可能
引起月经的推迟甚至闭经。经期这些 食品要忌口。

二、月经不调的表现方式有哪些？


文章来自于博粹堂中医馆





1
、 月经先期或
/
和月经过多常由血热，热扰冲任，或气虚不能统摄血液，或
肾虚冲任不固 所致。属于血热者，又应区分实热、虚热。



常见证型有：



（
1
）阳盛血热型月经不调。证见月经先期，月经量多，色鲜红 或紫红，伴
有面赤，烦躁易怒，口渴，舌红，苔黄，脉滑数。治宜清热凉血，方用清经散、
丹栀 逍遥散等。



（
2
）阴虚血热型月经不调。证见月经先 期，月经量不多，甚至减少，色鲜
红质稠，伴有面潮红，手足心热，盗汗，心烦失眠，口干，舌红少苔或 无苔，脉
细数。治宜滋阴清热凉血，方用两地汤、清化饮等。



（
3
）气虚不摄型月经不调。证见月经先期，月经量多色淡，质清稀，伴有
心悸气短， 神疲乏力，面色苍白，食欲不振，舌淡苔薄，脉细弱无力。治宜补气
摄血，方用归脾汤、补中益气汤等。



（
4
）肾虚不固型月经不调。证见月经先期，月经量 或多或少，色暗淡，质
稀薄，伴有腰脊酸痛，腿脚无力，舌淡，脉细弱。治宜补肾固冲，方用龟鹿补冲< br>汤等。



2
、
月经后期或
/
和 月经过少，
常由久病失血或产后耗伤精血，
或脾虚营血虚
少；或先天不足、多产房劳耗 伤肾精，肾虚冲任未充；或月经过食生冷或感受寒
冷，血为寒凝；精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起 。



常见证型有：



（
1
）血虚型月经不调。证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失
眠，心悸，面色苍白， 神疲乏力，舌淡，脉弱无力。治宜补血益气，方用人参营
养汤、归芍异功散等。



（
2
）肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗

文章来自于博粹堂中医馆


淡，
质薄，
伴有腰酸背痛，< br>舌正常或偏淡，
脉沉。
治宜补肾养血，
方用左归丸等。



（
3
）血寒型月经不调。证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴
有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，
苔薄白，脉沉紧 或沉迟无力。治宜温经散寒调经，方用温经汤、大营煎等。



（
4
）气郁型月经不调。证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少
腹胀痛，乳胀胁痛，精 神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血，方用柴
胡疏肝散，加味乌药汤等。



三、中医是怎么治月经不调的呢

1.
清肝调经汤
处方：勾藤
12
克，炒山栀
9
克，炒丹皮
10
克，赤白 芍各
12
克，焦山楂
10
克，
五灵脂
10
克，炒蒲 黄
6
克（包煎）
，炒川续断
12
克，茯苓
10
克， 炒柴胡
5
克，益母
草
15
克。


功效：本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、
经前乳房胀痛、经期血块 多等病证。本方须在行经期服用。



本方是由丹栀逍遥散合加味失笑散组 成。
丹栀逍遥散是滑肝解郁的名方，
为
治疗月经提前的主方。
加味失笑散是化 淤止血名方，
为治疗月经过多的主方。
两
方合用，稍作加减，故能治疗月经提前、经量 过多等病证。其中加入川续断，有
一定深意，川续断有补肾助阳、活血调经的作用；月经提前，经量过多 者，多与
肾虚有关，故加入川续断补肾调经。

2.
益肾通经汤
< br>处方：柏子仁
10
克，丹参、熟地各
12
克，川续断
15克，泽芝叶、川牛膝、炒
当归、赤白芍各
10
克，茺蔚子、生茜草各
15
克，炙鳖甲
9
克，红花
6
克。



本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等
病证。



本方是由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义。第一，
宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神，使
心气下降，
子 宫开放，
排出月经。
第二，
补肾养血，
提高肾阴阳，
以使血海盈满，
从而奠定月经来潮的物质水平。第三，通畅子宫气血，引经血以下行，促月经来
潮。本方不仅有 调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子
的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的 转化，排子，所以还有促排卵的作用。

3.
清肝调经汤

处方：勾 藤
12
克，炒山栀
9
克，炒丹皮
10
克，赤白芍各
12
克，焦山楂
10
克，
五灵脂
10
克，炒蒲黄
6
克（包煎）
，炒川续断
12
克，茯苓
10
克，炒柴胡
5
克，益母
草
15
克。



