暖宫喝什么茶好？

2021年1月22日发(作者：薛禹胜)
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暖宫喝什么茶好？




如果发现出现宫寒的话，女性们千万不要着急，解决这个问
题需要从多方 面做起，首先一定要做好保暖措施，尤其在秋冬季
节的时候，做好腹部的保暖很重要，即便在夏天的时候 ，也不要
经常穿露脐装出去，除此之外，可以多吃一些暖宫的食物，或者
喝一些暖宫的茶，那么 可以暖宫的茶有哪些呢？



暖宫喝什么茶好？



红糖姜茶



适量的红糖、无核金丝枣、姜片。一同放 到锅里，加适量的
清水，
用大煮煮烧沸，
再改成小火，
慢慢熬煮约
1
小时，
煮好后，
可以过滤掉姜片食用。



作用 ：具有补血益气，散寒暖身，暖脾健胃，活血舒筋，化
瘀生新的功效，可以促进身体的血液循环，改善胃 寒，宫寒等等
寒症，建议在早上或上午喝，晚上不宜食用，以免上火。



桂圆红枣茶



桂圆肉
50
克，
干红枣
250
克，
红糖少量。
将红枣洗干净去核，
与桂圆肉一起放到锅里， 加适量的清水，开大火煮沸，再用小火
煮
30
分钟左右，调入红糖。



作用：气血双补，健脑益智，养血安神，是一种温补效果很
好的食品，可 以改善气血不足，宫寒，月经不调，手脚冰冷等等
现象。



益母草玫瑰茶