功效：本 方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、
经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本 方须在行经期服用。



本方是由丹栀逍遥散合加味失笑散组成。
丹栀逍遥散是滑肝解郁的名方，
为
治疗月经提前的主方。
加味失笑散是化淤止血名方，
为治疗月经过多的主方。
两
方合用，稍作加减，故能治疗月经提前、经量过多等病证。 其中加入川续断，有
一定深意，川续断有补肾助阳、活血调经的作用；月经提前，经量过多者，多与肾虚有关，故加入川续断补肾调经。

4.
益肾通经汤

处方： 柏子仁
10
克，丹参、熟地各
12
克，川续断
15
克，泽芝 叶、川牛膝、炒
当归、赤白芍各
10
克，茺蔚子、生茜草各
15
克， 炙鳖甲
9
克，红花
6
克。


文章来自于博粹堂中医馆




本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等
病证。



本方是由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义。第一，
宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神，使
心气下降，
子 宫开放，
排出月经。
第二，
补肾养血，
提高肾阴阳，
以使血海盈满，
从而奠定月经来潮的物质水平。第三，通畅子宫气血，引经血以下行，促月经来
潮。本方不仅有 调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子
的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的 转化，排出卵子，所以还有促排卵的作
用。

5.
生化蜜膏

组成：当归、益母草各
30
克，川芎、桃仁、甘草丹皮各
10
克，炮姜5
克，白
蜜
50
毫升。



制法： 前七味加水
500
毫升，煮取
300
毫升，去渣，加白蜜收膏。



用法：每服
30
毫升，日服
3
次。



作用：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血
块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

6.
月经过多气虚者

中医辨证月经过多有虚实之分。虚考多为气虚不足，气 不摄血；实者或因血热，
迫血妄行，或因血瘀，血不归经。气虚者司用黄芪
15
克、党 参
15
克、白术
15
克、
升麻
6
克、白芍
12
克、黄精
12
克、生龙骨
15
克、生牡蛎
15
克、续断
12
克、茜草根
12
克、炙甘草
6
克，水煎服。血 热者可用黄芩
9
克、黄柏
9
克、山桅
9
克、生地
1 2
克、白芍
12
克、乌贼骨
12
克、茜草根
12
克 、续断
12
克、炒地榆
9
克、槐花
9
克，水
煎服。 血瘀者可用当归
12
克、熟地
15
克、白芍
12
克、川芎< br>9
克、桃仁
12
克、红花
6
克、三七
9
克、 茜草根
12
克，水煎服。

7.
气滞血燎经期延长者
月经周期基本正常，但行经时间超过
7
天以上，甚或两周方净者，称为经期
延长。 黄体萎缩不全、子宫内膜炎、盆腔炎症等疾病可引起经期延长。



中医认 为，经期延长可因气滞血燎、血不归经而引起，亦可因阴虚内热、热
扰冲任、血海不宁、气虚冲任不固、 经血失于制约而导致。气滞血瘀者，可用当
归
9
克、川芎
6
克、桃仁
9
克、红花
6
克、蒲黄
9
克、益母草
15
克、香附
12
克、炒白
芍
9
克，水煎服。服虚内热者，可用生地12
克、白芍
12
克、女贞子
12
克、旱莲草
15克、玄参
9
克、黄柏
9
克、山萸肉
12
克、青蒿
9
克，水煎服。气虚者，可用党参
15
克、黄芪
15
克、白术12
克、炙甘草
6
克、升麻
6
克、艾叶
6
克、 乌贼骨
9
克、阿胶
15
克（烊冲）
，水煎服。



四、经期的不宜事项有哪些

1.
不宜贸然拔牙

一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，
对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝
告，而执意要在月 经期间拔牙。这样做常会导致拔牙后出血不止，且量较多，容
易感染，给自己增添不必要的麻烦和痛苦。



因为，
女性在月经期间血小板会有较大变化，
在月经 的第一天常可降低，
直
到第三、
四天方可回升到原来的数目。
另外，
月经期间人体子宫内膜可释放出较
多的组织激活物质，
能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有 抗凝血作用的纤维
蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙（或手术）有可能造成
出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。